Похудеть

[darsergevna]

Найденная "новая" (для меня) система работает. Во всех отношениях. С полноценной возможностью не нарушать, т.к. на завтрак можно кушать даже жареную картошку

Comments

[nkosi_bk]

Я на ней сбросила килограмм 15-20, наверное, а потом обратно нажрала, гыгы. До сих пор помню каааайф от съеденного вечером пирожного ))

[darsergevna]

у меня такой депрессняк был на фоне моих полноценных 90 кэгэ, что даже нарушать не хочется.. Но утром пирожные совсем не приносят такого удовлетворения, как вечером. Это факт! ))

[nkosi_bk]

я щас сижу в том же весе ) и сижуу, сижууу, фиг его знает что надо сделать
я уже покупала абонемент - бесполезно, я подписалась на стопяцот мотивационных пабликов - без толку
иногда мне кажется, что так толстой и помру ))))) хотя, опять же, мой лишний вес имеет разные причины каждый раз )

[darsergevna]

что-то должно в голове щелкнуть, эт точно. У меня щелкнуло. Меня так конкретно торкнуло))) Для меня эта система - это такое освобождение из депрессняка, что одним этим она мне ну очень нравится. И потом - все очень просто и четко. И никаких подсчетов количества калорий или там жира.
Я в супере мимо книжных полок пробегала, и меня просто вот кто-то дернул. Я ведь давно бумажные книжки не читаю. А всякие "похудательные" и подавно. Не доверяю, бгг)) И что меня заставило к полке подойти, да еще и книжку с нее взять? До сих пор не пойму.. Открыла, пробежала бегло страничку. Схватила все, что по этой системе на полке было и поскакала домой читать)))

[nkosi_bk]

ничего себе как бывает!
вообще я на -60 худела году так в 2011, если не раньше, и мне казалось, популярность ее где-то в тех годах осталась благополучно, потому что в то время Мириманова была жутко медийной и из каждого утюга вещала, а сейчас ее и не слышно совсем

[darsergevna]

хах! я о ней услышала впервые весной этого года! Форум вполне себе здравствует, очень активный. Этим и подкупил. В 2011 я пыталась питаться по системе "Худеем правильно". Получилось схуднуть до 75 где-то месяцев за 10. Но там во-первых нужно постоянно считать количество жира в еде, а во-вторых вредностей вообще (вообщевообще) нельзя. Никогда. Из сладкого пару мармеладок в день. Это меня сгубило))) Ну и форум там совсем тухлый как по мне..

[nkosi_bk]

О, в 15 лет я худела на кремлевской диете - за полгода потеряла 20 кг, приобрела обмороки, месячные прекратились, суставы болели, вот это все, зато это был мой исторический минимум в весе - 52 кг ))
потом был набор веса взад и в 21 я взялась за Мириманову - остановилась на 60 кг - в принципе вес держался, потом опять пошел в рост
через 3 года лучше всего я похудела на коньяке и работая сутками ))))
а потом привет, противозачаточные, привет, +30 кг! и вот я вешу 90 или больше и нифига )) здорова, что характерно, спортом даже что-то там пыталась, но не срослось ничего-с. ушли от меня только деньги)))

[darsergevna]

нифига себе!! не, я как-то пару тройку раз сидела на типа "японской" диете - на обед 200 гр говядины, на завтрак морковка тертая с лимонным соком.. А на сколько худела совсем не помню. Но, конечно, не до обмороков и ты ды..
До первой бер-ти меня вес вполне устраивал. Потом наела сначала 15 кг, потом диеты неск. раз, немножко шейпинга. Потом забила на это дело. Через 9 лет от 60 до замужества +23 кг! Вторая бер-ть, система "худеем правильно", минус десяточка, потом работа авральная. И привет 95 кило! Туда, сюда.. Депрессняк. И вот Мириманова. ПОка норм. А самое главное - не вызывает ужаса мысль, что вообще никогда не буду есть на ночь)))
А страшно стало, когда "ботинки не стало видно за животом"))) ну типа того))) и вес растет и ничего сделать не могу. Жуть.

[nkosi_bk]

а я все пытаюсь осилить психологическую сторону этого всего, что это - лишний вес? броня? нелюбовь к себе? лень? объективные реалии?((

[darsergevna]

я читала "Интуитивное питание". Пока читала, осознала, что мои "запои" с чипсами и шоколадом- это доказательства мои мне, что я могу быть самостоятельной. В общем, интересное было озарение. Не помню уже, что меня на это натолкнуло..

[nkosi_bk]

Я подозреваю, что чувствую себя неуверенно, поэтому пытаюсь наесть себе броню для солидности
В головушке все проблемушки:(

[darsergevna]

в голове, конечно. Никакой силы воли не надо, мотивация наше фсио)) И да, проблемы как-то на поверхность поднимать. Я на арт-марафон записалась, леплю-рисую)) может еще какие проблемы всплывут..

[nkosi_bk]

А я жду денег записаться к психоаналитику)))

[darsergevna]

отличный вариант!