о тренировках
у меня болит очень много частей тела. и всё это из за тренировок.
после спарринга в среду по боксу синяк под глазом и на подбородке. я пропустил удар через руку в не прикрытый подбородок. ещё бы чуть чуть и я рухнул бы на ринг и рефери начал бы отсчёт... ну нет я не упал, а лишь сильнее разозлился и стал вкладываться в каждый удар наказывая соперника... теперь на подбородке синяк (
на кике потянул ноги. у меня синяки на шпагатных связках. я тянул усиленно его, так мне хочется восстановить свою когда то классную растяжку. вот добаловался. от набивок голени всё никак не пройдут синяки. болят связки ступней от быстрых ударов ногами. из за резкости выполнения умудрился их потянуть. и руки всё никак не заживут от спарринга. в локте в правом болит. и в лучевых запястьях.
вот такие вот тренировки. сейчас отдыхаю. пусть травмы спадут. и начну тренироваться снова.
без вредных привычек живётся лучше, лучше тренируется и выдерживается ) поэтому пока тренировки для меня самая большая радость в жизни )
после спарринга в среду по боксу синяк под глазом и на подбородке. я пропустил удар через руку в не прикрытый подбородок. ещё бы чуть чуть и я рухнул бы на ринг и рефери начал бы отсчёт... ну нет я не упал, а лишь сильнее разозлился и стал вкладываться в каждый удар наказывая соперника... теперь на подбородке синяк (
на кике потянул ноги. у меня синяки на шпагатных связках. я тянул усиленно его, так мне хочется восстановить свою когда то классную растяжку. вот добаловался. от набивок голени всё никак не пройдут синяки. болят связки ступней от быстрых ударов ногами. из за резкости выполнения умудрился их потянуть. и руки всё никак не заживут от спарринга. в локте в правом болит. и в лучевых запястьях.
вот такие вот тренировки. сейчас отдыхаю. пусть травмы спадут. и начну тренироваться снова.
без вредных привычек живётся лучше, лучше тренируется и выдерживается ) поэтому пока тренировки для меня самая большая радость в жизни )