День 26
Сидим, завтракаем. Я нажарила блинов, едим с вареньем и сметаной. Мама: "-А с творогом блинов не сделала?", я: "-Вам не кажется, мадам, что в эти революционные сложные времена мы немного зажрались?". Ну что, посмеялись...
Кстати, заметила одну закономерность, стоя у окна и наблюдая, как детей ведут в школу и в садик. Те, кто идут пораньше, до 8.15-8.20 выглядят бодро, одеты ярко, идут, весело болтают, малышня бежит, радостная. Те, кто позже, опаздывающие, одеты в серое, черное, еле плетутся, родители с детьми не разговаривают, часто ребенок бежит впереди или тихонько сзади, с понурой головой. Выводы делаем сами.Дни заботы о красоте лица
Сегодня замечала, с каким лицом я хожу по улице. Чаще всего улыбаюсь. Это плюс. Особенно, если иду с мужем))) Но когда слышу сигаретный дым, то кривляюсь и хмурюсь. Если иду сама, то у меня такое выражение лица, будто я бегу нереально опаздываю, и не трогайте меня никто. Вот странно, замечаю, что когда ложусь спать, у меня лицо напряжено. Я начинаю про себя проговаривать, как в Шавассане, глаза расслабляются, щеки расслабляются, все расслабляется... И меня попускает.
Кремы... я ими не пользуюсь. Химия это все. Ну, почти все. Когда-то я была агентом орифлейм. Тогда что-то покупала, но на лице мне все мешало. Как пленка. Бизнес мой не пошел, я ушла и больше не покупала кремов. И мне хорошо! Масочки делаю. То глину намажу, и представляю себя Нифертити, то сметану, тогда я пирожко))) В зависимости от состояния кожи, короче. Умываюсь просто водой. Иногда глиной. Косметикой пользуюсь весьма редко. Сейчас вообще только каджал и гигиеническая помада. Выделять губы не люблю, а глаза не умею по-нормальному. Буду учиться, но позже. Хотя летом мне краситься не нравиться, жарко, неуютно, а зимой... то смывать лень, то краситься лень)) Я и так красивая! Вот:)Ежедневные показатели
№1Вчера я легла....
21.50
№2Сегодня я встала...
6.15
№3Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блины с клубничным вареньем и сметаной, вода с лимоном
оливье, хлеб, сок, торт
яблоко
молоко, мед
№4Что я сегодня носила в течение дня?
платье, юбка, безрукавочка, пуховик, шарф
№5Что я сегодня сделала для себя?
прогулка
№6Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
№7Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спс Боженьке за разные уроки
спс Шачинандане Свами за книгу
спс маме за жизнь мою
спс мужу за заботу
спс преданным за общение
спс работе за возможности
Мои цели
Цель №1Выучить английский вместе с мужем
английский... с нашей ситуацией в стране, похоже, пора учить китайский...
Цель №2Каждый день слушать лекцию Гуру
увы
Цель №3Каждый день рисовать наброски и скетчи
сегодня рисовала по работе, но то, что мне нравиться! Разрабатываем эскизы к природным ландшафтам в мультике, мне так нравится!!!
Цель №4наладить отношения с мамой
мама в обнимку с ТВ весь день... Хотя утром мне камней в огород насыпала. У мужа столько разных сейчас лекарств с этим зубом, что я все не помню, это да. Еще и сама прихворала и думала, как себя полечить. И мама тоже... Не квартира, а лазарет! Вообщем, забыла я про компресс мужу. И мама такая :" Я бы не забыла, конечно...". Мнда, сама доброта... Я ничего не сказала. Это эго мое бунтует, я тут не при чем)))Цель №5стать мягкой, уступчивой, радостной снаружи и внутри себя
Я в одну сторону, эго в другую, так что норм)))
ссылка на марафон http://marafon3.valyaeva.ru/