Идеальный завтрак №2

[deltalelya]

примерно ~ 265кк  БЖУ / 19.5х6х33.5

В данной вариации использовано:
ряженка 3.2 - 150г;
творог 0.5 - 50г;
отруби ржаные - 30г;
курага - 30г.