CENT, REBT, ABC, EFR и еще кое-что свежее в когнитивной психологии
Не предполагаю, что эту статью будут читать многие.
Но не могу не опубликовать.
Меня это волнует, мне это интересно, и вообще, тут очень полезная информация для тех, кто занимается личностной психологией, когнитивной психологией, понятийным аппаратом, и кому нравится изучать то, как люди воспринимают мир.
В общем, на любителя. Любители, наслаждайтесь.
1) тут есть простое, но интересное видео, суммирующее ключевые подходы
2) есть упоминание интересной модели восприятия-реакции A-B-C (поразительно, как мало людей на самом деле о ней знают! - из моего опыта), если кто не знает, хотя бы ради этого посмотрите
3) для продвинутых будет интересно познакомиться с новыми моделями, основанными на принципе A-B-C.
На всякий случай, если с этой статьей выйду на опытных, отзовитесь! Было бы интересно с вами пообщаться о практических аспектах применения на себе такой терапии.
Короче, читайте: http://www.abc-counselling.com/id75.html
И смотрите два видео, простые, понятные, и даже с практическими рекомендациями:
Удачи!