belle journée en perspective...
bon, jarrive a lécole... et la prof me ferme la porte au nez, il était 8h31...le cours ocmmence a 30... &?&*?*% je retourne chez moi, et mon appart c le bordel... comme d'habitude mais la chu vraiment tannée. Je veux de l'ordre!!!! Comble du malheur, je regarde si mon paiement videotron a été enregistré, et voila que jai une nouvelle facture... 200
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Par contre, j'ai eu mes moments de mal être ( et ca m'arrive encore mais je les gère mieux maintenant)...Des états qu'on ne comprend pas et qu'on ne peux expliquer, mais qui nous font nous isoler et nous appitoyer sur nous...l'impression que la merde nous tombe dessus continuellement...
Je te comprend...mais c'est un engrenage,ca! J'ai rencontré plusieurs psy il y a quelque années..avec l'impression qu'aucun me comprenaient...sauf p etre un, qui m'a quand meme aidé temporairement...par la suite, je me suis rendue compte que le gros de travail, c'etait moi qui devait le faire pour m'aider...m'engager la dedans activement.
j'ai decouvert que ce sont des modes de pensées erronés qui nous fuckent la tête, des distortions cognitives...et c'est d'apprendre a gerer ca...l'estime de soi entre un peu la dedans aussi...J'en ai lu beaucoup la dessus, entre autres un livre de David burns: http://philantropolis.spaces.live.com/Blog/cns!5D7B9467B0BD8388!242.entry
mais bon, je ne te connais pas, simplement si j'etais toi, j'irais voir pour la thérapie, et puis au pire, si ca ne repond pas a tes attentes...eh bien tu lâches! Ca ne peux que risquer de t'aider! Je crois qu'ils ne vont que te faire prendre conscience de certaines choses...tu prends ce que tu veux, tu laisses le reste là...et puis tes comportements et ta personnalité resteront les mêmes, à moins que ce soit toi qui décide activement de les modifier...personne ne peut faire ca pour toi...et c'est ça le gros de ce que j'ai découvert ces dernieres années: quand on est triste et dépressif, c'est de notre faute a nous mêmes, et seulement nous-même peuvent changer ca...avec parfois un peu d'aide... ( les gens pensent que se faire aider, c'est de se faire prendre en charge, et que l'aidant va tout arranger...comme par magie...tellement pas...)
j'veux pas parraitre téteuse a travers ce que j'viens d'écrire, seulement, tu me rapelles un peu moi quand j'feel pas et j'pouvais pas faire autrement que de laisser mon point de vue...t'en fait ce que tu veux;)
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