Вчера взбираясь на очередную вершину крышу, чтобы отремонтировать кондиционер, едва не рухнул вместе с лестницей и инструментом - потерял равновесие. :) Оно, конечно, теперь реже подъемами и спусками занимаюсь - в этих местах кондиционеры не очень популярны по причине близости океана. Однако вывод для себя сделал - пора восстанавливать форму и не рассчитывать на то, что работа будет этому способствовать. Буду ездить по утрам на океан бегать по песочку и качаться... :) Думаю, за месяц наверстаю - с 80 до 72.
Click to view
Тимур Шаов - "Пора качаться".