Главный вопрос весны
Меня часто спрашивают:как ты смогла похудеть? Что ж постараюсь ответить на этот, кажущийся простым, вопрос. В первую очередь, нужно уяснить одно, что все процессы нашего организма замешаны с психологией. Вес не исключение. Для каждого человека существует тот вес, в котором ему комфортно и здесь ничего не поделаешь. Вам кажется, что вы плохо выглядите, вы хотите похудеть, но у вас ничего не получается? это означает лишь то, что ваш организм оказывает сопротивление и вы лишь пытаетесь себя убедить в том, что хотите похудеть. Со мной случай другой. Я всегда была в своей определенной весовой категории поэтому лишний вес был для меня довольно большой проблемой, но я никогда и не собиралась быть болезненно худой, как анарексичные модели и иже с ними, потому и похвастаться какими-то особо большими весовыми потерями не могу, хотя окружающие и думают иначе. Кстати говоря похудеть это еще не все, нужно удержаться в достигнутом положении, и вот это уже самое сложное, для тех кто противится своему организму. Так что, если вы все же надумали похудеть сначала хорошенько подумайте стоит ли оно того и будет ли толк от потраченных усилий. Ну а те, кто все же решится, совет один, чтобы похудеть надо меньше есть. Все максимально просто. Удержать же вес опять можно при помощи единственного способа-подвижный образ жизни и занятия спортом. А вообще, любите себя такими, какие есть :)))