фокус на избавлении ради очищения и новых возможностей
я не раз писал про фокус как важную для сознательной жизни и деятельности задачу любого нормального человека.
тут хочу поделиться эффектом, так или иначе связанным с фокусом. не в смысле концентрации на цели, задаче или решении, но в смысле полезного для жизни.
есть такая фишка, она особенно хорошо работает в теме прокрастинации, то есть в борьбе с ленью и мусором (в голове, на рабочем столе, в комнате, в жизни) за порядок: избавляться от старых вещей.
я как-то пробовал ради прикола, потом ради эксперимента, и не раз: это доставляет.
но все это было в отношении ненужных бумаг и незначительно важных вещей, - выбрасывать, чтобы стало легче.
работает.
но сейчас о том, что это не менее, а подчас и более мощно работает в случае избавления от крупных, действительно существенных вещей.
когда вы от них избавляетесь, возникает правильное и позитивное ощущение пустоты, которую очень хочется заполнить, и это хорошо, это путь к обновлению, проходящий через тернии мусора, отвлекающего внимание и заставляющего жить по-новому.
выбросить старые бумажки, рубашки или носки, - это одно.
а вот выбросить дорогие туфли, крутой брендовый джемпер, часть обстановки, долю обесценившихся денег, - это совсем другое.
поле потребности в новом растет драматически.
это сначала огромной силы опустошение, которое быстро переходит в освобождение, и в итоге создает пространство, которое очень хочется и даже нужно заполнить...
и в этот момент, на контрасте от сожаления об утраченном, у вас появляется фокус на потребности в новом. вы начинаете думать и прямо ощущать, что нужно что-то не просто свежее, а принципиально, кардинально, катастрофически новое и обновленное.
и это классно. это дает простор воображению. это лечит. это учит. это раскрывает новые горизонты.
короче, пользуйтесь, это не просто работает, это правда трансформирует.
и здесь нечего бояться.
старое и ненужное (ну так, честно, положа руку на сердце, ненужное) должно уйти.
а дальше вы новый, свежий, обновленный, будто после хорошей бани, когда надевать надо только свежее, и быть в только новом, вкусно пахнущем, приятном для тела, для глаз, для жизни. новой жизни.
сделайте это, и вы почувствуете много хорошего, забытого, принципиально обновляющего и меняющего.
и, возможно, станете на время чистым, свежим, обновленным, новым.
а потом повторите...
Удачи!
P.S. хотя, конечно, мне жаль из всего выброшенного пару вещей. например, я скучаю по большому письменному столу, доставшемуся мне от любимого дяди, который за ним писал курсовики и дипломы, я тогда рисовал за ним, впервые открыв для себя фломастеры, ароматные карандаши и пахучий клубникой ластик, а потом и я делал за ним чертежи, домашние задания, курсовые, и даже диплом, написанный уже в электронном виде, сделанном на компе, стоявшем на этом самом столе. на днях в гараже увидел ящики с этого стола. родители зачем-то их сохранили. но и для этого должно прийти обновление. в духе, например, чистый гараж, - новая машина... ;)
тут хочу поделиться эффектом, так или иначе связанным с фокусом. не в смысле концентрации на цели, задаче или решении, но в смысле полезного для жизни.
есть такая фишка, она особенно хорошо работает в теме прокрастинации, то есть в борьбе с ленью и мусором (в голове, на рабочем столе, в комнате, в жизни) за порядок: избавляться от старых вещей.
я как-то пробовал ради прикола, потом ради эксперимента, и не раз: это доставляет.
но все это было в отношении ненужных бумаг и незначительно важных вещей, - выбрасывать, чтобы стало легче.
работает.
но сейчас о том, что это не менее, а подчас и более мощно работает в случае избавления от крупных, действительно существенных вещей.
когда вы от них избавляетесь, возникает правильное и позитивное ощущение пустоты, которую очень хочется заполнить, и это хорошо, это путь к обновлению, проходящий через тернии мусора, отвлекающего внимание и заставляющего жить по-новому.
выбросить старые бумажки, рубашки или носки, - это одно.
а вот выбросить дорогие туфли, крутой брендовый джемпер, часть обстановки, долю обесценившихся денег, - это совсем другое.
поле потребности в новом растет драматически.
это сначала огромной силы опустошение, которое быстро переходит в освобождение, и в итоге создает пространство, которое очень хочется и даже нужно заполнить...
и в этот момент, на контрасте от сожаления об утраченном, у вас появляется фокус на потребности в новом. вы начинаете думать и прямо ощущать, что нужно что-то не просто свежее, а принципиально, кардинально, катастрофически новое и обновленное.
и это классно. это дает простор воображению. это лечит. это учит. это раскрывает новые горизонты.
короче, пользуйтесь, это не просто работает, это правда трансформирует.
и здесь нечего бояться.
старое и ненужное (ну так, честно, положа руку на сердце, ненужное) должно уйти.
а дальше вы новый, свежий, обновленный, будто после хорошей бани, когда надевать надо только свежее, и быть в только новом, вкусно пахнущем, приятном для тела, для глаз, для жизни. новой жизни.
сделайте это, и вы почувствуете много хорошего, забытого, принципиально обновляющего и меняющего.
и, возможно, станете на время чистым, свежим, обновленным, новым.
а потом повторите...
Удачи!
P.S. хотя, конечно, мне жаль из всего выброшенного пару вещей. например, я скучаю по большому письменному столу, доставшемуся мне от любимого дяди, который за ним писал курсовики и дипломы, я тогда рисовал за ним, впервые открыв для себя фломастеры, ароматные карандаши и пахучий клубникой ластик, а потом и я делал за ним чертежи, домашние задания, курсовые, и даже диплом, написанный уже в электронном виде, сделанном на компе, стоявшем на этом самом столе. на днях в гараже увидел ящики с этого стола. родители зачем-то их сохранили. но и для этого должно прийти обновление. в духе, например, чистый гараж, - новая машина... ;)