Ночной жор
"Ты поди еще и на ночь ешь? Желудок растянешь..."
Луддиты от еды
Нет ничего хуже бабского правила "я не ем после (поставьте любые цифры)...". Вот я добрался до дома в три часа ночи (коняшки-молодцы =)) и сижу сейчас наворачиваю салатик с бутером, ибо хочется, организм просит, надо его поддержать. А будь я глупой бабенкой, я бы себе все нервы вымотал: есть хочется, а у меня же принцип "после .. не есть"! Все диетологи мира напару с консультантами по питанию, неважно к какой конфесии они приинадлежат, будь то веганы или мясоеды, но все, абсолютно все непримеримые враги, соглашаются в одном - кушать надо 5-6 раз за день. Для меня очень странно почему до многих такая простая истина еще не дошла.
В Секте есть ребята, которые не делают ни одного упражнения, с самого вступления в ряды сектантов, да и рекомендации по еде они не сильно то соблюдают, просто едят 5-6 раз в день в соответствии с советским заветом на КДПВ, и их тушки стройнеют на глазах. Банально нормальный метаболизм: без перееданий, отложений запасов, недоеданий и голода организма. Запомните простое правило: хочешь есть - возьми поешь.=)