"Я устала, я хочу свернуть эту богадельню..."
Навеяно общением и консультированием.
"Я устала, я хочу свернуть уже эту богадельню...". Так сказала мне одна мамочка о своем гв, и я ее понимаю. Многие долгокормящие мамы примерно к двум годам ребенка начинают чувствовать усталость от гв. Это может быть связано с разными факторами: мама вышла на работу, днем ребенок ее не видит, а ночью доедает все, что полагалось раньше на сутки, малыш пошел в детский сад и стресс компенсирует частыми и продолжительными прикладываниями, домашняя мама устает сидеть дома и быть постоянно обязанной выдавать грудь подросшему малышу, который, кажется, вновь вернулся в состояние постоянно сосущего младенца, начинает портиться здоровье, возникают другие проблемы. Все это накапливается, а выливается в неудовлетворенность процессом гв, усталостью от него.
Но вопрос не в том, как избавиться от гв, а в том, как избавиться от этих сложностей, тогда и гв, возможно, перестанет быть обузой. Как же помочь маме не прекращать вскармливание, а продолжать его в радость для нее и малыша?
Прежде всего маме нужно физическое восстановление: правильным питанием, витаминами, хорошим сном (по возможности ложитесь с ребенком днем, если вы - домашняя мама) спортом и прогулками на свежем воздухе. И, что важнее всего восстановление психического состояния мамы, потому что оно и влияет на психосоматику заболеваний во-первых, и служит причиной невротизации ребенка, а следовательно - более частых сосаний и приводит к замкнутому кругу во-вторых.
Попробуйте устраивать себе пусть не очень частые, но приятные моменты - запишитесь на фитнес или танцы, или какие-нибудь курсы, если есть возможность кому-то посидеть с ребенком пару раз в неделю пару часов, находите время для себя - посидеть с подругами (может даже в обществе детей), сходить в парикмахерскую, по магазинам или еще куда-то, общайтесь с мамами, которые долго кормят и которых это радует.
Не забывайте, что именно в этом возрасте малыша мамы устают от кормления, потому что во-многом это связано не только с кормлением. Во-первых, потому что устали в целом сидеть дома с ребенком и пренебрегать своими интересами, хобби, карьерой и развитием. Найдите хобби, которое принесет вам радость (а возможно и заработок), смените сферу деятельности, помните, что декрет - прекрасная возможность научиться чему-то новому, а, возможно даже сменить профессию.
Не обсуждайте ваше гв с теми, кто не разделяет ваших взглядов, ведь мы знаем, как могут "выносить мозг" те, кто считает это диким, чуждым, у кого самого в свое время не получилось кормит ребенка, и кто, быть может, подспудно чувствует в себе некий комплекс на эту тему. Вы можете сказать подружкам и родственникам: я не хочу обсуждать этот вопрос, и не касаться его больше в ваших разговорах, ведь после определенного возраста вопрос кормления обретает все большую интимность, и вы не обязаны докладывать о нем каждому желающему. Найдите компанию мам, которые разделяют ваши интересы, совместное общение поможет вам приобрести уверенность в себе, а детям такие, пусть и нерегулярные «мини-ясли на дому» во время ваших посиделок принесут только пользу: они смогут научиться общаться и, что немаловажно, - приобретут хороший круг общения, ведь если их мамы разделяют ваши взгляды, то и дети, воспитанные в одном ключе, быстрее друг с другом поладят и не принесут домой вредных привычек, как это часто случается в садике.
Во-вторых, проблема связана с отношениями мама-ребенок. У малыша возрастной кризис, недаром западные психологи называют этот возраст «terrible two» - в первую очередь потому, что часто его маленькие возможности не соответствуют его большим желаниям, а в силу возраста он в состоянии решить эту ужасную проблему только истерикой или прикладыванием к груди, и ни первое, ни второе маму не устраивает.
Вы удивитесь, но поведение ребенка у мамы в голове. Дети активно считывают наше настроение и восприятие действительности, и, более того, как настоящие послушные дети стараются соответствовать нашим ожиданиям, и если мы будем думать: ну вот опять сейчас все разгромит, будет скандалить, валяться по полу и так далее - наши послушные дети нам все это непременно обеспечат, а вот как только меняешь в голове генеральный план - и жизнь меняется. Это сложно, но попробуйте сменить свои внутренние настройки, оно стоит того. Когда, бывало, пообщаешься с кем-то умным и светлым по поводу деток, почитаешь хорошие статьи, побываешь на каких-то лекциях по данной тематике, и весь такой светлый и радостный идешь домой, думая, какие у тебя прекрасные дети, приходишь, и они тебя радуют весь вечер (и может даже весь завтрашний день, в общем, пока у нас в голове светло - радуют...))), а когда у мамы в голове "все козлы, все плохо..." все действительно козлы (и даже не только дети)).
Ну и соломонова мудрость про "и это пройдет" тоже вам в помощь. Ведь дети растут скачкообразно, и при каждом скачке отчаянно вцепляются в главную «надежду и опору» - маму, а самое удобное место для этого - мамина грудь. Но вдруг, после месяца-другого лютых истерик и беспрерывного сосания, мы обнаруживаем себя в компании резко повзрослевшего человека, и понимаем, как мы были правы, помогая ему преодолеть сложный этап, не бросив его разбираться со своими проблемами самостоятельно.
Еще одна причина в том, что меняются потребности подросшего малыша, а мы не предлагаем ему других вариантов деятельности... И начинаются «прикладывания от скуки», так раздражающие мам. Тут единственный способ - найти маленькому человеку побольше интересных дел, осваивать новые виды творчества, проявить фантазию в устраивании ролевых игр (а дети в этом возрасте уже к ним готовы). Правда, вы мне можете сказать, что не готовы летать на ракете из стульев или варить суп в игрушечных кастрюльках каждый день… но разнообразие игровой деятельности в ваших руках, и, возможно, это поможет вам окунуться в детство самой, пережить вместе с ребенком немало приятных моментов.
Ну и если вы отвергаете все эти варианты и, кажется, уже совсем готовы отлучать, все-таки остановитесь на минутку, попробуйте пересмотреть сегодняшнюю ситуацию и найти в ней плюсы (ведь если нельзя изменить ситуацию, можно изменить свое представление о ней), запишите их на листочке и сравните с минусами, посмотрите, чего больше? Подумайте, как после отлучения вы будете действовать в тех ситуациях, когда сейчас вы пользуетесь "утешителем универсальным 2 шт.", чем его заменять, насколько успешно это пройдет и готовы ли вы оба к этим переменам. И, быть может, вы решите, что гораздо лучше не прекращать гв, а поменять приоритеты.
"Я устала, я хочу свернуть уже эту богадельню...". Так сказала мне одна мамочка о своем гв, и я ее понимаю. Многие долгокормящие мамы примерно к двум годам ребенка начинают чувствовать усталость от гв. Это может быть связано с разными факторами: мама вышла на работу, днем ребенок ее не видит, а ночью доедает все, что полагалось раньше на сутки, малыш пошел в детский сад и стресс компенсирует частыми и продолжительными прикладываниями, домашняя мама устает сидеть дома и быть постоянно обязанной выдавать грудь подросшему малышу, который, кажется, вновь вернулся в состояние постоянно сосущего младенца, начинает портиться здоровье, возникают другие проблемы. Все это накапливается, а выливается в неудовлетворенность процессом гв, усталостью от него.
Но вопрос не в том, как избавиться от гв, а в том, как избавиться от этих сложностей, тогда и гв, возможно, перестанет быть обузой. Как же помочь маме не прекращать вскармливание, а продолжать его в радость для нее и малыша?
Прежде всего маме нужно физическое восстановление: правильным питанием, витаминами, хорошим сном (по возможности ложитесь с ребенком днем, если вы - домашняя мама) спортом и прогулками на свежем воздухе. И, что важнее всего восстановление психического состояния мамы, потому что оно и влияет на психосоматику заболеваний во-первых, и служит причиной невротизации ребенка, а следовательно - более частых сосаний и приводит к замкнутому кругу во-вторых.
Попробуйте устраивать себе пусть не очень частые, но приятные моменты - запишитесь на фитнес или танцы, или какие-нибудь курсы, если есть возможность кому-то посидеть с ребенком пару раз в неделю пару часов, находите время для себя - посидеть с подругами (может даже в обществе детей), сходить в парикмахерскую, по магазинам или еще куда-то, общайтесь с мамами, которые долго кормят и которых это радует.
Не забывайте, что именно в этом возрасте малыша мамы устают от кормления, потому что во-многом это связано не только с кормлением. Во-первых, потому что устали в целом сидеть дома с ребенком и пренебрегать своими интересами, хобби, карьерой и развитием. Найдите хобби, которое принесет вам радость (а возможно и заработок), смените сферу деятельности, помните, что декрет - прекрасная возможность научиться чему-то новому, а, возможно даже сменить профессию.
Не обсуждайте ваше гв с теми, кто не разделяет ваших взглядов, ведь мы знаем, как могут "выносить мозг" те, кто считает это диким, чуждым, у кого самого в свое время не получилось кормит ребенка, и кто, быть может, подспудно чувствует в себе некий комплекс на эту тему. Вы можете сказать подружкам и родственникам: я не хочу обсуждать этот вопрос, и не касаться его больше в ваших разговорах, ведь после определенного возраста вопрос кормления обретает все большую интимность, и вы не обязаны докладывать о нем каждому желающему. Найдите компанию мам, которые разделяют ваши интересы, совместное общение поможет вам приобрести уверенность в себе, а детям такие, пусть и нерегулярные «мини-ясли на дому» во время ваших посиделок принесут только пользу: они смогут научиться общаться и, что немаловажно, - приобретут хороший круг общения, ведь если их мамы разделяют ваши взгляды, то и дети, воспитанные в одном ключе, быстрее друг с другом поладят и не принесут домой вредных привычек, как это часто случается в садике.
Во-вторых, проблема связана с отношениями мама-ребенок. У малыша возрастной кризис, недаром западные психологи называют этот возраст «terrible two» - в первую очередь потому, что часто его маленькие возможности не соответствуют его большим желаниям, а в силу возраста он в состоянии решить эту ужасную проблему только истерикой или прикладыванием к груди, и ни первое, ни второе маму не устраивает.
Вы удивитесь, но поведение ребенка у мамы в голове. Дети активно считывают наше настроение и восприятие действительности, и, более того, как настоящие послушные дети стараются соответствовать нашим ожиданиям, и если мы будем думать: ну вот опять сейчас все разгромит, будет скандалить, валяться по полу и так далее - наши послушные дети нам все это непременно обеспечат, а вот как только меняешь в голове генеральный план - и жизнь меняется. Это сложно, но попробуйте сменить свои внутренние настройки, оно стоит того. Когда, бывало, пообщаешься с кем-то умным и светлым по поводу деток, почитаешь хорошие статьи, побываешь на каких-то лекциях по данной тематике, и весь такой светлый и радостный идешь домой, думая, какие у тебя прекрасные дети, приходишь, и они тебя радуют весь вечер (и может даже весь завтрашний день, в общем, пока у нас в голове светло - радуют...))), а когда у мамы в голове "все козлы, все плохо..." все действительно козлы (и даже не только дети)).
Ну и соломонова мудрость про "и это пройдет" тоже вам в помощь. Ведь дети растут скачкообразно, и при каждом скачке отчаянно вцепляются в главную «надежду и опору» - маму, а самое удобное место для этого - мамина грудь. Но вдруг, после месяца-другого лютых истерик и беспрерывного сосания, мы обнаруживаем себя в компании резко повзрослевшего человека, и понимаем, как мы были правы, помогая ему преодолеть сложный этап, не бросив его разбираться со своими проблемами самостоятельно.
Еще одна причина в том, что меняются потребности подросшего малыша, а мы не предлагаем ему других вариантов деятельности... И начинаются «прикладывания от скуки», так раздражающие мам. Тут единственный способ - найти маленькому человеку побольше интересных дел, осваивать новые виды творчества, проявить фантазию в устраивании ролевых игр (а дети в этом возрасте уже к ним готовы). Правда, вы мне можете сказать, что не готовы летать на ракете из стульев или варить суп в игрушечных кастрюльках каждый день… но разнообразие игровой деятельности в ваших руках, и, возможно, это поможет вам окунуться в детство самой, пережить вместе с ребенком немало приятных моментов.
Ну и если вы отвергаете все эти варианты и, кажется, уже совсем готовы отлучать, все-таки остановитесь на минутку, попробуйте пересмотреть сегодняшнюю ситуацию и найти в ней плюсы (ведь если нельзя изменить ситуацию, можно изменить свое представление о ней), запишите их на листочке и сравните с минусами, посмотрите, чего больше? Подумайте, как после отлучения вы будете действовать в тех ситуациях, когда сейчас вы пользуетесь "утешителем универсальным 2 шт.", чем его заменять, насколько успешно это пройдет и готовы ли вы оба к этим переменам. И, быть может, вы решите, что гораздо лучше не прекращать гв, а поменять приоритеты.