Клуб анонимных бездельников и лентяев
"Здравствуйте, меня зовут Света и я - ленивая задница!" Приблизительно так я представилась бы в подобном клубе, например в американских фильмах все так и делают. Уже слышу грохочущий звук ответа на моё приветствие армии лентяев - "Здравствуй, Света!" Мало в этом анонимности. Можно, конечно, выдумать другое имя, но я не буду, может хоть так мне станет стыдно и я,наконец излечусь от этого недуга! В общем моя лень достигла крайней точки и я объявляю ей войну!!!
Говорят, бороться с ленью лучше на чём-нибудь мягком!))
Так, что-то я отклонилась от темы! У меня проблема - никак не могу заставить себя раньше вставать и приниматься за дело. Постоянно всё откладываю на потом, а когда наступает это "потом", на меня наваливаются все, уже срочные, дела огромным запутанным клубком вовремя не разрешённых проблем! И сижу я потом днями и ночами, распутывая этот клубок и ругая себя за то, что не сделала это всё вовремя!
Сегодня, например, завела будильник на 7, поставила на кучу повторов, ещё на всякий случай включила напоминание на это время! И, что вы думаете? Не помогло! Моя рука упорно и даже как-то с дерзким спокойствием раз за разом выключала все сигналы орущего будильника, как-будто это уже рефлекс! В общем ничто не помешало мне спать до 11. Вы не подумайте, я просто на больничном сейчас, к счастью на работу, практически всегда, встаю вовремя!)
Много чего перечитала я по этому поводу. Психологи советуют покопаться в себе и найти причину этой лени, а если и копаться лень? Что тогда?
Правда всё-таки несколько хороших советов по этому поводу я нашла, их приведу ниже. А так же очень жду советов от вас, друзья!!!
1) Начать немедленно! Чем больше оттягиваешь и откладываешь это дело, тем меньше вообще хочется им заниматься.
2) Наградить себя. Придумай для себя дополнительный стимул. После трудового рывка, можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким или, хотя бы, чашечкой кофе.
3) Разнообразить свой труд. Этим советом я пользуюсь чаще всего, если работа рутинная, можно делать одновременно два дела, по 15 минут. Разбавляя умственную работу физической и наоборот.
4) Уделить работе 5 минут. Если объёмное дело грозит забрать у тебя целый день жизни, а ты этому сопротивляешься, стоит договориться с собой и попробовать уделить этому делу хотя бы 5 минут, а вдруг понравится?)
5) Разбить дело на части. Если дело большое и требует много сил и времени, его можно выполнять по частям.
А теперь мои выводы: Главное разобраться с собственными приоритетами, если дело, действительно важное, то стоит поднять пятую точку и взяться за работу, но если, хорошо подумав, вдруг выяснится, что это бесполезная трата времени, лучше оставить себя в покое и не мучиться всякой ерундой!!! Не судите строго, жду советов и просто вашего мнения, спасибо!
Говорят, бороться с ленью лучше на чём-нибудь мягком!))
Так, что-то я отклонилась от темы! У меня проблема - никак не могу заставить себя раньше вставать и приниматься за дело. Постоянно всё откладываю на потом, а когда наступает это "потом", на меня наваливаются все, уже срочные, дела огромным запутанным клубком вовремя не разрешённых проблем! И сижу я потом днями и ночами, распутывая этот клубок и ругая себя за то, что не сделала это всё вовремя!
Сегодня, например, завела будильник на 7, поставила на кучу повторов, ещё на всякий случай включила напоминание на это время! И, что вы думаете? Не помогло! Моя рука упорно и даже как-то с дерзким спокойствием раз за разом выключала все сигналы орущего будильника, как-будто это уже рефлекс! В общем ничто не помешало мне спать до 11. Вы не подумайте, я просто на больничном сейчас, к счастью на работу, практически всегда, встаю вовремя!)
Много чего перечитала я по этому поводу. Психологи советуют покопаться в себе и найти причину этой лени, а если и копаться лень? Что тогда?
Правда всё-таки несколько хороших советов по этому поводу я нашла, их приведу ниже. А так же очень жду советов от вас, друзья!!!
1) Начать немедленно! Чем больше оттягиваешь и откладываешь это дело, тем меньше вообще хочется им заниматься.
2) Наградить себя. Придумай для себя дополнительный стимул. После трудового рывка, можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким или, хотя бы, чашечкой кофе.
3) Разнообразить свой труд. Этим советом я пользуюсь чаще всего, если работа рутинная, можно делать одновременно два дела, по 15 минут. Разбавляя умственную работу физической и наоборот.
4) Уделить работе 5 минут. Если объёмное дело грозит забрать у тебя целый день жизни, а ты этому сопротивляешься, стоит договориться с собой и попробовать уделить этому делу хотя бы 5 минут, а вдруг понравится?)
5) Разбить дело на части. Если дело большое и требует много сил и времени, его можно выполнять по частям.
А теперь мои выводы: Главное разобраться с собственными приоритетами, если дело, действительно важное, то стоит поднять пятую точку и взяться за работу, но если, хорошо подумав, вдруг выяснится, что это бесполезная трата времени, лучше оставить себя в покое и не мучиться всякой ерундой!!! Не судите строго, жду советов и просто вашего мнения, спасибо!