Зачем снятся сны

[darsanna]

Третью ночь подряд снятся очень похожие сны. Первый раз забыла сон, на вторую ночь он не то чтобы повторился, скорее, повторилась главная идея. Не придала этому значения, но потом - опять то же самое. Тут же вспомнила и первый, и второй. Каждый раз такое чувство, будто находишься в 2 местах одновременно. Но при этом не физически в двух местах. А

Comments

[darsanna]

"усталость все равно накапливается. Ты можешь несколько ночей переспать по пару часов, но в итоге, в один из следующих дней, ты будешь давить харю за ВСЕ пропущенные часы :)"

Это да :))
Сама так часто делаю)

Хотя имелось ввиду скорее то, что полноценность повседневного отдыха (читай: сна) не столько в количестве часов, сколько в рациональности их использования. Если часы отведены для отдыха - значит нужно отдыхать, забыть все, что было, и что должно в скором времени случиться, просто отключить голову, эмоции, страхи. С нежностью и наслаждением прикоснуться щекой к подушке, любить (
) свою кровать, подушку, одеяло, и просто спать. Без всяких "чёрт, опять не высплюсь, времени не хватает, все плохо, etc."
Без мыслей вообще. Тогда на сон ежедневно по 4-5 часов даже будет вполне хватать для высыпания. Правда, по вечерам часам к 12 вечера ближе, начинает чувствоваться состояние разбитости, но это, как Кастанеда писал, как ни странно, очень приятная разбитость. Это как раз самое лучшее состояние, чтобы выразить любовь и признательность своему спальному месту, и мигом уснуть без мыслей и беспокойств.
Если будет возможность, попробуй, это реально работает :)

[morri_sun]

Ну да. В общем-то, правильно! Спать, так спать, а не херней страдать :)))
Но я обычно настраиваю себя, если надо встать, например, через три часа.
- Так! Три часа спим, а потом арбайтен! - говорю себе перед тем, как упасть в царствие Морфея.
И все. Я сплю, и меня больше ничего не колышет :)

А разбитость, действительно, приятная :)

[uglurk]

Я сплю по 4-6 часов, не высыпаюсь. После обеда думаю, что все, ппц, приду домой - бахнусь спать. А вот НИФИГА! Прихожу домой - и снова проснутый. Спать хочется исключительно на работе...

Есть и такое))

[darsanna]

Но чаще бывает, когда вроде приходишь домой, и спать все-таки хочется, но сначала делаешь кучу домашних дел и упускаешь момент. И снова как проснутый :)
Заметила, что мне лично оптимально ложиться в 11 вечера. Ну, в начале 12-го. Если не лягу - потом проблематично заснуть, могу всю ночь спокойно без сна просидеть и не заметить даже. Надо бы пораньше всем ложиться, чтобы высыпаться. Или плюхаться в кровать с порога прямо. Но вот кто, кто это будет делать?.. :)
Слушать собственный организм всем некогда :)

Re: Есть и такое))

[anna_simoroshka]

Я, я так делаю! (= Иногда. Прихожу домой и с порога под одеяло. Потому что перед этим не спала или спала жалкие "<5" часа.

[darsanna]

и наверное высыпаешься часа за 2-3? :)

[anna_simoroshka]

не, нифига))) Могу спать до вечера, а потом еще и ночью спать лечь.. и если на следующий день выходной - буду спать до победного. (= Вообще однажды дрыхла часов 18 подряд.

[darsanna]

Ясно))
Почему спросила - просто я если ложусь посреди дня, через пару часов легко встаю :)