Эксперименты с вегетарианством
Я давно хотела попробовать стать вегетарианкой, из любви к зверушам, ясное дело. Две недели не ела ничего "звериного", только сыры, фрукты-овощи, черный хлеб и молочные продукты.
Сегодня мне вдруг стало совсем дурно, меня начало шатать, нарушилась концентрация внимания и я вдруг почувствовала себя так, будто приняла небольшую дозу каких-то не очень качественных наркотиков. При этом есть хотелось жутко.
Вечером слопала пару бутербродов с рыбой и стало полегче.
На этом, пожалуй, я пока завершу эксперименты с отказом от животной пищи.
У меня анемия и вегето-сосудистая дистония, белок мне нужен, и достаточное его количество из творога получить нельзя.
Дичь я никогда не ела, от свинины отказалась (нет, не по религиозным соображениям, а потому, что незачем запихивать в себя холестериновые бомбы), от говядины планирую отказаться, оставив в своем рационе птицу и рыбу.
Что я могу сказать о вегетарианской диете: нет, я не похудела, даже наоборот, поправилась. От недостатка белка начинаешь "заедать" легкий голод хлебом, сыром и сладким. Кожа лучше не стала, просветления я не достигла.
Нет, ребята, вегетарианство не сделает вас стройными и красивыми - это факт. Если вам, как и мне, для хорошего самочувствия нужно мясо - жрите мясо и не мучайте себя. Вареная курочка полезнее бутерброда с сыром.
Сегодня мне вдруг стало совсем дурно, меня начало шатать, нарушилась концентрация внимания и я вдруг почувствовала себя так, будто приняла небольшую дозу каких-то не очень качественных наркотиков. При этом есть хотелось жутко.
Вечером слопала пару бутербродов с рыбой и стало полегче.
На этом, пожалуй, я пока завершу эксперименты с отказом от животной пищи.
У меня анемия и вегето-сосудистая дистония, белок мне нужен, и достаточное его количество из творога получить нельзя.
Дичь я никогда не ела, от свинины отказалась (нет, не по религиозным соображениям, а потому, что незачем запихивать в себя холестериновые бомбы), от говядины планирую отказаться, оставив в своем рационе птицу и рыбу.
Что я могу сказать о вегетарианской диете: нет, я не похудела, даже наоборот, поправилась. От недостатка белка начинаешь "заедать" легкий голод хлебом, сыром и сладким. Кожа лучше не стала, просветления я не достигла.
Нет, ребята, вегетарианство не сделает вас стройными и красивыми - это факт. Если вам, как и мне, для хорошего самочувствия нужно мясо - жрите мясо и не мучайте себя. Вареная курочка полезнее бутерброда с сыром.