Уход за кожей лица
Статья полностью по ссылке (ура, я все-таки нашла ее оригинал), а здесь только то, что важно лично мне. Примечания жирным курсивом мои.
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ - ХОРОШИЙ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ С ОКСИДОМ ЦИНКА, ДИОКСИДОМ ТИТАНИУМА ИЛИ АВОБЕНЗОНОМ, СПФ НЕ МЕНЕЕ 15 НА КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ, ЗИМОЙ И ЛЕТОМ.
Вот про зиму не думала никогда, хотя очень даже логично - солнце же никуда не исчезает, хоть порой и прячется за тучками. Теперь буду знать.
Итак, кожу мы защищаем, новые морщинки с появлением подождут. Что делать со старыми, уже имеющимися? То же, что мы делаем с пятками, когда они вот-вот могут начать трескаться - снимать верхний слой, под которым засияет новая молодая кожа.
То есть, ПРАВИЛО НОМЕР ДВА - ХОРОШЕЕ ОТШЕЛУШИВАНИЕ.
Под хорошим понимаются не просто скрабы, а пилинги с АХА, БХА, т.е. кислотные. Конечно, салонные пилинги намного эффективнее, но не о них сейчас речь. Каждодневное использование небольшого, с ноготь, количества этих пилингов, снимет с кожи верхние "старые" слои и освободит место для новой молодой кожи.
Мне косметолог моя обещала привезти тоник, которым она пользуется сама дома. Как раз тот самый кислотный пилинг, только более легкий чем в салоне. Делаю пометку на полях о том, чтобы напомнить ей об этом обещании.
При этом, снимая слои, мы вынуждаем кожу защищаться, то есть поскорее вырабатывать новый коллаген и эластан, которые отвечают за ее упругость, эластичность, то есть признаки молодости и здоровья кожи.
Но около 40 способность кожи вырабатывать эластан и коллаген настолько замедлилась, что ей надо помогать.
ПРАВИЛО НОМЕР ТРИ - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ С РЕТИНОЛОМ.
В прошлом номере Мэри Клер читала статью косметолога, что дам, пользующихся этими средствами, она узнает с другой стороны комнаты - разница, как видите, налицо и на лице.
Ретинол помогает стимулировать выработку коллагена и эоастана, заставить "приподняться" кожу во впадинках, образуемых морщинками. То есть, СРЕДСТВА С РЕТИНОЛОМ - ЭТО НАШЕ ВОЗРАСТНОЕ ВСЕ.
При покупке крема смотрите, чтобы в составе был ретинол. Таких средств много - Диминиш Эсти лаудер (80д), сыворотки и ночные кремы (впрочем, практичеки вся продукция) французской фирмы РОК ( цена 20-30д) и простой наш российский крем с ретинолом - Ретиноевая мазь от угрей (это не ошибка, в случае угрей тоже необходимо отшелушить кожу и заставить ее вырабатывать коллаген) за 130р - выпускается в 2 конценорациях = 0.05% и 0.1%, начните с меньшей.
Кстати, если начали появляться пятна и на руках, мажьте их тоже.
Идея аптечной мази очень нравится, начну с нее.
О пятнах - ПРАВИЛО НОМЕР ЧЕТЫРЕ - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОТБЕЛИВАЮЩИХ СРЕДСТВ В ГИДРОХИНИНОМ ( я называла его гидроквинином). Косметика содержит его в концентрации до 2%, дерматолог может выписать крем с более высоким содержанием.
И последнее - увлажнение, если кожа не слишком жирная, что обычно проходит как раз к этому возрасту. Увы крем как раз и может быть с солнцезащитным фактором.
Насколько я поняла "этот возраст" это 40 лет плюс-минус. То есть у меня еще даже есть запас по времени))
На ночь, после умывания, тонизирования, нанесения средства с АХА или БХА, наносим ретинол, а утром, вместо него, сыворотку с витаминами и антиоксидантами. Золотые капсулы с керамидами Элизабет Арден очень близки к чуду, а еше ночная восстанавливающая сыворотка Эсти Лаудер (ее, конечно, на ночь ВМЕСТО ретинола, лучше чередовать их курсами не менее 28дн - срок обновления кожи).