Не позволяйте Twitter-у и соцсетям сделать вас тупыми
Многие из нас все активнее в последние годы и даже месяцы используем социальные сети, блоггинг и даже микроблоггинг для общения и получения нужной (а чаще, не нужной) информации.
Порой это затягивает.
Уверен, что порой это доходит то того, что мы ставим себе дополнительные приложения типа TweetDeck, гаджетов для онлайн-получения информации из Facebook (чтобы не держать окно броузера постоянно открытым, и не заглядывать в него каждые 5 минут), ставим галочки где можно, чтобы получать оперативные уведомления о новых постах, новых активностях, которые могут показаться нам важными (хотя чаще всего, они просто нас отвлекают).
Возможно, некоторые через это уже прошли, и поработали над минимизацией информационных потоков. Но, скорее всего, многие пользуются этим, и все более и более активно.
При этом, стоит задуматься, насколько отношение полезно-шум высоко для нас. Стоит также подумать о том, что каждое сообщение, - это своего рода отвлекающий фактор, заставляющий нас переключать внимание.
Насколько это хорошо? Полезно? Нужно? Важно?
Какие у этого могут быть последствия?
Предлагаю тем, кто задумался, подумать об этом еще раз вместе, и почитать о результатах интересного исследования авторов и ученых Cognifit: http://ht.ly/1JJz8
Среди интересных выводов в данном исследовании, я бы выделил следующее:
с одной стороны, отвлекающие факторы (в данном случае, всякие уведомления), - это что-то, что будоражит (ученые даже говорят, что при этом небольшая доза адреналина выделяется), с другой стороны, исследование доказывает, что это влияет на нашу способность мыслить, на скорость ума, на способность критически мыслить, и выполнять сложные интеллектуальные действия, делать выводы.
The most likely cognitive effects of social media are for our attentional skills - our ability to concentrate and focus on a task. Some scientists have observed that our bodies are wired to respond to interruptions - we get a shot of adrenaline when we must respond to a change in our situation. Interruptions become like tasty bird seed for our increasingly bird-y brains, to the point where we can become distracted even thinking about the possibility of an interruption. This constant distraction could also affect our ability to perform more demanding intellectual tasks like inferential and deductive reasoning or critical analysis
Так что же делать? Как не стать тупым в соцсетях?
Вот несколько советов (оттуда же):
• Limit your social media engagement: Identify a specific time and place to engage in social media in your schedule
• Declare some periods of your day to be Twitter-free zones. Use those periods to focus on work that requires concentration.
• Seek out direct and personal social interaction
• Pursue hobbies or activities that require deep concentration to reinforce your ability to focus. This can include hobbies like chess, reading, learning or even bird watching!
Надеюсь, в переводе не нуждается ;-)
Удачи!