(no subject)
Поскольку клубная моя карта пока оставалась невостребованной, а ребенка я вчера сбагрила на дачу, то решила сегодня оторваться по полной:))
Еле разлепила глаза в 11 часов (когда я последний раз спала до 11-ти? не помню), бегом понеслась на йогу. Аштанга-виньяса - это нечто! Никогда не думала, что можно задавать такой динамичный ритм в йоге, полтора часа еле выдержала, обливаясь потом:))))))) Но все равно это классно, за что люблю йогу, так это за то, что начинаю чувствовать все свои мышцы, мысли ничего не напрягает, выходишь бодрый, нету вялости и усталости, как после той же аэробики или фитнеса на степах. Буду обязательно ходить по возможности.
Как белый человек посидела почти полчаса в инфракрасной сауне, тоже приятно, потом в душ и на трайбл фьюжн (это еще 2 часа). Уже было сложнее, конечно, но выдержала.
Короче, вышла из клуба с чувством выполненного долга:)))
Сейчас пока еще бодра, а вот завтра, наверное, все прелести почувствую:)))))
Еле разлепила глаза в 11 часов (когда я последний раз спала до 11-ти? не помню), бегом понеслась на йогу. Аштанга-виньяса - это нечто! Никогда не думала, что можно задавать такой динамичный ритм в йоге, полтора часа еле выдержала, обливаясь потом:))))))) Но все равно это классно, за что люблю йогу, так это за то, что начинаю чувствовать все свои мышцы, мысли ничего не напрягает, выходишь бодрый, нету вялости и усталости, как после той же аэробики или фитнеса на степах. Буду обязательно ходить по возможности.
Как белый человек посидела почти полчаса в инфракрасной сауне, тоже приятно, потом в душ и на трайбл фьюжн (это еще 2 часа). Уже было сложнее, конечно, но выдержала.
Короче, вышла из клуба с чувством выполненного долга:)))
Сейчас пока еще бодра, а вот завтра, наверное, все прелести почувствую:)))))