Ночная жизнь - причина депрессии

[de_de_de]

я убедилась в этом на личном опыте..
это не обязательно ночные смены, но и шатание по ночным клубам, ночное фрилансерство, которое так любят IT-шники и прочее..
у людей, которые живут ночной жизнью, нарушается выработка мелатонина и соответственно серотонина..
это может стать причиной эндогенной депрессии и эндокринных нарушений, вызвать

Comments

[zepp7_7_7]

рыбий жир в капсулах (пользуюсь российским). делает нервы ... ровнее.

[de_de_de]

там не в нервах дело, а в гормональных нарушениях.. лечения никакого нет.. только антидепрессанты принимать всю жизнь.. богема вся на антидерпессантах живет..

[zepp7_7_7]

богема пусть травится. а я реальный метод предлагаю , проверенный на себе и психованных друзьях (играем в танки и самолёты). через неделю перестаёшь психовать. у нас даже мем есть "я столько рыбьего жира не выпью!". когда заинтересовался таким феноменом , то в интернете нарыл схожие результаты по рыбьему жиру у британцев и немцев. кстати , для справки : рыбий жир и есть знаменитый Д3 (без коего мы не можем усваивать кальций и который упомянут в данной статье). ну , можно , конечно , покупать таблетки модные , только мне дешевле и приятней не химические препараты использовать , а рыбий жир в капсулах (хотя и тут норовят подсунуть дорогой буржуйский). а летом на солнышке прожариться можно , но зимой с этим проблемы.

[de_de_de]

да не психовать, а совсем наоборот.. человек погружается в состояние спячки.. нарушается память, концентрация внимания, полностью утрачивается работоспособность.. на Западе таких признают недееспособными.. начинаются болезни, связанные с гормонами..
лечения от этого нет.. только принимать гормоны в таблетках - антидепрессанты..

рыбий жир полезен тем, у кого, например, густая кровь и от этого сонливость и аппатия.. он разжижает кровь и улучшает состояние..
можно попробовать, но вряд ли он поможет.. там надо весь образ жизни менять и восстанавливать гормональный баланс.. это длительный процесс..

Искусство выживания (каталог)

[livejournal]

Пользователь v_pogrebnyak сослался на вашу запись в своей записи « Искусство выживания (каталог)» в контексте: [...] Ночная жизнь - причина депрессии [...]

Искусство выживания (каталог ссылок и советов по выжив

[livejournal]

Пользователь kiprioman сослался на вашу запись в своей записи « Искусство выживания (каталог ссылок и советов по выживанию)» в контексте: [...] Ночная жизнь - причина депрессии [...]