спасибо. у меня тоже не было. просто так получилось. проснулся утром - а не бросить ли мне курить? ну и одно за другим... я вроде описывал... в первый день мысль отогнал, потом она пришла снова, но у меня под рукой не было никотиновых пластырей (я никогда не пытался убедить себя, что у меня есть сила воли, поэтому мне нужны были вспомогательные средства), потом купил пластыри, но не было желания, а потом как-то третьего октября обнаружил, что с первого октября уже не курю (занят чем-то был, приболевши, и как-то одно на другое), ну вот тогда-то я пластыри и наклеил. и не жалею, что удивительно! двадцать лет курил, и вдруг выяснил, что можно и без этого..
вот честное слово: бросить можно и через сорок лет курения. моя тетка бросила, насмотревшись на меня. а ведь мы с ней по вечерам ой-как здорово дым пускали много лет подряд! тут вопрос лишь в том, хочется или не хочется бросить. я считаю, что пока желания бросать нет, и не надо пытаться. только лишний раз себя травмировать мыслью, что вот мол, опять цель поставила и не достигла. синдром неудачника развивается. а вот когда захотелось бросить, надо ловить момент. тогда целеположение совсем другое: не бросить ради достижения цели, а просто бросить, потому что хочется бросить. и я рекомендую пластыри :-)
Reply
у меня тоже не было. просто так получилось. проснулся утром - а не бросить ли мне курить? ну и одно за другим... я вроде описывал... в первый день мысль отогнал, потом она пришла снова, но у меня под рукой не было никотиновых пластырей (я никогда не пытался убедить себя, что у меня есть сила воли, поэтому мне нужны были вспомогательные средства), потом купил пластыри, но не было желания, а потом как-то третьего октября обнаружил, что с первого октября уже не курю (занят чем-то был, приболевши, и как-то одно на другое), ну вот тогда-то я пластыри и наклеил.
и не жалею, что удивительно! двадцать лет курил, и вдруг выяснил, что можно и без этого..
Reply
Reply
тут вопрос лишь в том, хочется или не хочется бросить. я считаю, что пока желания бросать нет, и не надо пытаться. только лишний раз себя травмировать мыслью, что вот мол, опять цель поставила и не достигла. синдром неудачника развивается. а вот когда захотелось бросить, надо ловить момент. тогда целеположение совсем другое: не бросить ради достижения цели, а просто бросить, потому что хочется бросить. и я рекомендую пластыри :-)
Reply
Reply
Leave a comment