Хочешь похудеть? Спроси меня как!
В последний раз про свое питание и спорт в блоге я писала больше пяти лет назад. А тема-то, судя по статистике моего канала в Телеграм, очень горячая. Поэтому пришло время апдейта, тем более, что за прошедший год меня покинуло примерно 5 кг жира.
Я не без интереса перечитала собственные запи...
Читать дальше...