Как сбросить вес

[deliadelia1]

мои посты пользуются бешеным успехом, количество комментов зашкаливает.
это я не про себя. :))))
но жж я не брошу и в тупой фб на радость миллиардеров не перейду.

попробую перепост. врач-эндокринолог объясняет, почему женщины не могут похудеть, и шо робыть.

статья там переведенная, мне лень ее редактировать и приводить в приятный мне вид, читайте так.

основные мысли там такие:
- полкило овощей в день
- 2 ст л яблочного уксуса перед едой
- отказаться от кофея
- кушать авокадо и фисташки! /ой, спасибо, я их так люблю./

http://yay.su/obo-vsem/ya-endokrinolog-iz-ssha-i-ya-mogu-skazat-vam-pochemu-vy-ne-mozhete-pohudet/.html

лично у меня вес /4 кг/ очень хорошо ушел способом "некогда поесть".

а так, если кому интересно, неделя моя была трудная. я очень сильно уставала физически, у меня обострился весь артроз, какой есть. все кости и суставы болят, и за ночь я не регенерирую. спина пока держится /боже, не допусти!/, но ноги плохо, даже и колени пару дней болели - не могла залезть на стул, чтоб бить комаров, коих тучи небесные, вечные странники... /ой, куда это меня повело./

так что всем прекрасных и здоровый выходных с теплом и солнышком. ура.

п.с. на новой аве - я пеперешняя.