галочка
сегодня день с утра определенно не заладился. Собственно начался он в 6 утра.. и это первый минус))) Во-вторых я раз 10 пыталась подскользнуться под дороге в зал. Ну вот упорно ноги не желали ровно идти. В самом зале чуть не уронила штангу на себя (сама баклан, видимо мозг еще не проснулся к тому моменту). В четвертых опрокинула на телефон стакан воды, когда собиралась делать платформу. Едрить .... И все равно тренировка была успечно пройдена, препятствия попячены)) Даже под конец улыбнуло: делаю финал - пресс и наблюдаю на соседнем тренажере тётечку лет 40 с хвостиком... До этого еще краем глаза обратила внимание на то, что она медленно и печально как-то по залу передвигается. Ну да мало ли.. А тут. Вообщем дама делала жим ногами на внутреннюю поверхность бедра и.. почти спала. Т.е. ноги делали упражнение, а она клевала носом)) Фееричное зрелище :)
Итак по факту что мы имеем на данный момент: +8 кг и +9 см в бедрах. ) И это хорошо ;)