Активный образ жизни или "Не упустите своё лето, дамы и господа" ;)
Эпопея развернулась нешуточная по поводу здорого тела при здоровом духе =)))))))
Кого только нет в комментариях: и адепты убивания себя сверхнагрузками до состояния нестояния, и адепты экстремального голодания и "терпения чувства голода"... Что тут сказатьт? Каждый "познаёт глубину юнивёрсума" как он хочет ;)
Для кого-то цель - усталость и убитость мышц, ему без неё совсем никак ,не живётся и не дышится.
Кто-то играет в игру "посчитай калории" - такое у человека развлечение по жизни.
Кто-то новинки похудания разыскивает, блокаторы жира, уникальные тренажёры и тем развлекается.
Я всё же хотел донести самую простую мысль: больше двигаться - лучше. Чем больше - тем лучше. Без фанатизма и геройства. Просто активный образ жизни ;)
Поэтому хочу поделиться с вами одним из своих любимых "мотиваторов":
You can watch this video on www.livejournal.com
Отличный по атмосфере видеоролик. Мне, по крайней мере, очень нравится. И отлично мотивирует на отрыв задницы от сиденья, если вдруг задумался и засиделся... Хотя конечно можно начать гундеть, придираться и придумывать отговорки - всё ради того, чтобы не отлипать ягодицами от кресла. Вот сегодня пятница, сейчас конец рабочего дня. Сегодняшний долгий летний вечер - отличная возможность провести время на свежем воздухе. Чем займётесь сегодня, а?
P.S. Господа и дамы, лето ж на дворе! Не упустите своё лето ;)
P.P.S. Кто-нибудь в курсе, что это за песня играет в видеоролике-мотиваторе?))