Опять 95, 5.
На днях начинаю, в очередной раз погоню за идеалом. Карта в фитнес клуб есть (думаю там я буду появлеться 3-4 раза в неделю по утрам на 1-2 часа), диета еще на определена. Посему, уважаемые сообщницы)) Делитесь опытом и советом, как за год сбросить 20 кг при наличии всех возможнойстей и разумной диеты..А если конкретнее, как вы планируте свой день, желая похудеть на 20-25 кг.. Спс))