(Untitled)

[darth_biomech]

Этот комекс полностью иллюстрирует мое отношение к 01 сен 2011. Только разве что курс у меня третий.

Comments

[dammermaid]

>>Сладкое как-то лучше, хотя я не могу много съесть.

Хм, а интересно, что будет сложнее, исключить из еды сахар или соль. По-моему, и того и другого мы в большинстве своем кладем слишком много. А когда привыкаешь к таким дозировкам, еда без сахара или соли кажется отвратной на вкус.

[darth_biomech]

Ну, я от чая с двумя кусочками сахара отвык достаточно легко.

[dammermaid]

И все-таки мозгам нужна глюкоза, так что совсем без сахара жить нельзя, организм просит.

[darth_biomech]

А мне плохо становится если сладким нажраться. Диабет, должно быть, из-за гор летит. =\

[dammermaid]

Не, ну нажраться и съесть маленький десерт все-таки разные вещи.
Я вот стараюсь раз в год кровь на сахар проверять. На всякий случай. А то этот диабет довольно сильно жизнь портит, ну его нафиг.

[daniela_chris]

Зато если исключить соль, снизится риск развития гипертонии)
Вообще лично у меня в последнее время организм сам требует все снижать, в итоге еду практически всегда недосаливаю (могу и вообще несоленое съесть и не заметить), а вместо пяти конфет к одной чашке чая как-то незаметно стала брать одну. Вообще при всей моей любви к фастфудам и прочему нездоровому питанию я в последнее время от этого отвыкаю. Поем на ходу - стошнит. Поем жирного - стошнит. Поем слишком соленого - брошу есть, потому что стошнит. Поем слишком сладкого - стошнит. Поем слишком много за раз - стошнит. Так что щас прямо как советуют во всех диетах, ем небольшими порциями и то, от чего не тошнит xD

[darth_biomech]

Есть что-нибудь от чего тебя не тошнит? =_=

[daniela_chris]

С тех пор, как я на втором курсе траванулась - нет xD
Если без шуток, то меня не тошнит, если я не раньше чем через полчаса после пробуждения съем что-нибудь свежее и нежирное и потом час-полтора посижу неподвижно. Или относительно неподвижно. Короче, посижу.

[dammermaid]

А если ограничить сахар, то снизится риск сахарного диабета. А что из них хуже... не знаю.

Это организм сам выступает за здоровый образ жизни, правда, какими-то радикальными способами.

[daniela_chris]

Сахарный диабет не от избытка сахара в пище, а от генетических и аутоиммунных сбоев.

[dammermaid]

Но если предрасположенность есть, то излишнее поедание сахара способствует, не? Иди я таки путаю?

[daniela_chris]

Если предрасположенность есть, то по идее, да... гарантировать не могу - у меня по эндокринологии стабильные тройки.(