Вот полностью соглашусь с Лизой, да
Вот что я подумала, в итоге, о правильном питании. Во-первых, почему меня никогда не спрашивают, а как я питаюсь, прежде, чем советовать? Откуда такая презумпция, что я питаюсь неправильно и не знаю, как надо? И, по-моему, дело не во мне, сейчас, кажется, все обо всех думают, что вот они-то точно питаются неправильно. Я постоянно вижу как люди шутят друг с другом про "тортик в ночи", например, как будто все знают, что все это делают, и все чувствуют себя виноватыми. Откуда эти фантазии?
Во-вторых, почему мы оцениваем правильность питания по тому, какие продукты выбирает человек? Ведь логичнее смотреть на то, как он на этих продуктах функционирует. Если у человека хорошее пищеварение, чистая кожа, нет запаха изо рта, хватает энергии на полноценный день, хороший сон и т.п. - значит, он отлично питается. И не важно, тортики там, пончики, колбаса ливерная или пельмени советские, все прекрасно, советы не нужны.