(Untitled)

[derechsafek]

Люди, а вот отчего конкретно вы худеете сравнительно быстро и явно-заметно-очевидно

Comments

[nechaman]

Я худею от переживаний. Но потом поправляюсь больше. Так что, никакой радости от этого даже в конце концов.

[derechsafek]

Я-то сама лучше всего худею, если на меня посадить сверху Масю и пару сумок и заставить бегать в бешенном ритме по делам, - так, что есть я буду успевать исключительно укусами: укусил яблоко, побежал, укусил котлетку, побежал, еще что-то укусил, пусть даже печеньку - дальше побежал, и все это с Масей и сумками...
Хихихи :)

Есть стационарно мне вредно, а легкие нагрузки типа "ходьба" меня вообще как-то не отягощают ни физически, ни, похоже, энергетически :)

[gin_i_tonik]

начать жрать нормально. 5 раз день. и пить. 2 литра в день. при таком режиме в меня не влезает много еды.

еще песах прекрасно действует. если мучное-булковое исключить.

еще сильно переживать. прям сильно. ужасно сильно. но от этого похудения радоваться не получается никак. (ну вот примерно как сейчас)

[kashura]

Я целенаправленно худела только один раз лет в 20 месяцеа 4. 4 или 5 раз в неделю аэробика, плюс на обед или густой овощной суп, или большая тарелка салата, вечером почти не ела, окромя пт, когда мы с соседкой и соучеником покупали большую пиццу и бутылочку белого винца:)
Остальное время просто меньше ем. Хотя спорт нужен мне, я себя лучше чувствую.

[tashka_talmon]

Похудеть можно только в случае отрицательного калоража. То есть, сгорает калорий больше, чем потребляется. Только так. Физика.

[derechsafek]

Это понятно. Просто у кого-то быстрее и красивее вес уходит если меньше есть (а физическую активность можно даже вовсе не подключать), у кого-то - от, скажем бега-прыга. А на ком-то надо возить тюки с зерном. Я вот как раз из последней категории. Если просто бегать - я худею медленно, незначительно и очень хочу есть. Если просто есть меньше, что я могу легко - то я становлюсь похожа на тощую корову с выпирающими мослами.
Вот я о чем.

А если на мне тюки возить, то 4-5 месяцев - и я тростиночка :)

[tashka_talmon]

Вот у меня как то в совокупности

[derechsafek]

Да ты ваще тошшшшшая :)))) Ты наверное от воздуха худеешь вашего свежего :))))

[yosefa_e]

Вот сейчас худею. Система оказалась проста - не есть ничего из белой муки и не заносить ее в дом ни в каком виде. Что интересно, со мной худеют и муж и дети.

[derechsafek]

Ой, белая мука вред страшный - она инсулин/сахар заставляет прыгать и раскачивает, в итоге и голод сильнее, и съешь ты больше, и не насытишься нифига... Жуткая подстава :)
Она не вредная - она именно вот что - подлая :]

[yosefa_e]

Я тоже это заметила. Через пару дней непотребления белой муки оказалось, что ем меньше - и не хочется. То же - дети и муж. А главное - невозможно теперь купить всякие вкусности, расходов меньше :-)

[derechsafek]

Дык!
Мы ж всё знаем, только вовремя мозг включать не получается... надо хоть на лбу, хоть на каждой тарелке написать "Белая мука - подстава!" :)