Стив Павлина: Как добиваться труднодостижимых целей. Часть 1.
Оригинал: www.allstevepavlina.ru/how-to-achieve-stretch-goals
14.01.2011 00:07
В предыдущей статье я упоминал, что поделюсь методом достижения целей в случае, когда нет полного соответствия между вами и вашей мечтой. Например, как достичь миллионного состояния, если ваши внутренние вибрации пронизаны мыслями и ощущениями постоянной нехватки денег? Сейчас я поделюсь с вами этим способом.
Если вы не читали предыдущую статью, я советую начать с нее, чтобы вам было проще понять контекст этой. Я знаю, это внушительный объем текста, но он стоит того, чтобы быть прочитанным.
Труднодостижимые цели
Давайте для удобства будем использовать понятие «труднодостижимые цели», чтобы обозначить тип целей, которым вы в данный момент недостаточно соответствуете.
Разумеется, цель рассматривается по отношению к человеку, поставившему ее. Покупка нового автомобиля не будет труднодостижимой целью для того, кто легко может себе это позволить, но она действительно труднодостижима для разорившегося человека, бедствующего из-за безработицы. Первый человек легко может дойди до ближайшего автосалона, подобрать машину, расплатиться и уехать в ней. Для второго человека это выглядит серьезным испытанием.
Джек Кэнфилд (Jack Canfield) любит называть такие цели скачкообразными, возможно потому, что когда вы ее достигаете, то совершаете качественный скачок на новый уровень бытия.
Выравнивание внутренних вибраций
Люди не испытывают одинаковых трудностей в достижении одинаковых целей, поскольку каждый человек имеет различную степень настройки (или отсутствия настройки) внутренних вибраций относительно конкретной цели.
Цель является более легкой или трудной только относительно ваших вибраций. Некоторые вибрации слишком слабо подходят для определенных целей. Другие отлично согласуются с ними. Наиболее точно ваши вибрации соответствуют целям, которые вы можете достичь легко и без усилий.
Например, если я хочу увеличить свой доход на $10 тыс. в месяц, достижение этой цели будет легким для меня. Скорее всего, я мог бы что-то сделать уже на этих выходных, что принесло бы мне дополнительные $10 тыс. до конца месяца. Мои вибрации уже хорошо настроены на получение таких сумм. Для меня это кажется нормальным. Но поскольку цель не вызывает у меня напряжения, она совершенно не вдохновляет меня. С повышением качества целей, многие прошлые желания кажутся скучными.
Для кого-то другого увеличение дохода на $10 тыс. в месяц может показаться неосуществимой фантазией. Их мысли, чувства и убеждения создают иные вибрации. То, что мне кажется легким и простым, им может показаться непреодолимо трудным и находящимся за гранью возможностей.
А кому-то перспектива заработка дополнительных $10 тыс. в месяц покажется находящейся где-то посередине - достаточно вызывающая, чтобы быть интересной и побуждать к действию, но не настолько сложная, чтобы выглядеть невыполнимой. Для таких людей это труднодостижимая (трудная, но достижимая) цель. Они видят, что в принципе это возможно, но не уверены, смогут ли достичь этого в реальности.
Ваши вибрации в значительной степени определяют то, какие цели вы готовы себе ставить. Если ваши вибрации слишком далеки от какой-либо определенной цели, у вас даже не возникнет желания устанавливать ее. Даже если вы ставите подобные задачи, эти обязательства не воспринимаются серьезно. В лучшем случае это будет самообольщением подобно тому, как человек, живущий в нищете, ставит цель стать миллиардером. Разум не будет верить в достижение цели, поэтому и человек не будет совершать действий для ее достижения.
Когда ваши вибрации идеально соответствуют цели, вы, вероятно, даже не будете думать о ней, как о мечте. Это будет восприниматься просто как нечто, что надо сделать, вроде приготовить обед или выгулять собаку. Для меня написание новой статьи - это основная задача, которую я часто выполняю просто из любви к этому процессу. Так что вы можете сказать, что мои личные вибрации очень хорошо подходят для задачи написания статей.
Когда ваши вибрации находятся где-то посередине, вы имеете дело с труднодостижимой целью. Ваши вибрации достаточно хорошо подходят для цели, чтобы вы смогли поставить ее себе и воспринять это серьезно. Но поскольку соответствие все же не полное, ранее вы никогда не достигали ее.
Одна из главных причин, чтобы установить себе эту цель и работать над ее достижением, - это сдвиг уровня вибраций, который вы испытываете при достижении очередной цели, особенно труднодостижимой цели.
Подходящие или не подходящие вибрации
Говоря о любой цели, мы встречаем два типа вибраций:
1) Вибрации, подходящие для данной цели
2) Вибрации, не подходящие для данной цели
Когда ваши вибрации первого вида, то достижение цели для вас - относительно легкая задача. Вы будете делать определенные действия, но эти действия будут даваться вам легко и не потребуют чудовищных усилий. Часто этот процесс даже напоминает игру. Выбранные вами шаги будут правильными и будут приближать вас к вашей цели. В процессе продвижения, вы, вероятно, испытаете много побочных эффектов. Вам откроются огромные возможности. Вы наглядно ощутите процесс развития. Другие люди также станут замечать произошедшие с вами перемены.
Когда ваши вибрации второй категории, путь к вашей цели покажется вам трудным, полным препятствий. Вы будете натыкаться на возникающие помехи, постоянно раздражаться и, вероятно, чувствовать сильное желание отложить вашу затею «на потом». Вы будет использовать определенный набор действий, но они не будут правильными. Часто при выборе очередного шага вы будете чувствовать сопротивление, не важно, внешнее или исходящее изнутри. Следование своей цели будет ощущаться как тяжелая работа, а вовсе не как игра. Вы отдадите своей цели большое количество времени и усилий, но, возможно, так никогда и не достигните ее. Через месяцы и даже годы вы не сможете похвастаться большими успехами.
Это две крайние ситуации. Вы, скорее всего, находитесь где-то между ними в зависимости от взаиморасположения ваших вибраций и вашей цели. Некоторые аспекты покажутся ближе к первому примеру, в то время как другие стороны будут походить на вторую ситуацию. Это означает, что ваши вибрации частично подходят для ваших целей, но не полностью. Некоторые из ваших вибраций колеблются в гармонии с вашей целью, а другие настроены противоположным образом.
Прекратите использовать усилия
Это очень неочевидная идея для понимания, поэтому, пожалуйста, читайте следующий кусок текста предельно внимательно.
Когда ваши внутренние вибрации хорошо согласуются с поставленной целью, вы имеете естественное ощущение правильности предпринимаемых вами шагов, а получаемые промежуточные результаты также показывают, что вы выбрали верное направление. Вам не приходится напрягаться для определения следующего шага. Почти всегда следующее действие выглядит совершенно очевидным, и это радует вас. Нужные действия совпадают с теми, которые вы хотите делать. Вам не требуется заставлять себя.
Однако когда между вашими вибрациями и целью лишь слабое соответствие, некоторые действия из числа предпринятых вами будут ошибочными. У вас не будет четкой внутренней уверенности в их правильности. Вы будете часто сомневаться. Выбор пути будет для вас чрезвычайно трудным, и даже когда вы сделаете очередной шаг, у вас не появится четкого ощущения, что вы его сделали правильно. Во время продвижения по этому пути вы всегда будете находиться под облаками сомнений и неопределенности. Также вам постоянно будет хотеться пропустить очередной шаг или отложить его на потом.
Стандартная рекомендация для людей из второй ситуации - это использовать силу. Больше действовать. Дать бой откладыванию на потом. Посильнее навалиться. Прекратить отвлекаться. Сфокусироваться! Делать прямо сейчас! Начать работать!
Однако это не дает хорошего результата. Это похоже на попытку прижать два магнита одинаковыми полюсами. Даже если вам удастся в этом преуспеть, будет чрезвычайно сложно удержать такое достижение, и поражение неизбежно. Ваши вибрации и цель постоянно сопротивляются друг другу. Как только вы ослабите свои усилия, они тотчас разбегутся в разные стороны.
Вообразите попытки вставать в 5 утра, когда ваши вибрации не готовы для столь ранних подъемов. Вместо того чтобы выпрыгивать из кровати бодрыми о свежими, вы встаете уставшими и сонными и продолжаете спать на ходу. Однако как только вы будете внутренне соответствовать своей цели, вы сможете с легкостью подниматься раньше. Цель не требует никаких усилий. Это просто ваше нормальное время просыпания. Ничего сложного.
Точнее говоря, если цель не кажется вам сложной, это говорит о том, что ваши вибрации подходят для этой цели.
Когда вы замечаете, что пытаетесь достичь цели с помощью силы, остановитесь на момент и задумайтесь. Почему это так трудно для вас? Почему вам приходится бороться за свои желания? Почему вы мешаете самому себе? Почему раз за разом продолжаете откладывать?
Спросите себя: «Я действительно хочу этого? Это лучшее, что может быть для меня сейчас?». Хорошо, если это будет труднодостижимая цель. Просто поверьте, - это то, что вы хотите. Это очень здорово желать целей, которые кажутся недоступными прямо сейчас.
Если вы осознаете, что вам не настолько важна эта цель, чтобы отнестись к ней серьезно, просто пропустите ее мимо. Если вы не желаете проделать определенную работу, чтобы соответствовать своей цели, то забудьте про нее. Откажитесь от нее и возьмите на себя ответственность за это решение.
Я часто наблюдаю поведенческий шаблон, когда люди поступают в колледж только потому, что их родители ожидают от них этого. Они выбирают специальность, исходя из одобрения окружающих людей. Но они не получают удовольствия от курсовой работы и не собираются даже работать в этой области. Это пример бездумного пути против собственных вибраций. Потом эти студенты удивляются, почему они забрасывают свою учебу и не чувствуют мотивации. Несомненно, требуется мужество, чтобы выбрать свой собственный путь, но вы не должны оправдывать ожидания других людей.
Итак, вы по-прежнему уверены в своей цели и по-прежнему хотите получить результат. Это отлично. То, что вы внутренне не соответствуете своей цели, совершенно не означает, что вы должны отказаться от нее. Некоторые высокие цели потребуют от вас сдвинуть свой уровень внутренних вибраций, чтобы лучше соответствовать им. Можно сказать, что внутренние изменения являются даже большим достижением, чем внешняя цель. Например, настройка ваших внутренних вибраций на уровень более высокого материального достатка может быть большим достижением, чем непосредственный заработок определенной суммы денег. Как только вы перестроили ваше внутреннее мышление, внедрив в него мысли, чувства и убеждения обеспеченного человека, ваша жизнь полностью преобразится не только касательно финансов.
Движение по кругу вместо пути, ведущего к цели
Давайте представим, что в данный момент у вас есть заветная цель, но вы не имеете внутреннего соответствия ей. Каков следующий шаг?
Да, многие люди скажут, что следующим шагом надо составить план и начать последовательно выполнять некоторые действия. Но для цели, описанной выше, этот способ не сработает. Обычно он приводит к движению по кругу.
Вспомним про два магнита. Вы можете прижать их одинаково заряженными краями, используя физическую силу, но это не будет мудрой идеей. Если вы хотите, чтобы магниты прижались друг к другу, просто поверните один из них другим полюсом. После того, как вы сделаете это, можно просто убрать руки, и магниты сами притянутся друг к другу. Вы, конечно, можете подтолкнуть их слегка мизинцем, но применять физическую силу нет необходимости.
Конечно, это очень упрощенная аналогия, давайте немного усложним ее. Ваши внутренние вибрации намного сложнее, чем один магнитик. Ваши вибрации взаимодействуют с каждой конкретной целью или задачей, подобно 100 парам магнитиков. У некоторых пар полюса настроены правильно, и они притягиваются, другие, наоборот, отталкивают друг друга. Таким образом, когда вы пытаетесь достичь цели посредством прямого приложения усилий, иногда вы движетесь по течению, а иногда против него. Некоторая часть ваших вибраций тянет вашу цель к вам, другая же отталкивает ее прочь.
Для достижения цели вам не обязательно соответствовать ей на 100%. Вы лишь должны произвести некоторые изменения, чтобы увеличить силу притяжения и уменьшить силу отталкивания. Но изменения должны быть достаточно мощными, чтобы преодолеть инерцию и силы противодействия.
Если противодействующие силы или инерция слишком сильны, а сила притяжения, наоборот, недостаточно мощная, то при попытке начать действовать, вы рискуете попасть в капкан «бега по кругу».
Силы гравитации притягивают друг к другу Землю и Луну. Но они не сталкиваются. Луна просто движется по орбите вокруг Земли. Но что, если нам каким-либо образом удалось бы замедлить движение Луны вокруг Земли или даже остановить ее? Тогда Земля и Луна стали бы сильнее притягиваться друг к другу, пока не столкнулись бы. Для людей это была бы катастрофа, а Земля и Луна стали бы едины. Точно так же, если вы желаете объединиться со своей целью, вам необходимо взять на вооружение весь арсенал доступных действий и способов и применять их до тех пор, пока «столкновение» с вашей целью не станет неизбежным. Важно понять, что это означает настроить свой уровень вибраций в соответствии со своей целью. Если вибрации не подходят, то вам светит оказаться вращающимся по орбите вокруг своей цели вместо того, чтобы достичь ее, несмотря на наличие большой силы тяжести на вашей стороне.
Понимание новых вибраций
Это еще одна замысловатая часть, поэтому прочитайте ее внимательно и поразмышляйте над прочитанным.
Причина №1, по которой люди испытывают трудности при достижении своей труднодостижимой цели, в том, что они не имеют понимания и четкого определения подходящих вибраций.
Они не могут выбрать правильные действия, поскольку не понимают, как выглядят и как ощущаются новые, необходимые им вибрации. Поэтому они предпринимают неправильные действия, борются с трудностями, а в результате получают нечто, совершенно им не нужное.
Самая важная вещь, которую вы можете сделать на пути к труднодостижимой цели, это глубокое и тщательное осмысление соответствия вибраций. На что будут похожи ваши мысли, ощущения и убеждения, когда вы уже достигните свою цель? Каким человеком вы будете, когда добьетесь своего?
Ни один из тех, кто заработал за год $1 млн., не имеет вибрации, такие же, как у человека, зарабатывающего $50 тыс. в год. Мысли, чувства и убеждения каждого из них резко отличаются. Если при заработке $50 тыс. в год вы ставите себе труднодостижимую цель заработать $1 млн., то первое, что вы обязаны сделать, - изучить и понять те вибрации, которые вы будете излучать, когда уже будете зарабатывать $1 млн. Они будут очень сильно отличаться от ваших текущих 50-тысячных вибраций. В энергетическом смысле вы будете совершенно другим человеком.
Наибольший риск вашей неудачи связан с проецированием ваших $50-тысячных вибраций на вашу $1 миллионную цель. Вы не можете использовать ваши $50-тысячные вибрации при создании списка шагов, приводящих к намеченной цели. Вам необходимо использовать для этого $1 миллионные вибрации, и вы не сможете сделать это вплоть до того момента, пока не прочувствуете эти новые вибрации достаточно хорошо.
Большинство людей не уделяют должного внимания осознанию новых вибраций. Они пытаются перенести во времени отпечаток своих старых вибраций, но это не работает. Это лишь удерживает их движущимися по орбите вокруг своей цели круг за кругом, год за годом.
Вы должны четко определить, какие из ваших 100 внутренних магнитов верно расположены, относительно магнитов новой цели, а какие предстоит настроить. Если вы приступаете к активным действиям без этого понимания, вероятность вашего успеха ничтожно мала. Противоположные магниты будут отталкиваться друг друга, и вы будете болтаться на орбите бесконечно. По мере приближения к вашей цели сила сопротивления будет увеличиваться. Это будет похоже на внутренний саботаж каждый раз, когда вы приближаетесь к цели. Преодолеть это невозможно. Вы добьетесь лишь разочарования. Вы будете спрашивать себя: «Почему же это так затянулось? Я уже должен был продвинуться гораздо дальше». Или «Почему же я снова откладываю?»
Как научиться новым вибрациям
Существует много способов усилить понимание новых вибраций, подходящих к вашей цели. Вот несколько советов.
Прежде всего, начиная этот процесс, будьте скромнее. Допустите мысль, что в данный момент вы совершенно не понимаете новых вибраций. Если бы вы понимали их, вы уже давно и без усилий двигались бы в направлении своей цели. Признайте, что если вы испытываете слишком большие трудности, причиной тому - недостаточно глубокое понимание нужных новых вибраций. Или же вы цепляетесь за некоторые неверные представления о них.
Попытайтесь отложить в сторону любые предвзятые понятия о новых вибрациях. Начните с чистого листа. Откройте свой разум для новых возможностей. Не притворяйтесь, что знаете что-то из того, что еще не испытывали. Если они до сих пор не являются частью вашей жизни, можно с уверенностью сказать, что вы их не знаете.
Вам могут помочь размышления о целях, которые вы уже достигли. Вспомните свои вибрации до и после достижения цели. Подумайте о желании научиться водить автомобиль. Обратите внимание, как отличались ваши вибрации перед тем, как вы начали учиться. Вероятно, задача казалась вам непомерно трудной. Вы, наверняка, сделали ее главным приоритетом. Мысли о вашей цели вызывали у вас волнение. Но по мере приближения к цели ваши вибрации переместились в точку, откуда вождение уже не выглядит сложной задачей. Если бы ваши вибрации не сдвинулись, вы бы по-прежнему не могли водить машину. Можно сказать, что подобная практика помогает сдвинуть ваши вибрации. Но также можно сказать, что на изменение ваших вибраций оказало воздействие продолжительное время, проведенное в компании людей, уже имеющих правильные вибрации (опытных водителей), и вы подхватили эти правильные вибрации (а вовсе не практические навыки) от них. Как только ваши вибрации стали соответствовать вибрациям уверенного водителя, вы тоже стали способны уверенно водить автомобиль.
Это приводит нас к следующему шагу. Найдите, если это возможно, людей, которые уже достигли желаемую вами цель (или какую-то похожую). Купите их книги и прочтите для начала. Вступите в клубы, участниками которых являются эти люди. Делайте все, что нужно для того, чтобы лично встречаться с этими людьми. Не стоит восхищаться ими издалека. Вы должны контактировать с ними лично и по возможности один на один. Это означает не по телефону и не через Интернет. Лично означает лично. Это легче, чем звучит, если серьезно этим заняться. В процессе личных бесед с такими людьми вы научитесь многому, касающемуся новых вибраций, над созданием которых вы трудитесь. Внутренние сдвиги начнут происходить автоматически. Это очень важно. Не спугните их, если вы не желаете крутиться на орбите вашей цели, вместо того, чтобы достичь ее.
Таким образом, если вы хотите стать миллионером, идите в места, где собираются миллионеры, и проводите время среди них, знакомясь с ними. Разговаривайте с ними о деньгах. Не беспокойтесь по поводу получения практических рекомендаций. Вы все равно пока не в состоянии их применить. Вместо этого постарайтесь ощутить мысли окружающих людей, их чувства и убеждения, касающиеся денег. Противопоставьте их вибрации своим. В чем разница между ними? Почему их вибрации подходят для владения большими деньгами, а ваши нет? Различия в вибрациях расскажут вам все, как есть.
Если вы слишком застенчивы или имеете проблемы с общительностью, идите в парк или ближайшую кофейню. Сядьте, замолчите и наблюдайте. Слушайте, как беседуют люди. Делайте это еще и еще, до тех пор, пока не начнете четко ощущать вибрации окружающих вас людей. Сравните их вибрации со своими. В чем их отличие? Хотели бы вы перенять их вибрации?
Заметьте, что обычно такие люди не говорят: «Боже мой! Я не могу поверить, что все эти деньги мои! Это так непривычно!» Владение большим количеством денег является совершенно нормальным для них. Ничего особенного. Вот такими вибрациями вам нужно проникнуться. Если вы считаете, что обладание большими деньгами - сложнейшая задача, то это и является причиной, почему вы их не имеете. Это вибрации желания денег и их отсутствия. Вибрации обладания деньгами совершенно другие.
Затем, выделите время на визуализацию себя, уже обладающим вибрациями, необходимыми для достижения вашей цели. Вы частично освоите эти вибрации, находясь среди людей, уже достигших вашей цели. Визуализация поможет вам персонализировать вибрации. Другие люди помогут вам разобраться, где вам требуется сделать сдвиг, но ваши вибрации уникальны и присущи только вам. Вибрации вашего богатства, например, совершенно не такие, как у кого-то еще. Однако после того, как вы добьетесь изменений, которые немедленно начнут работать на вас, вы будете иметь много общего с другими богатыми людьми.
Я рекомендую тратить 10 минут в день, представляя, как изменится ваша жизнь после того, как вы добьетесь своей цели. Как вы будете мыслить, чувствовать и поступать после достижения цели. Попробуйте максимально точно настроить ваши текущие вибрации на уровень, позволяющий увидеть себя в подобной ситуации и прочувствовать эти ощущения, как нормальные, привычные для себя. Это важно.
Поймите, что если вы собираетесь достичь своей цели в реальности, то это все равно придется делать вам. Именно вы сами должны перейти на другую сторону, причем с грузом от всех ваших глупостей и прочего. Не какой-то продвинутый или идеальный вы. Лишь чуть адаптированная версия вас. Нормального и повседневного.
Попытайтесь сделать примерно так. Вообразите сцену, раскрывающую суть вашей мечты. Затем поместите себя нынешнего в эту сцену. Этот человек - вы в вашем текущем, нормальном состоянии. Представьте себя, проживающим эту сцену так, как будто все это абсолютно реально и происходит прямо сейчас. Вы - лишь частица, помещенная прямо в центр происходящего. Приложите все усилия, чтобы представить это не как сон или фантазию, а как непрерывную действительность, как реальное событие, которое произойдет сегодня, возможно, через несколько часов.
Теперь позвольте своей личности взаимодействовать с ситуацией. Как бы вы в реальности реагировали на происходящее? То, что вы пытаетесь сейчас анализировать, и есть взаимодействие вибраций вашей личности с вибрациями окружающей обстановки. Оно укажет вам, где и какие ваши магнитики ориентированы в неправильном направлении. Чем реалистичнее вы сможете смоделировать ситуацию, тем большему сможете у нее научиться.
Мечтания - не то же самое, что и визуализация. Вы можете визуализировать себя в эротической сцене с целью позабавиться, но это не то же самое, что визуализировать себя в эротической сцене, которую вы фактически хотите испытать в действительности. Ваш разум может определять разницу между визуализацией фантазий и серьезными целями. В противном случае, вами было бы реализовано большое количество сексуальных фантазий через воображение этого. Вы можете воображать все, что пожелаете, но это не станет реальностью до тех пор, пока ваши вибрации не станут подходить также и для этого опыта. Эта часть требует немного большей работы.
Предположим, что одно из ваших желаний - жить во дворце и иметь кучу слуг. В большинстве своих визуализаций вы представляете, как это будет здорово, но это не приближает вас ни на шаг к вашей цели. Однако когда вам случается представлять себе это, как 100% реальность, и вы погружаете себя настоящего в эту новую реальность, вы замечаете некоторое улучшение результатов.
Возможно, вы чувствуете некоторую нервозность и беспокойство от проживания в таком большом помещении. Возможно, вы чувствуете дискомфорт, указывая слугам, что им делать, вероятно, вас тревожит мысль о людях чистящих ваши туалеты и готовящих вам еду. Возможно, вас несколько волнует перспектива жить в таком большом и прохладном помещении, но это также вызывает несоответствие, т.к. если бы вы в действительности жили там, это, скорее всего, было бы для вас нормально. Вы цените свой дом, но вас не особо прельщает перспектива жить здесь каждый день.
Сделаем замечания об этом опыте. Запишите столбиком вещи, типа: Мне не нравится платить налоги в 20 раз больше. Мне не нравится указывать людям, что им делать. У меня вызывают напряжение мысль, что я должен зарабатывать сотни тысяч долларов в год, лишь для покрытия собственных расходов. Какие ваши мысли, убеждения и чувства говорят о том, что вы не соответствуете своей мечте?
Иногда пространные размышления о мечте лучше, чем сама мечта, показывают недостаток соответствия. Например, если вы желаете стать известным актером, что вы думаете о перспективе постоянно испытывать внимание публики? Вы можете справляться с критикой, исходящей от людей, которые вас совершенно не знают? Способны ли вы принять это, как часть своей нормальной жизни, или это похоже на то, чего вы хотели бы избежать? Если вы хотите достичь цели, вы должны принять логически вытекающие из этого последствия. Если вы оказываете сопротивление последствиям, вы сопротивляетесь и самой цели.
Теперь попросите свой разум показать, какие настройки вибраций вы должны произвести, чтобы соответствовать своей цели. Представьте, что вашу личность поместили в одноместную подводную лодку. Позвольте вашей сущности подстроиться под новый окружающий мир. Разрешите своему разуму производить корректировки, пока ваша личность не почувствует себя комфортно и естественно для данной ситуации. Ощутите ваши новые вибрации. Какие различия вы чувствуете? Что изменилось?
Еще раз сделайте заметки, к которым сможете обратиться позже. Вы можете отметить вещи типа: К моим внутренним качествам добавилась уверенность. Моя новая личность позволяет шутить с прислугой, она ценит их, но не опускается до панибратства. Моя новая личность знает, что заработать достаточно денег на покрытие расходов не составит для меня большого труда.
Очень полезным заключительным шагом является объявление о своем желании. Открыто делитесь своей целью с окружающими вас людьми и обсуждайте ее с полной серьезностью так, как будто вы намерены воплотить ее в реальность в самое ближайшее время. Отмечайте, как окружающие люди реагируют на ваше заявление. Это простой и быстрый способ понять, какие из ваших взаимоотношений с окружающими помогают вам лучше соответствовать своей цели, а какие тянут назад. Но не будьте навязчивы, т.к. это лишь оттолкнет от вас людей и вызовет неприязнь. Признайте, что главная ваша текущая цель - развиваться. Со временем вы получите возможность наладить связи с гораздо более подходящими для вас партнерами, так что не беспокойтесь, если в данный момент вы одиноки.
Данный текст является переводом статьи Стива Павлины How to Achieve Stretch Goals