9. ЗОЖ (здоровый образ жизни), его составляющие: питание (вода и еда), движение, очищение, защита, закаливание, психоэмоциональная гигиена, чистая окружающая среда.
9.4. Защита
9.4.2. Защита - лечение (практики, способ, рецепт)
9.4.2.1. Способы лечения
***
предыд. стр. ССВ 9.4.2.1.(110)
http://dar-aya.livejournal.com/258215.html***
Рассеянный склероз - атака по болезни. Часть 1 / "Я полагаю, что диетологическая атака на дегенеративные заболевания должна идти по пяти направлениям: 1. Исключение клейковины и молочных продуктов; 2. Исключение пищи, на которую у вас аллергия; 3. Уменьшение потребление сахара; 4. Уменьшение животных жиров (активное использование ненасыщенных жиров); 5. Использовать разумное ограничение потребления витаминов и минералов." * "Давайте вместе проанализируем ключевые факторы этой истории успеха: Принятие ответственности за собственную жизнь. Жажда жизни и стремление изменить себя. Сознательное изменение мировоззрения (смена принципов питания). Доверие собственной интуиции и логике. Высокая поисковая активность Сознательно избранный и подходящий именно ему метод лечения, основанный на концентрации внимания (анализ, самонаблюдение и четкое осознанное отслеживание продуктов питания употребляемых в пищу), метод направленный на устранение разрушающих факторов и вера в способности организма к самоисцелению." *
"Сразу оговорюсь, что не бывает в человеке первостепенных и второстепенных аспектов, и перечислю основные направления по которым предстоит работать:
*
Телесный уровень (медикаменты, пища, режим дня, расслабление, работа с симптомом, работа с болью, физические зажимы, визуализация).
*
Эмоциональный уровень (принятие своих эмоций (страх, гнев, печаль, радость), умение их наблюдать, выражать и выбирать сознательно, обиды и прощение).
*
Ментальный уровень (ответственность, приятие болезни, установки, понятия «греха» и «оценки», остановка умственного диалога, осознанность, сознательный выбор образа мыслей, целеполагание, работа с мечтой)
*
Духовный уровень (интуиция, смысл жизни, предназначение, самовыражение и т.д.)."
*
"Помимо этого принципа Эштон Эмбри приводит следующий список рекомендуемых витаминов и пищевых добавок:
*
до 300 мг экстракта виноградных косточек (используйте чернику, если вы трудно переносите виноград)
*
2 г масла из печени трески (содержит 5000 и.е. витамина А и 400 и.е. витамина D)
*
4 г масла лосося
*
100 мг комплекса В-50
*
100 мкг витамина В12
*
до 3 г витамина С
*
до 800 и.е. витамина Е
*
до 1500 мг кальция - в зависимости от дневного потребления
*
до 500 мг магния (хорошим отношением Са/Мg является 2:1)
*
25 мг цинка
*
50 мкг селена
*
до 5 г масла примулы или огуречника
*
до 10 г льняного масла (убедитесь, что у вас нет гиперчувствительности нему!)
*
4 капсулы ацидофила
**
Моё личное субъективное мнение - причина рассеянного склероза лежит гораздо глубже фактора питания, но я искренне рекомендую вам использовать этот метод, в комплексном подходе к исцелению, так как он безусловно является хоть и неисчерпывающим, но одним из ключевых.
*
В области формирования индивидуального набора витаминов имеет смысл следовать рекомендациям вашего лечащего врача. Как правило в период обострения это Магний, Витамины группы B, Кальций, Витамины А, D, С, Se (селен).
**
В связи со всем вышесказанным во время обострения и после него в течение года, я бы вам настоятельно НЕ рекомендовала есть следующие продукты:
*
сало, жирное мясо, особенно свинину, любые продукты содержащие большое количество животных жиров;
*
мучное и сладкое (торты, жирные пирожные и прочее), можно воздержаться и от белого хлеба, продуктов из овса;
*
майонез, маргарин, и продукты содержащие искусственные консерванты;
*
молочные продукты, жирные сыры (в большом объеме);
*
кофе;
*
бобовые (горох, фасоль);
*
аспартам (и др. искусственные заменители сахара)
**
Отдавайте предпочтение:
*
вежим овощам и свежевыжатым овощным и фруктовым сокам;
*
фруктам, ягодам (особенно полезны черника, вишня, голубика, виноград);
*
постным видам мяса (баранина, белое куриное мясо);
*
рыбе и морепродуктам;
*
рису, гречке, пшену;
*
растительным маслам;
*
меду (убедитесь, что нет аллергий)."
*
"Со временем, наблюдая за собой, вы сможете выявить те продукты, которые плохо влияют на ваше самочувствие, а какие напротив наполняют вас энергией и легкостью. Однако ВСЕГДА доверяйте прежде всего своему собственному опыту."
***
Исцеление от рассеянного склероза: личный опыт. Часть 2 / "Добро пожаловать в мир отверженных. Скопление депрессивных людей, мечущихся в тупике собственной немощи, словно в аду, либо в силу эмоциональной лабильности впадающих в неоправданное благодушие и сентиментальность, доверчиво относящихся ко всему, что предлагает фармацевтический рынок и его подполье, скупающих всё и безрассудно опробующих на себе. Либо с детским упрямством, отстаивающих, «золотой стандарт» официальной медицины, то есть, то немногое, что она готова им предложить, прежде чем усадит в инвалидное кресло. При этом, отрицая как ереси, любые несоответствующие догматам этой системы вещи. Будь то случаи выздоровления вообще, или новые методы и теории связанные с возникновением, развитием и лечением заболевания. Третья группа наименее многочисленная. Это люди, со всё ещё крепкой психикой и относительным здоровьем, не обращающие внимания на все симптомы и диагноз врачей, которые продолжают жить обычной жизнью. Фактически отгородившись от проблемы, они не изменяют ничего в своей жизни, кроме медикаментозного снятия обострений." *
"Именно на втором году болезни я поняла основной принцип, по которому функционирует эта общность:
*
Все три группы не берут ответственности за происходящее в своей жизни, отдавая её в чужие руки, будь то дипломированные врачи, друзья, родственники или служители культа, шарлатаны. И насколько бы не были благожелательными, эти ДРУГИЕ, они решают всё за этих людей, пока они беспомощны, ленивы и безоружны.
*
Людей способных взять на себя ответственность за происходящие, - единицы. Это - активные ищущие. Такие доверят своей интуиции, реакциям собственного тела, и полны решимости найти выход из ситуации. Как правило, это люди, идущие своим собственным путём, и надеющиеся только на себя.
*
Исцеляются, как правило, лишь последние. Мне повезло, - я знакома с такими лично :)
*
В конце второго года болезни я сделала для себя вывод, что первый этап, - начало исцеления, - взять на себя ответственность за происходящее в собственной жизни.
*
Взять на себя ответственность за всё - значит понять, что именно ТЫ ответственен за выбор врача, за то, какие лекарства и каким способом ТЫ употребляешь, за то, что и как ТЫ думаешь и чувствуешь. Даже просто взять на себя ответственность, поняв, что никто в этом мире не должен, не обязан и не будет тебя спасать, кроме тебя самого, уже довольно серьезная подвижка к выздоровлению.
*
Вторым шагом на этом интересном пути для меня стало доскональное изучение этого заболевания. Я начала разбираться в медикаментах и принципах их действия. Я скрупулезно собирала и анализировала эту информацию, уделяя особое внимание последствиям их употребления и побочным эффектам. Пыталась разглядеть каждый симптом со всех сторон, в том числе и с позиций альтернативной медицины.
*
Я постоянно советовалась со своим доктором, но вместе с тем сама принимала решения, и надо заметить, это в значительной степени облегчило мою жизнь."
**
"Третий год жизни с рассеянным склерозом обернулся для меня напряженной работой, стрессами и знаниями.
*
Внутренняя психологическая неподготовленность, конфликт идеалов и эмоциональная уязвимость привели к разочарованию в профессии, людях, обществе, в себе. Что закономерно привело к усугублению проблем со здоровьем. Мой старый мир трещал и разваливался по частям, необходимо было построить новый, с работающими принципами, адекватный обнаружившейся реальности.
*
В эволюции пациента, по моей личной классификации, я шагнула на последнюю ступень. Я покинула работу с четким намерением разобраться в происходящем со мной. Не смотря на то, что наступающий високосный 2004 год был для меня наиболее тяжелым в плане здоровья, и у меня произошло целых 5 обострений, он был и одним из самых плодотворных в плане личного развития.
*
Я не работала весь год, я сидела дома и читала, читала, читала, читала… и упорно занималась, делала психологические упражнения, медитировала, меняла свои мысли, эмоции, жизнь.
*
У меня уже наступила абсолютная уверенность в том, что корни болезни находятся в моей психике, и самонаблюдение показывало, что все её физические проявления лишь реакция, - следствие образа моих мыслей и поступков.
*
Мои прежние постоянные депрессии, обиды, неудовлетворенность, страхи, комплексы, переживания, - всё это высасывало из меня столь необходимую жизненную энергию. Конфликт мыслей, идей, идеалов и внезапно открывшаяся мне новая реальность, взаимоисключающие ценности и желания раздирали меня."
*
"У меня появилась неутолимая ЖАЖДА ПОЗНАНИЯ, жажда смысла или если угодно живого Бога, стремление ПОНЯТЬ по каким законам функционирует этот мир."
*
"Навыки самонаблюдения, остановки внутреннего диалога, приобретенные в медитациях, концентрация базирующаяся на отслеживании собственных мыслей, построенная на практиках Православия и Даосизма, позволяли мне выбирать безоценочное восприятие действительности."
*
"Накопление знаний и опытов постепенно позволяло изменять мысли и привычные реакции и в конце концов, научиться самостоятельно ВЫБИРАТЬ свое будущее."
*
"Появилось ощущение насыщенной жизни, вышли на сознательный уровень взаимосвязи, о которых раньше я и не подозревала. Открытие, за открытием жизнь наполнялась яркими красками и четким пониманием своих истинных возможностей.
*
А потом однажды, а именно в ночь с 6 на 7 января то есть в Православное Рождество со мной произошло НЕЧТО, что я склонна называть Просветлением.
*
Физически и эмоционально это была яркая вспышка непередаваемого ощущения радости, света, счастья, внутреннего покоя и доверия миру. Мгновенное осознание себя Его частью, любимой, нужной и оберегаемой. Ощущение безусловной любви ко всему живущему, всепоглощающее чувство единства."
**
"2 августа 2006 года. В моей жизни уже почти два года как "официально" нет рассеянного склероза, диагноз снят. Он изменил мою жизнь и покинул её, как волна оставившая на песке россыпь сокровищ, благодаря этой болезни моя реальность изменилась до неузнаваемости и продолжает меняться.»
***
***
Без лекарств! Как быстро снизить высокое давление ***
Простое средство для лечения гипертонии, мигрени и межреберной невралгии ***
Тест: Как отличить боль в позвоночнике от боли в области сердца ***
Чеснок - как лучший и быстрейший исцелитель от приступа радикулита ***
Полынь: Очень сильная магия через женский платок ***
Асептика и антисептика - избавляемся от микробов в ранах ***
alexandrafl: Давление - зри в корень ***
Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой! ***
Первая помощь при сердечном приступе ***
Касторовое масло - эффективное натуральное средство против вирусов, бактерий, дрожжей и плесневых грибов ***
Арина Никитина Здрава: Что делать при разрыве связок. Что делать, если идет кровь носом. Что делать при головокружении. Ревматические боли в суставах.. Как вылечить ринит, гайморит, хронический насморк. Женская гинекология. ***
Повышенная кислотность желудка: правильный режим питания ***
akhceloo 02.2017: В защиту гомеопатии - меня в детстве лечил врач-гомеопат, от астмы, УСПЕШНО / "Кстати, вредное действие гормонов можно легко объяснить: вы ведь знаете механизм образования зависимости (героиновой, морфинизм, опиум)? Внешний аналог замещает на рецепторах внутренние эндорфины. В ответ организм снижает выработку собственных эндрофинов (а наш организм - гомеостат, поддерживает внутреннее равновесие во всём, в том числе в химическом составе: если на рецепторы попадает слишком много героина извне, нужно снизить уровень эндорфина, таков алгоритм работы нашего организма). В результате, "синдром отмены" - ломки. Точно так же и лечение астмы кортикостероидами: их в организме не хватает - врачи-аллопаты подсаживают пациента на внешний источник гормона - организм ещё больше снижает выработку гормона - дозы внешних гормонов приходится увеличивать - результат - полностью разлаженная иммунная система такого пациента горе-врачей-аллопатов, и - вуаля - неизлечимый инвалид с пожизненной зависимостью от гормонов, да ещё и долго ли проживёт...." * "Теперь, про метод гомеопатии. (Я говорю: у противников гомеопатии единственный аргумент - про дозы, слишком большие разведения - но я говорю: разведения не всегда так велики, я даже на вкус отличала крупинки!!). Так вот, про метод гомеопатии. Раз уж наш организм - гомеостат, и подталкивать его, как всякую саморегулирующуюся систему, в сторону равновесия - противопоказано (гомеостат с разлаженным "нулём" будет сопротивляться воздействию, и ещё дальше уйдёт от равновесия, как только внешнее воздействие будет снято!!)" * "Так вот, если у "регулятора" сбился рецептор (ноль), то сколько не возвращай его рукой к нужному тебе "нулю", он только сильнее "сопротивляется". Понимаете? РАЗЛАДИЛСЯ РЕЦЕПТОР, а не механизм регулирования!! Механизм регулирования в порядке, но рецептор - почему-то - оказался настроен на неправильное значение "нуля регулировки". Так нужно не ТОЛКАТЬ РЕГУЛЯТОР (его нельзя толкать - он сопротивляется) - а ОТРЕГУЛИРОВАТЬ НОЛЬ РЕЦЕПТОРА!!! Возвращаясь к гомеопатии. Гомеопатия предлагает "лечить подобное подобным" - то есть, слабым воздействием подтолкнуть гомеостат в том же направлении, в котором он САМ отклонился от нужного нам равновесия.» ***
Что произойдёт, если на ночь положить в носки нарезанный лук ***
+ 1 стр.
***
след. стр. ССВ 9.4.2.1.()
оглавление журнала ССВ (3)
http://dar-aya.livejournal.com/233367.html