Спорт-оборудование дома

[kacho]

Недавно тут в сообществе мы поговорили про занятиями спортом дома в качестве альтернативы спортзалу.

Poll

Comments

[lasve]

У меня тока беговая дорожка и две бумажные гантельки по 3 кг, которые мне уже совершенно вообще ни для чего не подойдут %-)

[lasve]

аа

еще есть ролик для пресса, которым я сорвала спину когда-то и есть такая фигня, типа для мужиков. две держалки, а между ними 4 резинки. в принципе, с ее помощью можно кое-что делать, но мне дома лениво.

4еще есть детский спорткомплекс. я как-то пыталась на нем пресс качать и подтягиваться, но он перекашивается - видимо стоит не очень ровно и все-таки не рассчитан на мои 50 кг

[kacho]

Ролик для пресса мне вообще не нравится, и травматичностью своей особенно.
Фигня для мужиков называется вроде бы эспандер :)

[lasve]

точно, эспандер, он :-)

[_miss_grey]

Та же самая фигня с роликом и со спиной. Я теперь от них почти шарахаюсь ))

[kacho]

да ну их... Если на плечи-руки, пресс и спину что-то нужно, есть гораздо менее травматичные способы ими позаниматься.

[lasve]

вово

у меня спина тренированная, но все-равно не могу с ним ничего делать. я специально ради интереса попробовала дома с роликом поразвлекаться после нескольких месяцев тренажерки. не-а.

[_miss_grey]

Мне эту штуку тренер в спортзале подсунул после полугода занятий с ним три раза в неделю. Я даже не хочу думать, что было бы, если бы я это дома попробовала, когда была в форме похуже.

[lasve]

Это было жестко :-))) *воспоминания до сих пор живы*