И снова про благодарность
Мужик, опаздывая на важную встречу, не может найти место для парковки.
Мужик: "Господи, ну помоги!!! Курить не буду! Пить брошу! Жене не буду изменять!"
Вдруг видит свободно место.
Мужик: "Спасибо, Господи, не надо, уже нашел!"
Чем полезны практики ежедневных благодарностей, кроме фокусировки на том, что есть и автоматическим уходе от дефицитарного мира.
Гордыня уходит. Один из самых страшных грехов, за который мы платим прямо здесь и сейчас. Своей жизнью платим - отсутствием нормальных отношений с близкими, проблемами с работой и деньгами, желаниями, которые не исполняются годами и много чем таким, чем наполнены все наши дни.
Причем механизм простой.Если я не благодарна близким за то, что они делают, то я этого просто не замечаю. Все их вклады в отношения обесценены, считаются само собой разумеющимися. Очень быстро близким вкладываться перестает хотеться. Зачем, если все равно никто не видит?
Если я не благодарна коллегам и начальству за помощь в работе. За возможности научиться чему-то новому, за то, что мне доверяют и дают принимать решения. Если я считаю все это само собой разумеющимися рабочими отношениями и результатом того, что я сама все это сделала, а остальные не при чем, то я очень быстро превращаюсь в того, с кем хочется сократить контакты. К кому не хочется подходить. На кого проще вывалить все и нехай разгребает. Все равно же человек никогда не признает, что ему помогали, а значит зачем продолжать это делать?
Со всем остальным точно так же.
А на самом деле это означает, что я просто инфантил, который считает, что вокруг все дают мне желаемое потому, что обязаны давать. Все - это такая коллективная мамочка, которая угадывает желания младенца и тут же бежит их выполнять. Огромный разрыв с реальностью. Разрыв такого уровня, что плата за это настигает прямо в этом воплощении, причем очень быстро.
И лечится этот разрыв благодарностью. Ежедневным перечислением всего того хорошего, что мне подарил мир и люди, окружающие меня. Что я сама себе подарила, хотя это уже скорее к дневнику достижений, но они с благодарностями отлично совмещаются. Уже через несколько дней такой практики мир начинает меняться.
Сорок дней ежедневных записей благодарностей меняют его настолько, что начинают сбываться заветные мечты.
Мне кажется у меня такая счастливая жизнь больше всего потому, что я постоянно благодарна происходящему. Активно благодарна, я не просто внутри себя это проговариваю - я это адресатам не стесняюсь говорить. Простой пример - за регулярно срабатывающий закон «у меня всегда есть место для парковки» я вслух благодарю дорогое мироздание пока паркуюсь.
И даже при такой привычке быть благодарной, я смогла 40 дней ежедневно благодарности писать впервые с 2012 года. Вчера закончила. Начала в январе, срывалась три раза - забуду день записать и все. Забегаюсь, вслух поблагодарю, а записать не запишу. В ноябре, когда чат с благодарностями в Телеграмме создала, сама слилась дне на восемнадцатом.
Сейчас автоматом буду продолжать. Хочется посмотреть, что станет с реальностью, если благодарности писать не 40 дней, а 100. Заодно с сегодняшнего дня буду задавать темы для благодарностей. Мне так легче удержаться будет, я когда для группы что-то делаю, то и сама ритм рабочий легче соблюдаю. Так что если хотелось начать, то присоединяйтесь, сейчас самое время.
Ссылка на чат
Присоединяйтесь, первое задание уже выложено.