Про режим. 8,5 мес
Девочки и мальчики! я про режим потрындеть...
Мой ребенок любит режим, любит когда все четко по установленному порядку. В этом я убедилась на выходных, когда мы ездили по гостям и прочим мероприятиям, естественно все сбилось, а дочь начала ныть, капризничать и с трудом укладываться и плохо спать. Успокоилась только когда приехали домой и стали совершать привычные предночные ритуалы.
Но есть одно но! :) Мне кажется что у меня плохо сочетается сон и еда.
Наш примерный режим такой:
9.00 подъем
10.00 - еда
12-13.30 сон (+/- полчаса)
14.00 - еда
16.00-18.00 прогулка (из которой 17-18 - сон)
18.30 - еда
21.00 - купание
22.00 - сон
Ночью капец полный - может просыпаться каждый час или 2 часа, а может и каждые 15 минут. Но речь не совсем об этом.
Я не придерживаюсь четкого расписания по часам, я соблюдаю промежуток: 4 часа между едой и 3 часа бодрствования. и цикл такой: сон-еда-игра-сон. Меня смущает то, что иногда она может заиграться и захотеть спать не через 3 часа, а через 3,5, потом я укладываю ее спать, а через 20 минут она просыпается голодная, но если, видя что такое дело и я решу покормить ее перед сном, то после еды она ну никак не хочет засыпать. Т.е у нее "включается" следующий цикл!
Ну и мне кажется что на прогулке она так мало спит из-за того что хочет кушать.
1. Что делать? кормить перед прогулкой? а как? полноценную порцию или что то вроде перекуса? захочет ли она тогда есть после прогулки?
2. А чем вы кормите перед сном? наша педиатр сказала что кисломолочку лучше на ночь не давать - слишком тяжело для желудка %) Если на ночь пытаться покормить грудью, то тогда она будет час неспешно сосать, а потом еще не факт что заснет.
3. может быть правильнее организовать цикл: сон-игра-еда-сон? или сон-еда-игра-еда-сон? какие тогда перерывы выдерживать между приемами пищи?
Мой ребенок любит режим, любит когда все четко по установленному порядку. В этом я убедилась на выходных, когда мы ездили по гостям и прочим мероприятиям, естественно все сбилось, а дочь начала ныть, капризничать и с трудом укладываться и плохо спать. Успокоилась только когда приехали домой и стали совершать привычные предночные ритуалы.
Но есть одно но! :) Мне кажется что у меня плохо сочетается сон и еда.
Наш примерный режим такой:
9.00 подъем
10.00 - еда
12-13.30 сон (+/- полчаса)
14.00 - еда
16.00-18.00 прогулка (из которой 17-18 - сон)
18.30 - еда
21.00 - купание
22.00 - сон
Ночью капец полный - может просыпаться каждый час или 2 часа, а может и каждые 15 минут. Но речь не совсем об этом.
Я не придерживаюсь четкого расписания по часам, я соблюдаю промежуток: 4 часа между едой и 3 часа бодрствования. и цикл такой: сон-еда-игра-сон. Меня смущает то, что иногда она может заиграться и захотеть спать не через 3 часа, а через 3,5, потом я укладываю ее спать, а через 20 минут она просыпается голодная, но если, видя что такое дело и я решу покормить ее перед сном, то после еды она ну никак не хочет засыпать. Т.е у нее "включается" следующий цикл!
Ну и мне кажется что на прогулке она так мало спит из-за того что хочет кушать.
1. Что делать? кормить перед прогулкой? а как? полноценную порцию или что то вроде перекуса? захочет ли она тогда есть после прогулки?
2. А чем вы кормите перед сном? наша педиатр сказала что кисломолочку лучше на ночь не давать - слишком тяжело для желудка %) Если на ночь пытаться покормить грудью, то тогда она будет час неспешно сосать, а потом еще не факт что заснет.
3. может быть правильнее организовать цикл: сон-игра-еда-сон? или сон-еда-игра-еда-сон? какие тогда перерывы выдерживать между приемами пищи?