Давай, подвигай попой
Вчерашняя вечерняя физра состоялась. Пришли две девчонки с Дару~дара, мой старый друг увидел уведомление на Фейсбуке, а еще одна девчонка призналась, что читает мою уютную оптовыми порциями раз в три месяца, и просто на удачу попала на мой призыв к ЗОЖу. Приехала безо всякого предупреждения, чем меня очень обрадовала. Сейчас даже близким друзьям просто необходимо по десять раз созвониться и списаться перед встречей, чтобы точно договориться "вот у того памятника". Чо за дила? А тут на тебе, прибежала!
Я рассчитала комплекс упражнений для базовой спортивной подготовки. И это был косяк. То, что я спокойно делаю по тридцать раз, никто не делал и пятнадцати. В следующий раз будет больше растяжки и более лайтовая нагрузка.
Следующая тренька будет в субботу. К слову, народ собрался совсем не местный, не текстилёвский. Кто с Бауманской прикатил, кто с Арбатской и Тимирязевской. Это я так намекаю, что все велком (-:
Я рассчитала комплекс упражнений для базовой спортивной подготовки. И это был косяк. То, что я спокойно делаю по тридцать раз, никто не делал и пятнадцати. В следующий раз будет больше растяжки и более лайтовая нагрузка.
Следующая тренька будет в субботу. К слову, народ собрался совсем не местный, не текстилёвский. Кто с Бауманской прикатил, кто с Арбатской и Тимирязевской. Это я так намекаю, что все велком (-: