Знаешь, я тоже еще пару лет назад не думала, что Антон обратит внимание на питание. Я ему говорила и о том, что нужно побольше двигаться, и есть как-то поразборчивее, но все это, конечно, не действует. Только когда человек сам доходит в силу каких-то внутренних соображений. Несколько лет назад он курить бросил, пиво пить по вечерам (не то, чтобы совсем теперь зож, пьет какое-нибудь сухое вино, ну и реже в разы, конечно), а сейчас вот понял, что ему плохо без движения (офис, конечно, это зло :( ) и что перекусывать лучше не шоколадками и бутербродами с колбасой, а вечером не наедаться за весь день :) Все это, конечно, идет рука об руку с внутренними изменениями. Кризис среднего возраста у нас тут у всех ) Интересно про вас! а почему? из-за какого-то психологического напряжения и адаптации? У вас же теперь природа прямо под боком, бассейн летом, и еда, наверное, какая-то более полезная круглый год? овощи, фрукты. Из-за того, что работа-учеба-новое все, вы пока не вошли в нужный ритм? Да, у меня жж превратилось в традиционный дневник с котиками, как я не сопротивлялась ))
Да, это точно, уговоры не помогают, только внутренняя готовность. Я очень надеюсь, что Женя тоже к этому придет. Но пока что-то предпосылок нет(
Ой, знаешь, хороший вопрос)) Вроде бы, тут все располагает к зожному зожу: бассейн, бесплатная тренажерка, куча места для пробежек. Плюс самая доступная и дешевая еда здесь - овощи и фрукты, которых просто куууча, разных и вкусных. Ну и вообще, израильтяне питаются очень здорово, как правило: мало мяса и картошки-хлеба, много овощей. Так что, казалось бы, живи да радуйся. Но, видимо, вокруг так много стресса с работой-учебой-языком-переездами и вообще всем новым, непонятным и непривычным, что нужны вот такие быстрые и гарантированные удовольствия. Поэтому едим мы супер нездорово, Женя пристрастился к энергетикам, плюс еще и пьем почти каждый день. Немного, бокал вина или банку пива, но очень часто. И это ужасно, если честно: это уже отражается не только на внешнем виде, но и на самочувствии. И каждый день я собираюсь взять себя в руки, но что-то никак.
Накатала тебе тут простыню))) А все к чему - к тому, что Антон молодец! И ты тоже)) Хотя у тебя, вроде бы, в последнее время и так довольно здоровый образ жизни был?
С другой стороны - мне вот сестра постоянно рассказывает про стареньких англичан, которые всю жизнь пьют свой бокал-два за обедом и ничего ) И никто не считает, что это ужас-ужас, а просто культура такая, и все. У нас же это считается плохо, плохо! и сам от этого страдать начинаешь, себя корить и в итоге бокал этот ежедневный приравнивается в голове к смертному греху. Но ежедневные энергетики - это не очень, наверное, и правда ) Да, мы вообще оба живем почти по канонам зож ) Но оно как-то само так, у меня искусственное ничего не приживается. Стараемся делать зарядку, не едим мяса (кроме куриц-индеек), стараемся есть побольше фруктов-овощей (а вообще в корзине продуктовой больше всего молочки), живем почти без хлеба, стараемся двигаться побольше... По сравнению с какими-то прошлыми временами вообще не пьем )) Т.е. мы и раньше не то, чтобы эгегей, но просто так могли бутылочку крепленой массандры выпить под маслинки и пармезан. А сейчас за все лето - ну считанные разы, когда сидели с бокалом чего-то там. И то, чаще всего это сидр. Но мы не фанатики - можем и в KFC как-нибудь заехать, и вспомнить с друзьями былое (но все равно уже сто лет ничего крепкого не пьем, да и объемы в любом случае сократились почему-то). Просто все равно поменялось отношение и жирное-жареное-прочее не очень полезное уже если и лезет, то в меньших количествах. И уже не кажется таким вкусным. Но я еще сладкое люблю ) Мне сложно жить без каких-нибудь двух кусочках пастилы после ужина или трех квадратиков шоколада после завтрака ) Люблю блины и пиццу, домашнюю выпечку, вообще, всякое такое - это прямо моя еда )
Интересно про вас! а почему? из-за какого-то психологического напряжения и адаптации? У вас же теперь природа прямо под боком, бассейн летом, и еда, наверное, какая-то более полезная круглый год? овощи, фрукты. Из-за того, что работа-учеба-новое все, вы пока не вошли в нужный ритм?
Да, у меня жж превратилось в традиционный дневник с котиками, как я не сопротивлялась ))
Reply
Ой, знаешь, хороший вопрос)) Вроде бы, тут все располагает к зожному зожу: бассейн, бесплатная тренажерка, куча места для пробежек. Плюс самая доступная и дешевая еда здесь - овощи и фрукты, которых просто куууча, разных и вкусных. Ну и вообще, израильтяне питаются очень здорово, как правило: мало мяса и картошки-хлеба, много овощей. Так что, казалось бы, живи да радуйся. Но, видимо, вокруг так много стресса с работой-учебой-языком-переездами и вообще всем новым, непонятным и непривычным, что нужны вот такие быстрые и гарантированные удовольствия. Поэтому едим мы супер нездорово, Женя пристрастился к энергетикам, плюс еще и пьем почти каждый день. Немного, бокал вина или банку пива, но очень часто. И это ужасно, если честно: это уже отражается не только на внешнем виде, но и на самочувствии. И каждый день я собираюсь взять себя в руки, но что-то никак.
Накатала тебе тут простыню))) А все к чему - к тому, что Антон молодец! И ты тоже)) Хотя у тебя, вроде бы, в последнее время и так довольно здоровый образ жизни был?
Reply
Да, мы вообще оба живем почти по канонам зож ) Но оно как-то само так, у меня искусственное ничего не приживается. Стараемся делать зарядку, не едим мяса (кроме куриц-индеек), стараемся есть побольше фруктов-овощей (а вообще в корзине продуктовой больше всего молочки), живем почти без хлеба, стараемся двигаться побольше... По сравнению с какими-то прошлыми временами вообще не пьем )) Т.е. мы и раньше не то, чтобы эгегей, но просто так могли бутылочку крепленой массандры выпить под маслинки и пармезан. А сейчас за все лето - ну считанные разы, когда сидели с бокалом чего-то там. И то, чаще всего это сидр. Но мы не фанатики - можем и в KFC как-нибудь заехать, и вспомнить с друзьями былое (но все равно уже сто лет ничего крепкого не пьем, да и объемы в любом случае сократились почему-то). Просто все равно поменялось отношение и жирное-жареное-прочее не очень полезное уже если и лезет, то в меньших количествах. И уже не кажется таким вкусным. Но я еще сладкое люблю ) Мне сложно жить без каких-нибудь двух кусочках пастилы после ужина или трех квадратиков шоколада после завтрака ) Люблю блины и пиццу, домашнюю выпечку, вообще, всякое такое - это прямо моя еда )
Reply
Leave a comment