Никогда не понтуйся в спортзале
Оригинал взят у vitus в Никогда не понтуйся в спортзале
Есть в тренажерках золотое правило: НИКОГДА не понтуйся в зале, ибо всегда найдется тот, кто разминается твоим максимальным весом… И кажется, что я видел, как по чьему-то весьма рельефному «Я» прошлись пыльными кедами не так давно…
В нашем зале две лавки для жима лежа. Сегодня обе были заняты. На одной совсем дети - веса на штанге от 30 до 40 кило, на другой - прокаченный (прохимиченный) такой бройлер лет 25-ти... Хорошо прямо так раздутый.
Подходит к нему парнишка (рядом они - как иллюстрация к сказке «Пузырь и Соломинка) и просит вежливо:
- Давай, уважаемый, вместе поработаем?
Качок руки на груди скрестил, вывел дельту, трапецию поднапряг, грудную клетку колесом выкатил, посмотрел вокруг, на предмет фито-няш и ответил с пафосным акцентом:
- Ну я-а не зна-аю. У меня веса серьезные запланированы. До 130-ти…
Парнишка улыбнулся широко и по-гагарински просто:
- А ты не волнуйся, друг… Я себе вес ДОКИНУ.
Качок сначала не поверил. Но уже через подход со скамьи ушел. Совсем в другой конец зала - к девочкам поближе мышцами играть.
Просто в июне областной турнир - готовимся мы с ребятами «мастеров» жать. Норматив МСа с допинг-контролем - 152,5 в категории до 90 кг. Для уверенности в своих тренировочных расчетах крутимся возле планки в 160 кг. Вид у нас рядом с «химиками» совсем не богатырский. Но на деле - могём!
ЗЫ: О «фарме» и о жизни. Мы идем на соревнования полностью без химии. Даже витаминов и протеина нет. Если все получится, то лично я буду доказательством того, что и в 37 лет можно выполнить МС-а без поддержки фармакологии.
Я не хочу отменять заслуг фармакологии. Задача «фармы» - ускорить восстановление мышц между тренировками. Но, во-первых, тот же Б.И. Шейко (заслуженный тренер России по пауэрлифтингу) подводил ребят к нормативам мастеров спорта международного класса без химии. Во-вторых - за 8 лет занятий тяжелой атлетикой я понял, что в 95 процентах «курсить» начинают не те атлеты, которые исчерпали естественный ресурс мышц на пути к рекордам, а подростки, которым хочется много и сразу. Зачем пахать годами, если можно сделать волшебный укол? Еще проще - синтолом шарахнуться.
Итог - рама, которая в дверь не проходит, но с трудом поднимает пустой гриф.
В общем и целом такое показушество, когда за минимумом содержания стоит максимум понтов - одна из болезней нашего нового пост-социалистического общества. Машинка в кредит, чтоб «не хуже, чем у пацанов». Нужные фоточки в соцсетях, модный Айфончег. И все. И ты уже многого добился в жизни.
Жажда «лайков» подменила человеческие стремления. Выросло поколение, которое при виде попавшего в беду ближнего, кидается не на помощь, а бежит с телефончиком, чтоб сделать очередную «вертикалку» для ютуба… Сто-пиццот друзей в ВК - необходимый атрибут, чтобы тебя уважали сверстники.
Что останется, если сдуть эту шелуху? Ни-че-го…
В общем, закончу, с чего начал: НИКОГДА! Никогда не понтуйся в зале - в жизни! Ибо всегда найдется тот, кто разминается твоим максимальным весом…
Есть в тренажерках золотое правило: НИКОГДА не понтуйся в зале, ибо всегда найдется тот, кто разминается твоим максимальным весом… И кажется, что я видел, как по чьему-то весьма рельефному «Я» прошлись пыльными кедами не так давно…
В нашем зале две лавки для жима лежа. Сегодня обе были заняты. На одной совсем дети - веса на штанге от 30 до 40 кило, на другой - прокаченный (прохимиченный) такой бройлер лет 25-ти... Хорошо прямо так раздутый.
Подходит к нему парнишка (рядом они - как иллюстрация к сказке «Пузырь и Соломинка) и просит вежливо:
- Давай, уважаемый, вместе поработаем?
Качок руки на груди скрестил, вывел дельту, трапецию поднапряг, грудную клетку колесом выкатил, посмотрел вокруг, на предмет фито-няш и ответил с пафосным акцентом:
- Ну я-а не зна-аю. У меня веса серьезные запланированы. До 130-ти…
Парнишка улыбнулся широко и по-гагарински просто:
- А ты не волнуйся, друг… Я себе вес ДОКИНУ.
Качок сначала не поверил. Но уже через подход со скамьи ушел. Совсем в другой конец зала - к девочкам поближе мышцами играть.
Просто в июне областной турнир - готовимся мы с ребятами «мастеров» жать. Норматив МСа с допинг-контролем - 152,5 в категории до 90 кг. Для уверенности в своих тренировочных расчетах крутимся возле планки в 160 кг. Вид у нас рядом с «химиками» совсем не богатырский. Но на деле - могём!
ЗЫ: О «фарме» и о жизни. Мы идем на соревнования полностью без химии. Даже витаминов и протеина нет. Если все получится, то лично я буду доказательством того, что и в 37 лет можно выполнить МС-а без поддержки фармакологии.
Я не хочу отменять заслуг фармакологии. Задача «фармы» - ускорить восстановление мышц между тренировками. Но, во-первых, тот же Б.И. Шейко (заслуженный тренер России по пауэрлифтингу) подводил ребят к нормативам мастеров спорта международного класса без химии. Во-вторых - за 8 лет занятий тяжелой атлетикой я понял, что в 95 процентах «курсить» начинают не те атлеты, которые исчерпали естественный ресурс мышц на пути к рекордам, а подростки, которым хочется много и сразу. Зачем пахать годами, если можно сделать волшебный укол? Еще проще - синтолом шарахнуться.
Итог - рама, которая в дверь не проходит, но с трудом поднимает пустой гриф.
В общем и целом такое показушество, когда за минимумом содержания стоит максимум понтов - одна из болезней нашего нового пост-социалистического общества. Машинка в кредит, чтоб «не хуже, чем у пацанов». Нужные фоточки в соцсетях, модный Айфончег. И все. И ты уже многого добился в жизни.
Жажда «лайков» подменила человеческие стремления. Выросло поколение, которое при виде попавшего в беду ближнего, кидается не на помощь, а бежит с телефончиком, чтоб сделать очередную «вертикалку» для ютуба… Сто-пиццот друзей в ВК - необходимый атрибут, чтобы тебя уважали сверстники.
Что останется, если сдуть эту шелуху? Ни-че-го…
В общем, закончу, с чего начал: НИКОГДА! Никогда не понтуйся в зале - в жизни! Ибо всегда найдется тот, кто разминается твоим максимальным весом…