Жажда
Обнаружил, что у меня и большинства людей, с кем я это обсуждал, жажда появляется поздно, когда негативные процессы, связанные с нехваткой воды уже происходят. Какие это процессы?
- пересохло горло, заложен нос, кашель- значит высохла дыхательная система. Очистка вдыхаемого воздуха ухудшена.
- Резь в глазу или затуманенная картинка - признак высохшего глаза. Его защита ослабела.
- Сухая кожа - то-же свидетельствует об ослаблении ее защиты.
- Налет на зубах - началось их разрушение.
- Скрипят/болят суставы? Потому что не хватает воды, чтобы вымывать лишние соли из организма и они стали откладываться в суставах, вызывая их износ.
- По этой же причине появляются камни в органах.
- Вялость/сонливость/головная боль/мерзнущие конечности/отсиживание и отлеживание -все это свидетельствует о загустении крови. Значит органы, в т.ч. Внутренние плохо обеспечены питанием и кислородом.
Что с этим делать? Следить за организмом своим и малых детей.
Что еще впечатлило, так это подмена желания воды, которая усваивается быстрее всего, на желание чая/морса/газировки/пива/сока/сладкого компота/других напитков, которые долго усваиваются и приносят мало воды. Ведь для усвоения сахаров/кислот/алкоголя и химикатов то-же требуется вода.
Не нужно верить мне на слово. Проверьте на себе и убедитесь сами.
Это особенно важно знать родителям малых детей. Тогда бы меня, например, уберегли от дырок в зубах и мучительных ночей без сна, когда я задыхался от кашля.
А что нас, собственно сушит?
- конечно сухой воздух. Особенно в помещениях, отделанных гипсом. Особенно в отопительный сезон.
- Пыль.
- Острая/жирная/сладкая/сухая/пересоленая/кислая пища.
- Алкоголь.
- Кофе.
- Морозный воздух.
- Большинство болезней.
- Сон.
- Разговоры.
- Физические нагрузки.
Что я упустил?