У любого человека в загашнике есть парочка приемчиков, возвращающих в исходную данность "ноль". Этакая кнопка ресет-перезагрузка.
У меня есть даже не парочка. Есть парочка тормозящих, медленных так ссать антидотов. Есть, наоборот, шустрые деяния.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/62868/2692764.75/0_ba1fc_6dcfa756_orig.jpg)
Йогу при этом терпеть ненавижу. Так вот моя альтернативная йога - это
ПОКУПАТЬ ФРУКТЫ-ОВОЩИ! Не так мне интересно покупать шмотье, как именно выбирать яблочки, огурчики, нюхать травушки, смотреть как одно сочетнется с другим и подружится на столе. Со шмотьем ибо я всегда знаю что мне надо-на ноги, на голову, околотелесное и тп.
Это абсолютно медитативный процесс не терпящий спешки, суеты и невнимательности.
Бонусом-кайф раскладывания в холодильнике дома и некая неопределенность в собственно магазе. Близость к экватору не исключает сезонности. И если силос-он круглый год силос, то например манго теперь не будет полгода. Гранаты, грейпфрукты, хурма-вообще пару недель в год.
Благодаря Эль Ниньо в этом году завались гигантских арбузов.
Такая вот арифметика.
Еще к альтернативной йоге, из того, что дозволительно цензурой упоминать тут, относится
плаванье
чтение в ванной
рисование
выращивание цветочков
разгружать стралку
варить кофе
таять лед в роме на жаре
есть мясо
....остальное недозволительно. Вернее для этого нужен отдельный бомба-пост
На картинке маленький человек, находясь во власти ЗОЖ, уходит в вегетарианскую нирвану