Арсенал от МИГРЕНИ
Оригинал взят у inna_sharfik в Арсенал от МИГРЕНИ
Этой напастью я часто страдала примерно до 30 лет, жутко, по нескольку дней, выпила бы что угодно, но ничего толком не было, кроме белоида (и то спасибо), информации тоже, и так я привыкла к этому положению вещей, что кроме двух убойных таблеток с побочками у меня до сих пор ничего не водилось в аптечке.
Так вот, эту великую и ужасную можно отогнать насовсем. Даже и не всем арсеналом. Себе я взяла пиретрум и рибофлавин, на всякий случай, даже просто от «атмосферной» головной боли.
Но папу буду лечить по полной программе, его приступы выбивают по неделям.
Полная программа это:
- Белокопытник
- Пиретрум
- Рибофлавин (витамин В2)
- Корень имбиря
- 5-HTP
- Сантианин (L-тианин) - его в арсенал берём при стресс-зависимой мигрени или головной боли. При этом типе мигрени достаточно сантианина и рибофлавина. Если нет стресс-зависимости, то этот пункт необязательный
У всего, кроме пиретрума - курс месяц, пиретрум пьём три месяца, перерыв полтора, и ещё три.
Белокопытник, рибофлавин и имбирь.
В этой баночке белокопытника в два-три раза больше, чем в других препаратах и выходит он в разы дешевле, тут же закрываем рибофлавин и имбирь. Я перебрала все варианты с белокопытником, этот по цене-качеству-дозировке самый лучший, и закрывает три пункта. К тому же, это Life Extension, очень уважаемый производитель.
Курс месяц. (Добавляем сюда 2-3 капсулы пиретрума в день, по одной в разные приёмы пищи). Через месяц вместо этой баночки Life Extension берём на вооружение 5-HTP, а пиретрум так и остаётся (пьём его отдельно от 5-HTP, в другие приёмы пищи).
Ещё через месяц от курса остаётся один пиретрум, пьём его три месяца в общей сложности. Полтора месяца перерыв, и можно повторить либо всю последовательность, либо один пиретрум, в зависимости от состояния. В дальнейшем рекомендуется пиретрум пить три месяца каждые полгода.
Пиретрум (или далматская ромашка) 180 капсул.
Сильное, очень эффективное средство, издревна используется от лютых головных болей, приступов мигрени и головных болей во время менструаций. Я читала, что по какой-то причине пиретрум был забыт на целые века, и вернулся в обращение совсем недавно.
Предотвращает приступы, и не даёт мигрени развиться, если принимать разово в начале приступа (одну сразу, спустя пару часов ещё одну капсулу).
Это очень надёжное средство, предписано по 2-3 капсулы в день.
(Ещё один оздаравливающий эффект - очень положительно влияет на состояние мочевого пузыря, снимает воспаление).
Людям, у которых аллергия на ромашку, тысячелистник, а также тем, которые принимают препараты, разжижающие кровь, или же препараты для печени, беременным и кормящим женщинам не стоит принимать пиретрум.
5-HTP Об этом препарате подробно здесь. 5-HTP регулирует серотониновые выбросы не туда и не тогда. При этом, он насыщает серотонином сами ткани организма, которые им обеднены у людей, страдающих мигренями. Прочие свойства 5-HTP придутся также очень кстати.
По отдельности рибофлавин и корень имбиря (для составления своего набора, если нужно):
Рибофлавин (витамин В2) - отвечает за энергию в клетках головного мозга. Он питает митохондрии - это такие «энергетические станции», которые есть в каждой клетке, от их «откормленности» и желания делиться зависит количество клеточной энергии мозга.
При недостатке рибофлавина бывает бессонница, себорейный дерматит, долго незаживающие трещинки в уголках рта, общая слабость, регулярные мигрени.
Курс месяц. Во всех препаратах против мигрени доза В2 идёт не 100, а 400мг, её мы и возьмём.
(Ещё рибофлавин - первое дело при катаракте, благотворно воздействует на зрение).
Nature's Way, Корень имбиря, 550 мг, 180 капсул
Имбирь - сильное противовоспалительное средство, также не позволяет развиться приступу мигрени, если принимать разово. В терапии мигрени добавляем ко всему прочему 2 капсулы 2 раза в день (можно увеличивать до 4 раз в день). Курс 3 недели-месяц.
Очень хорош как средство для профилактики и лечения расстройства пищеварения в поездках (если пришлось вкусить сомнительных заморских яств - заесть имбирём).
L-тианин - при стресс-зависимой мигрени или головной боли.
Mygrastick, с шариковым аппликатором
Это так, припарка конечно, но для суммы воздействий неплохо иметь с собой.
.
Этой напастью я часто страдала примерно до 30 лет, жутко, по нескольку дней, выпила бы что угодно, но ничего толком не было, кроме белоида (и то спасибо), информации тоже, и так я привыкла к этому положению вещей, что кроме двух убойных таблеток с побочками у меня до сих пор ничего не водилось в аптечке.
Так вот, эту великую и ужасную можно отогнать насовсем. Даже и не всем арсеналом. Себе я взяла пиретрум и рибофлавин, на всякий случай, даже просто от «атмосферной» головной боли.
Но папу буду лечить по полной программе, его приступы выбивают по неделям.
Полная программа это:
- Белокопытник
- Пиретрум
- Рибофлавин (витамин В2)
- Корень имбиря
- 5-HTP
- Сантианин (L-тианин) - его в арсенал берём при стресс-зависимой мигрени или головной боли. При этом типе мигрени достаточно сантианина и рибофлавина. Если нет стресс-зависимости, то этот пункт необязательный
У всего, кроме пиретрума - курс месяц, пиретрум пьём три месяца, перерыв полтора, и ещё три.
Белокопытник, рибофлавин и имбирь.
В этой баночке белокопытника в два-три раза больше, чем в других препаратах и выходит он в разы дешевле, тут же закрываем рибофлавин и имбирь. Я перебрала все варианты с белокопытником, этот по цене-качеству-дозировке самый лучший, и закрывает три пункта. К тому же, это Life Extension, очень уважаемый производитель.
Курс месяц. (Добавляем сюда 2-3 капсулы пиретрума в день, по одной в разные приёмы пищи). Через месяц вместо этой баночки Life Extension берём на вооружение 5-HTP, а пиретрум так и остаётся (пьём его отдельно от 5-HTP, в другие приёмы пищи).
Ещё через месяц от курса остаётся один пиретрум, пьём его три месяца в общей сложности. Полтора месяца перерыв, и можно повторить либо всю последовательность, либо один пиретрум, в зависимости от состояния. В дальнейшем рекомендуется пиретрум пить три месяца каждые полгода.
Пиретрум (или далматская ромашка) 180 капсул.
Сильное, очень эффективное средство, издревна используется от лютых головных болей, приступов мигрени и головных болей во время менструаций. Я читала, что по какой-то причине пиретрум был забыт на целые века, и вернулся в обращение совсем недавно.
Предотвращает приступы, и не даёт мигрени развиться, если принимать разово в начале приступа (одну сразу, спустя пару часов ещё одну капсулу).
Это очень надёжное средство, предписано по 2-3 капсулы в день.
(Ещё один оздаравливающий эффект - очень положительно влияет на состояние мочевого пузыря, снимает воспаление).
Людям, у которых аллергия на ромашку, тысячелистник, а также тем, которые принимают препараты, разжижающие кровь, или же препараты для печени, беременным и кормящим женщинам не стоит принимать пиретрум.
5-HTP Об этом препарате подробно здесь. 5-HTP регулирует серотониновые выбросы не туда и не тогда. При этом, он насыщает серотонином сами ткани организма, которые им обеднены у людей, страдающих мигренями. Прочие свойства 5-HTP придутся также очень кстати.
По отдельности рибофлавин и корень имбиря (для составления своего набора, если нужно):
Рибофлавин (витамин В2) - отвечает за энергию в клетках головного мозга. Он питает митохондрии - это такие «энергетические станции», которые есть в каждой клетке, от их «откормленности» и желания делиться зависит количество клеточной энергии мозга.
При недостатке рибофлавина бывает бессонница, себорейный дерматит, долго незаживающие трещинки в уголках рта, общая слабость, регулярные мигрени.
Курс месяц. Во всех препаратах против мигрени доза В2 идёт не 100, а 400мг, её мы и возьмём.
(Ещё рибофлавин - первое дело при катаракте, благотворно воздействует на зрение).
Nature's Way, Корень имбиря, 550 мг, 180 капсул
Имбирь - сильное противовоспалительное средство, также не позволяет развиться приступу мигрени, если принимать разово. В терапии мигрени добавляем ко всему прочему 2 капсулы 2 раза в день (можно увеличивать до 4 раз в день). Курс 3 недели-месяц.
Очень хорош как средство для профилактики и лечения расстройства пищеварения в поездках (если пришлось вкусить сомнительных заморских яств - заесть имбирём).
L-тианин - при стресс-зависимой мигрени или головной боли.
Mygrastick, с шариковым аппликатором
Это так, припарка конечно, но для суммы воздействий неплохо иметь с собой.
.