Ученые объяснили, как победить чрезмерную потливость.
Принимаясь за дело, соберись с духом.
(К. Прутков.)
Волк остался бы жив, если бы не заговорил в темном лесу с незнакомой девочкой в красной шапочке!
(К. Мелихан.)
Не бывает обстоятельств столь несчастных, чтобы умный человек не мог извлечь из них какую-нибудь выгоду, но не бывает и столь счастливых, чтобы безрассудный не мог обратить их против себя
(Франсуа де Ларошфуко.)
Иногда это может говорить о болезни, но чаще всего - это просто индивидуальная особенность вашего организма.
Кадр из фильма «Аэроплан».
Что такое гипергидроз и откуда он берется
Если вы сильно потеете не только от пробежки, жары или сильного волнения, вероятно, у вас гипергидроз - повышенная потливость. Она не очень опасна для тела, но вредит психологическому самочувствию.
Люди потеют постоянно - в среднем человек теряет пол-литра жидкости с потом за день. Даже если вы ничего не делаете, потовые железы все равно выделяют влагу, хоть и в меньшем количестве. Наше тело регулирует это нервами и гормонами. Когда на улице жарко, вы волнуетесь или разгружаете вагоны, мозг посылает сигнал «потеть», чтобы избежать перегрева. Потовые железы начинают вырабатывать больше пота и шире открывают протоки. Когда вы остыли или успокоились, пота выделяется меньше, а протоки закрываются.
Если у вас гипергидроз, то система работает неправильно.
Возможно, потовые железы чересчур чувствительны к адреналину и даже незначительное беспокойство заставляет потеть. Или же протоки желез постоянно открыты и не закрываются.
Иногда чрезмерная потливость указывает на серьезные проблемы со здоровьем, а иногда это врожденная особенность организма.
Когда повышенное потение - это не страшно?
У некоторых людей нет очевидной причины, почему они так сильно потеют. Это первичный гипергидроз, и он встречается в 30-50% случаев. Обычно он передается по наследству и, кроме психологического дискомфорта, почти не влияет на здоровье.
Вот его признаки:
Потеют отдельные части тела: голова, подмышки, руки, ноги, реже - грудь или область паха.
Приступы повышенной потливости возникают хотя бы раз в неделю и практически никогда не бывают ночью.
Проблема возникла в детстве или в подростковом возрасте.
Идите к дерматологу, если:
Вы сами не справляетесь с проблемой.
Она мешает повседневной деятельности, вы чувствуете тревогу и постоянно нервничаете.
В потливых местах появляется сыпь или бородавки.
Когда повышенное потоотделение - это плохо
Иногда чрезмерную потливость вызывает какая-то болезнь. Вспомните, как вы потеете во время лихорадки.
Это вторичный гипергидроз, и он указывает на следующие недуги:
сахарный диабет;
сердечные и легочные заболевания;
генерализированное тревожное расстройство;
инфекции (СПИД, туберкулез и другие);
гипертиреоз;
лейкоз и другие виды рака;
ожирение;
травмы позвоночника.
Вторичный гипергидроз вызывают некоторые лекарства: бета-блокаторы (от высокого давления), пилокарпин (от глаукомы) или антидепрессанты; а также курение и острая еда. У женщин после 45 лет причиной может быть менопауза.
При вторичном гипергидрозе потеет почти вся поверхность тела. В редких случаях - отдельные участки, например, культи после ампутации конечности.
Часто ночью люди просыпаются мокрыми от пота. Если у вас похожие симптомы - сразу идите к врачу.
Но будьте осторожны.
Я смогу от этого избавиться?
Да, но с некоторыми условиями. При первичном гипергидрозе все зависит от предложенного врачом плана терапии. При вторичном - от успешности лечения основной болезни.
Как избавиться от излишней потливости.
При легкой форме первичного гипергидроза помогут эти простые советы:
Старайтесь не пользоваться мылом, которое удаляет жировую прослойку с кожи.
Используйте антиперспиранты, а не дезодоранты. Первые закупоривают потовые железы, а вторые лишь маскируют запах.
Носите свободную одежду из натуральных волокон: хлопка, льна, шерсти или шелка, и избегайте синтетики. Черная или белая одежда лучше всего маскирует признаки потливости.
Используйте специальные впитывающие вкладыши для подмышек.
Если потеют ноги, носите кожаную обувь и каждый день чередуйте ее.
Носите носки из натуральных волокон и регулярно меняйте их.
Избегайте острых продуктов, кофеина, алкоголя и никотина - они усиливают потение.
Если эти советы не помогают - обратитесь к дерматологу, он подберет более радикальный метод:
Ионофорез: участки с повышенной потливостью погружают в специальный раствор, через который пропускают безопасный низкочастотный ток. Он особенно эффективен при лечении гипергидроза кистей, стоп и подмышек. Помогает в 70-80% случаев.
Инъекции ботокса. Ботулинический токсин блокирует нервы, которые стимулируют потовые железы. Результат появляется после нескольких процедур, однако болезнь возвращается через 3-6 месяцев.
Антихолинергические препараты. Они, как и ботокс, блокируют передачу нервных импульсов. Проблема в том, что эти лекарства воздействуют и на другие клетки, и помимо уменьшения потоотделения вызывают сухость во рту, запор, затрудненное мочеиспускание.
Хирургические операции. Их применяют, если все остальные способы не помогли. Есть несколько разновидностей таких операций: удаление самой железы, ее проток или перерезание нервов. Этот метод тоже не дает стопроцентной гарантии.
Источники:
1.International Hyperhidrosis Society - https://www.sweathelp.org
2.Excessive sweating - https://www.mayoclinic.org/symptoms/excessive-sweating/basics/definition/sym-20050780
3.Hyperhidrosis Disorder (Excessive Sweating) - https://www.healthline.com/health/hyperhidrosis
4.What is hyperhidrosis? - https://www.medicalnewstoday.com/articles/182130#complications
Взято из: https://health.mail.ru/news/chrezmernaya_potlivost_pochemu_voznikaet_i_kak/?frommail=ft_ml&utm_partner_id=967
(К. Прутков.)
Волк остался бы жив, если бы не заговорил в темном лесу с незнакомой девочкой в красной шапочке!
(К. Мелихан.)
Не бывает обстоятельств столь несчастных, чтобы умный человек не мог извлечь из них какую-нибудь выгоду, но не бывает и столь счастливых, чтобы безрассудный не мог обратить их против себя
(Франсуа де Ларошфуко.)
Иногда это может говорить о болезни, но чаще всего - это просто индивидуальная особенность вашего организма.
Кадр из фильма «Аэроплан».
Что такое гипергидроз и откуда он берется
Если вы сильно потеете не только от пробежки, жары или сильного волнения, вероятно, у вас гипергидроз - повышенная потливость. Она не очень опасна для тела, но вредит психологическому самочувствию.
Люди потеют постоянно - в среднем человек теряет пол-литра жидкости с потом за день. Даже если вы ничего не делаете, потовые железы все равно выделяют влагу, хоть и в меньшем количестве. Наше тело регулирует это нервами и гормонами. Когда на улице жарко, вы волнуетесь или разгружаете вагоны, мозг посылает сигнал «потеть», чтобы избежать перегрева. Потовые железы начинают вырабатывать больше пота и шире открывают протоки. Когда вы остыли или успокоились, пота выделяется меньше, а протоки закрываются.
Если у вас гипергидроз, то система работает неправильно.
Возможно, потовые железы чересчур чувствительны к адреналину и даже незначительное беспокойство заставляет потеть. Или же протоки желез постоянно открыты и не закрываются.
Иногда чрезмерная потливость указывает на серьезные проблемы со здоровьем, а иногда это врожденная особенность организма.
Когда повышенное потение - это не страшно?
У некоторых людей нет очевидной причины, почему они так сильно потеют. Это первичный гипергидроз, и он встречается в 30-50% случаев. Обычно он передается по наследству и, кроме психологического дискомфорта, почти не влияет на здоровье.
Вот его признаки:
Потеют отдельные части тела: голова, подмышки, руки, ноги, реже - грудь или область паха.
Приступы повышенной потливости возникают хотя бы раз в неделю и практически никогда не бывают ночью.
Проблема возникла в детстве или в подростковом возрасте.
Идите к дерматологу, если:
Вы сами не справляетесь с проблемой.
Она мешает повседневной деятельности, вы чувствуете тревогу и постоянно нервничаете.
В потливых местах появляется сыпь или бородавки.
Когда повышенное потоотделение - это плохо
Иногда чрезмерную потливость вызывает какая-то болезнь. Вспомните, как вы потеете во время лихорадки.
Это вторичный гипергидроз, и он указывает на следующие недуги:
сахарный диабет;
сердечные и легочные заболевания;
генерализированное тревожное расстройство;
инфекции (СПИД, туберкулез и другие);
гипертиреоз;
лейкоз и другие виды рака;
ожирение;
травмы позвоночника.
Вторичный гипергидроз вызывают некоторые лекарства: бета-блокаторы (от высокого давления), пилокарпин (от глаукомы) или антидепрессанты; а также курение и острая еда. У женщин после 45 лет причиной может быть менопауза.
При вторичном гипергидрозе потеет почти вся поверхность тела. В редких случаях - отдельные участки, например, культи после ампутации конечности.
Часто ночью люди просыпаются мокрыми от пота. Если у вас похожие симптомы - сразу идите к врачу.
Но будьте осторожны.
Я смогу от этого избавиться?
Да, но с некоторыми условиями. При первичном гипергидрозе все зависит от предложенного врачом плана терапии. При вторичном - от успешности лечения основной болезни.
Как избавиться от излишней потливости.
При легкой форме первичного гипергидроза помогут эти простые советы:
Старайтесь не пользоваться мылом, которое удаляет жировую прослойку с кожи.
Используйте антиперспиранты, а не дезодоранты. Первые закупоривают потовые железы, а вторые лишь маскируют запах.
Носите свободную одежду из натуральных волокон: хлопка, льна, шерсти или шелка, и избегайте синтетики. Черная или белая одежда лучше всего маскирует признаки потливости.
Используйте специальные впитывающие вкладыши для подмышек.
Если потеют ноги, носите кожаную обувь и каждый день чередуйте ее.
Носите носки из натуральных волокон и регулярно меняйте их.
Избегайте острых продуктов, кофеина, алкоголя и никотина - они усиливают потение.
Если эти советы не помогают - обратитесь к дерматологу, он подберет более радикальный метод:
Ионофорез: участки с повышенной потливостью погружают в специальный раствор, через который пропускают безопасный низкочастотный ток. Он особенно эффективен при лечении гипергидроза кистей, стоп и подмышек. Помогает в 70-80% случаев.
Инъекции ботокса. Ботулинический токсин блокирует нервы, которые стимулируют потовые железы. Результат появляется после нескольких процедур, однако болезнь возвращается через 3-6 месяцев.
Антихолинергические препараты. Они, как и ботокс, блокируют передачу нервных импульсов. Проблема в том, что эти лекарства воздействуют и на другие клетки, и помимо уменьшения потоотделения вызывают сухость во рту, запор, затрудненное мочеиспускание.
Хирургические операции. Их применяют, если все остальные способы не помогли. Есть несколько разновидностей таких операций: удаление самой железы, ее проток или перерезание нервов. Этот метод тоже не дает стопроцентной гарантии.
Источники:
1.International Hyperhidrosis Society - https://www.sweathelp.org
2.Excessive sweating - https://www.mayoclinic.org/symptoms/excessive-sweating/basics/definition/sym-20050780
3.Hyperhidrosis Disorder (Excessive Sweating) - https://www.healthline.com/health/hyperhidrosis
4.What is hyperhidrosis? - https://www.medicalnewstoday.com/articles/182130#complications
Взято из: https://health.mail.ru/news/chrezmernaya_potlivost_pochemu_voznikaet_i_kak/?frommail=ft_ml&utm_partner_id=967