О нейронах и активном времяпрепровождении
"Пишу я очередную книгу к оздоровительной серии и попался мне в руки симпатичный материальчик: перевод доклада американских ученых на т.н. Декаде Мозга, которая устраивается раз в два года в Сан-Диего. Для публикации всей статьи нет места и разрешения авторов, а вот один факт любопытный я вам открою.
Так вот: всем известно, что нервные клетки восстанавливаются - это еще в 70-х годах учеными открыто. И с тех пор ведутся исследования - как именно они восстанавливаются.
Иногда в мозгу нехватка нервных клеток - нейронов - по той или иной причине образуется. Может быть от болезни, а может и от усталости, или от травмы или покушали что-то не то.
И здесь, как заведено в науке, пришли на помощь мышки. Потому что на них опыт провели специальный. Молодым мышкам, которые до того памятного дня начала эксперимента только в клетке сидели, без игрушек, поставили однажды колесо, в котором бегать можно. И стали за мозгами наблюдать. И выяснилась фантастическая вешь: через несколько дней у всех мышей, что в колесе катались, образование новых клеток ВДВОЕ УВЕЛИЧИЛОСЬ! Потом постепенно к норме вернулось. Дали новую игрушку - на горку залезать и скатываться- и снова - ВДВОЕ! Так и пошло: что ни новое занятие - то новый всплеск роста клеток!
А теперь - резюме мое: Господа Волшебники и Волшебницы, которые мамы и папы!
Чьи деточки на месте не сидят и новые горизонты осваивают - не тормозите их - они себе мозги строят! Нет детей гиперактивных - есть родители гиперпассивные, да дедушки-бабушки на подъем тяжеловатые.
Начинайте с детьми разные игры, и играйте, пока деточка ваша удовольствие от игры получает, потому как удовольствие - это как раз тот сигнал, что нервные клетки в самый рост идут! А как надоело им - новенькое придумывайте - и будете здоровы и счастливы, а заодно и свою голову усилите, если с детьми сами играть будете с удовольствием. И даже те, у кого детки совсем неподвижные - и с ними игры придумывайте, да танцы танцуйте, и на прогулку по реке или в лес их свозите, и кукольный театр и м устройте, и заработает мозг, вырастит себе стаю новеньких-здоровеньких нервных клеток!
Господа Волшебники и Волшебницы, которые сами свою голову любят и мозги хотят качественые: занимайтесь интересными делами, не откладывайте до пенсии! А те, кто на пенсии - тем просто раздолье: вот сколько всего интересного вокруг! То-то я думаю - зачем я китайский учу да или на барабане стучать, или костюм Карнаттаки меня вдруг заинтересует, или рисунки инков изучать - вроде занятия все никчемные? А оказывается, я себе такой мозг уже отрастила! Потому что я с детства всякой ерундой всякой занимаюсь ..."
Зоя Чернакова Zoya Tchernakova
Известный московский художник, журналист, психолог, создатель игровой
психотренинговой системы ОК’сЮМОРон.
Зоя Чернакова родилась в Москве. Закончила художественно-промышленное училище
им. Васнецова. В 1982 году взялась за кисть и получилось весьма удачно: через
полгода уже принимала участие в выставке «На Малой Грузинской», тогда самой
популярной галерее Москвы. После выставки 1988 года в Монреале ее работы
получили признание в Канаде и США. Принимала участие в 150 выставках, более 20 из них были персональные.
Живет и работает в Москве.
В последние годы - автор и ведущий популярных тренингов ОК’сЮМОРон.
Так вот: всем известно, что нервные клетки восстанавливаются - это еще в 70-х годах учеными открыто. И с тех пор ведутся исследования - как именно они восстанавливаются.
Иногда в мозгу нехватка нервных клеток - нейронов - по той или иной причине образуется. Может быть от болезни, а может и от усталости, или от травмы или покушали что-то не то.
И здесь, как заведено в науке, пришли на помощь мышки. Потому что на них опыт провели специальный. Молодым мышкам, которые до того памятного дня начала эксперимента только в клетке сидели, без игрушек, поставили однажды колесо, в котором бегать можно. И стали за мозгами наблюдать. И выяснилась фантастическая вешь: через несколько дней у всех мышей, что в колесе катались, образование новых клеток ВДВОЕ УВЕЛИЧИЛОСЬ! Потом постепенно к норме вернулось. Дали новую игрушку - на горку залезать и скатываться- и снова - ВДВОЕ! Так и пошло: что ни новое занятие - то новый всплеск роста клеток!
А теперь - резюме мое: Господа Волшебники и Волшебницы, которые мамы и папы!
Чьи деточки на месте не сидят и новые горизонты осваивают - не тормозите их - они себе мозги строят! Нет детей гиперактивных - есть родители гиперпассивные, да дедушки-бабушки на подъем тяжеловатые.
Начинайте с детьми разные игры, и играйте, пока деточка ваша удовольствие от игры получает, потому как удовольствие - это как раз тот сигнал, что нервные клетки в самый рост идут! А как надоело им - новенькое придумывайте - и будете здоровы и счастливы, а заодно и свою голову усилите, если с детьми сами играть будете с удовольствием. И даже те, у кого детки совсем неподвижные - и с ними игры придумывайте, да танцы танцуйте, и на прогулку по реке или в лес их свозите, и кукольный театр и м устройте, и заработает мозг, вырастит себе стаю новеньких-здоровеньких нервных клеток!
Господа Волшебники и Волшебницы, которые сами свою голову любят и мозги хотят качественые: занимайтесь интересными делами, не откладывайте до пенсии! А те, кто на пенсии - тем просто раздолье: вот сколько всего интересного вокруг! То-то я думаю - зачем я китайский учу да или на барабане стучать, или костюм Карнаттаки меня вдруг заинтересует, или рисунки инков изучать - вроде занятия все никчемные? А оказывается, я себе такой мозг уже отрастила! Потому что я с детства всякой ерундой всякой занимаюсь ..."
Зоя Чернакова Zoya Tchernakova
Известный московский художник, журналист, психолог, создатель игровой
психотренинговой системы ОК’сЮМОРон.
Зоя Чернакова родилась в Москве. Закончила художественно-промышленное училище
им. Васнецова. В 1982 году взялась за кисть и получилось весьма удачно: через
полгода уже принимала участие в выставке «На Малой Грузинской», тогда самой
популярной галерее Москвы. После выставки 1988 года в Монреале ее работы
получили признание в Канаде и США. Принимала участие в 150 выставках, более 20 из них были персональные.
Живет и работает в Москве.
В последние годы - автор и ведущий популярных тренингов ОК’сЮМОРон.