(no subject)
Продолжаю свой отчет. Сегодня сразу за два дня.
В диете прописаны они как одинаковые, но можно менять ужин, вот что у меня получается
Пятница:
8,00 - кофе
9,30 - чай (и так же много в течении дня)
13,00 - яйцо и фрукты - груши и сливы (хотя нужно было говядина и фрукты, но я забыла ее купить- заменила другим белком)
16,00 - то же самое
19,00 - маленький кусочек рыбки и салат из капусты
Суббота:
8,00 - чай (кофе дома закончился))
9,30 - кофе (а на работе он есть всегда)))
13,00 - яйцо и фрукты
16,00 - то же самое
19,00 - еще незнаю что, но думаю это будет рыбка.
Очень-приочень хочу помидор, те что я сама, собственными руками, выращивала рассаду и садила у бабушки на огороде, они уже спеют и такие большие и прям сладкие!!! Был зафиксирован 700 граммовый помидорчик))) Ну, почему то, в белковой диете упор идет на капусту. Ну и ладно!
В диете прописаны они как одинаковые, но можно менять ужин, вот что у меня получается
Пятница:
8,00 - кофе
9,30 - чай (и так же много в течении дня)
13,00 - яйцо и фрукты - груши и сливы (хотя нужно было говядина и фрукты, но я забыла ее купить- заменила другим белком)
16,00 - то же самое
19,00 - маленький кусочек рыбки и салат из капусты
Суббота:
8,00 - чай (кофе дома закончился))
9,30 - кофе (а на работе он есть всегда)))
13,00 - яйцо и фрукты
16,00 - то же самое
19,00 - еще незнаю что, но думаю это будет рыбка.
Очень-приочень хочу помидор, те что я сама, собственными руками, выращивала рассаду и садила у бабушки на огороде, они уже спеют и такие большие и прям сладкие!!! Был зафиксирован 700 граммовый помидорчик))) Ну, почему то, в белковой диете упор идет на капусту. Ну и ладно!