Отсюда и до сентября каждую субботу в ФЦ Паладин проводятся тестовые тренировки по кроссфиту. Если никто не знает, это такое ОФП, которым клуб Байард занимается в самопальном режиме где-то полгода уже. Результаты положительные.
С сентября кроссфит нормально встаёт в расписание и будет проходить 3 раза в неделю в вечернее время.
Я это к чему. Приходите. Программу подобрать можно хоть для детей, хоть для беременных и заниматься в нашей весёлой и бодрой компании гораздо веселее и бодрее, чем в уныло тягать штангу в фитнес-центре в который вам как всегда лениво ходить.
В зал легко поместится человек 15-17, так что не стесняйтесь.
С течением времени разного оборудования станет больше, а тренировки веселее.
Вот здесь вконтактовая встреча
http://vk.com/event19095464 Сегодня на неделю уезжаю в леса, так что доступен буду только с 9-ого понеднльника.