на сон грядущій
ріжеш апельсинову скоринку, шматочок імбирю, дольку лимону, трішечки кориці на краєчок ножа, пару бутончиків ґвоздики, задобрюєш це все медом по своєму солодкоїзькому або ні (пострібне обрати самостійно) смаку, додаєш в посудину з цим усим (в моєму випадку чашку) води гарячої десь 3/4, і пару чайних ложечок коньяку або ж рому, хто шо має і шо любить...