зубная нить
Как утверждает Wringley, чистить зубы два раза в день - недостаточно. И они не врут. Но Орбит здесь тоже не поможет. Если вы не пользуетесь зубной нитью, вы живете в 20 веке.
В пространстве между зубов застревают частички всей той гадости, которую вы тащите в рот:
И эту массу, которая уже через несколько часов начнет процесс разложения, никакая зубная паста/щетка/ополаскеватель - не вычистят. Процессу разложения неизменно будет сопутствовать запах, вкус, кариес и прочая лабуда.
Зубная нить справляется с проблемой превосходно:
(С) фото с сайта клинических испытаний http://ccrhindia.org/cumulative/teeth.htm
Зубной нитью нужно пользоваться как минимум 2 раза в неделю. В идеале - каждый день. При этом, нельзя пропускать ни одного межзубья, в том числе прилегающих к зубам мудрости. Если кровоточит - не страшно. Через месяц перестанет.
Я рекомендую такую зубную нить:
Update:
По просьбе впечатлительных читателей, устрашающие фотографии подушечного клеща и туалетного микроба.
Nothrus truncatus:
Burkholderia cepacia:
А как бороться с этими мерзкими тварями, расскажу как-нибудь в другой раз.