9.3.1. Условное голодание по методике М.В. Оганян
Систематизация свидетельств времени ССВ
9. ЗОЖ (здоровый образ жизни), его составляющие:
питание (вода и еда), движение, очищение, защита, закаливание, психоэмоциональная гигиена, чистая окружающая среда.
9.3. Очищение
9.3.1. Условное голодание по методике М.В. Оганян
***
http://rawkitchen.ru/759/
Марва Оганян "Лечебное голодание - это один из самых эффективных природных способов безопасного очищения организма."
(красным цветом и курсивом выделены вставки)
"В организме в желудочно-кишечном тракте может собираться до 10% от роста человека токсинов, шлаков, застойной желчи и паразитов. Например, у вас рост 1 метр 80 см. По сложившимся представлениям вес должен быть 80 кг, который получается из формулы 180 см - 100 = 80 кг. В действительности, в вас ещё может содержаться до 10% от вашего роста токсинов и шлаков, т.е. 18 кг, и настоящий вес вашего организма без веса шлаков и паразитов вычисляется по формуле: 180 см - 100 = 80 кг и минус 18кг(10%) = 62 кг. Это чистый вес человека с астеническим строением тела, очищенного от токсинов. У гиперстеников с этим ростом вес должен быть на 5% меньше, т.е. 71 кг. При варёноедении 10% токсинов от роста человека в организме может накопиться за один год, особенно если человек любит молочные продукты, являющимися питательной средой для всех паразитов. Это, в общем-то, тот предел, выше которого у человека может наступить смерть."
"Избыточному питанию очень способствует также насыщенность наших тканей, и особенно печени и мозга, различными ядами, которые образуются в процессе пищеварения денатурированной (вареной, жареной) и смешанной пищи - белки с крахмалами и углеводами: хлеб, мясо, каши, творог и сладкий десерт, т.к. они перевозбуждают вкусовые рецепторы и мозговой центр насыщения. Вот тут и начинаются все заболевания органов пищеварения - от язвы желудка до геморроя, не говоря уже о гепатитах и панкреатитах - печень и поджелудочная железа буквально отравляются при всасывании продуктов гниения и брожения из кишечника в кровь воротной вены печени, а поджелудочная железа не в состоянии выделить все пищеварительные ферменты для одновременного переваривания белков, крахмалов и углеводов. Но выделить‑то надо, иначе все сгниет в двенадцатиперстной кишке и мы отравимся. Вот она и выделяет ежедневно огромные количества трепсина ‑ фермента для переваривания белков, т.е. мясных и молочных продуктов. Если таким образом железа истощается - наступает хронический панкреатит. Но если однажды поджелудочная железа выделит слишком много трипсина, возникает острый панкреатит - состояние, угрожающее жизни, т.к. идет самопереваривание ткани железы своим же трипсином." (из книги "Золотые рецепты натуропатии")
Универсальная методика безлекарственного исцеления факторами природы по М.В.Оганян
(условное голодание, соковая диета, соковое питание, диета на питательных коктейлях)
"Твердая пища исключается, то есть осуществляется универсальный принцип лечения всех болезней. Ведь известно, что при отсутствии пищеварения и выделения пищеварительных ферментов в организме активизируются тканевые протеолитические ферменты, разрушающие с ювелирной точностью больные, неполноценные клетки и ткани. Продукты их распада выводятся из организма обильным питьем - кровью через почки и промыванием кишечника через лимфатические сосуды, конечные капилляры которых выносят продукты тканевого обмена в толстый кишечник." (из книги "Золотые рецепты натуропатии")
Индивидуальная корректировка методики М.В. Оганян в книге "Экологическая медицина" 2012г. http://rawstyle.ru/2014/02/04/marva-i-vartan-oganyan-ekologicheskaya-medicina-put-budushhej-civilizacii/
"Сроки условного голодания (УГ): 7 - 14 - 21 - 42 дня (делимость на 7), 42 дня - только под наблюдением врача-натуропата.
Этапы УГ:
(1) голодание на отварах (7 дней),
(2) голодание на отварах и цитрусовых соках (7 дней)
(3) отвары (1,5 л) и восстановление на фруктовых и овощных соках (2 л), постепенно добавляются зелёные коктейли-смузи (7 дней),
(4) выход на сыроедческом питании (7 дней или до конца жизни)."
Из видео-лекции "Как стать полностью здоровым за 1 год" (1ч.55м.) http://www.youtube.com/watch?v=zJRSIFCk40c
*
Начинать УГ после полнолуния.
*
"Что купить в аптеке:
1. Сульфат магния (50 г) - белая горькая соль (для тех, у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы (россыпью): мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны, корень солодки, фиалка, лавровый лист, плоды шиповника - каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха (2 л) и газоотводная трубка индивидуально для каждого.
*
При гастрите (изжоге) пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8-й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глазков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский.
При аллергии на все травы, пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.
При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3-4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч.л. соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
*
Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.
*
Что сделать перед очистительными клизмами:
1. Сменить график сна! Просыпаться в 5-6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, выйти погулять на час.
2. Вечером ориентировочно часов в 18-19:00 полностью растворить в стакане теплой воды (38 градусов) 50г сульфата магния с соком лимона и выпить (касторовое масло пополам с лимонным соком для тех, у кого гастрит или язва, а у кого еще и острый панкреатит, то заварить траву сенны - 2 ст.л/300 мл).
3. Взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки! и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки!
4. В течение этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
5. По истечении этого часа ходить и до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
6. Когда захочется в туалет, тогда и идти (сульфат магния должен подействовать, как слабительное).
7. Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течение 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75 грамм, а также гидроколонотерапия (АМОК - Аппаратное Мониторное Промывание Кишечника) на условном голодании до пяти сеансов по 40 мин.
Слабительное (сульфат магния, касторовое масло или трава сенны) пить 1 день (а для больших людей - три дня) в начале и 1 раз через неделю.
*
Очистительные клизмы.
Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха, находящейся на высоте от 1,20 до 1,5 м от уровня пола. Выпустить воздух из трубки.
2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом/вазелином/(хоз.мылом) и ввести в прямую кишку приподняв таз.
3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 2-3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 2-3 раза по 2 литра жидкости, итого 4-6 литров жидкости.
4. Принять горячий душ 15-40 минут.
5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!
Первые две недели промывание кишечника нужно делать ежедневно. (противоречие с вышестоящим п.5)
Следующие 2 недели - через день.
Следующие 2 недели - один раз в неделю.
*
Отвар (пить весь курс):
1. Смешать все сушеные травы в один пакет (измельчить в блендере при необходимости).
(Смешивать травы лучше в медицинской маске/респираторе и в пластиковом тазу пластиковой ложкой на длинной ручке: 3 пачки высыпали - смешали, добавили ещё три пачки - смешали и т.д. Смесь трав пересыпать в трёхлитровую банку, хранить в темноте под крышкой)
2. Брать 2-3 столовых ложек готовой смеси трав (или только отвара мяты при гастрите), заварить в 1 литре кипятка в термосе или эмалированной кастрюле на 30 минут.
3. Процедить и отжать траву.
4. В каждый употребляемый стакан готового отвара добавлять 2-3 чайные ложки меда и сок четверти лимона. Мед не есть и не слизывать, а только растворять полностью!
(Для употребления отвар доводить до температуры 41-42˚С. Или по-другому: заварить кипятком (для сыроедов - водой с температурой 60˚С) сбор трав на 1 час в термосе со стеклянной колбой (на 1л), процедить в кувшин/кастрюлю, развести мёд и перелить обратно в помытый термос (лимонный сок добавлять в стакан). Удобен вот такой термос со стеклянной колбой, носиком, пробкой с рычагом и отверстием - http://www.pleer.ru/_190336_exco_el100b_1l.html - такие термосы называют термокофейник)
5. Пить каждый час! (с 6-00 по 20-00 = 15 стаканов по 200 мл =3л) Всего отвара нужно выпить минимум 3 литра в день в первую неделю, а со второй недели литр-полтора отвара и 2-3 литра свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина.
6. Ничего не есть 21 день!!! только пить каждый час отвар и сок в объеме указанный выше.
7. Зубы полоскать морской солью. Налет с языка счищать зубной щеткой.
8. Средства гигиены использовать только натуральные!
*
Соки:
Одни апельсиновые и грейпфрутовые соки пить с 8-го дня. (можно добавить 1 ч.л. мёда - (из книги "Золотые рецепты натуропатии"))
Лучше начинать пить с цитрусовых соков, а с половины курса (начала приёма соков, т.е. с 15-го дня УГ) можно добавлять овощные соки и все остальные. (С 15-го дня: утром и до обеда - фруктовые соки, с обеда - овощные, фруктово-овощные (из книги "Золотые рецепты натуропатии"))
Можно сделать 3-хдневную чистку почек яблочным соком с 15 дня (до ввода овощных соков): первый прием - 1 стакан яблочного сока (в 8.00), все последующие приемы - по 2 стакана (через каждые 2 часа до 20.00). Пить его нужно небольшими глотками, как можно дольше задерживая во рту. Отвар не отменяется. http://www.youtube.com/watch?v=Gqxc0aVmURc
Состав соков:
1. Морковь, свекла, капуста.
2. Морковь, свекла, яблоко, можно грейпфрут.
3. Морковь, свекла, помидоры.
4. Апельсин и грейпфрут.
5. Яблоки семиренко, помидоры, огурцы, болгарский перец - можно добавить чуть чеснока, укроп, петрушку, сельдерей, капусту, морковь.
6. Арбузный сок.
7. Грейпфрут - можно с медом и/или разбавить водой.
8. Яблоко и тыква или кабачок.
9. Капуста.
Картофель и морковь мыть жесткой губкой без картофелечистки.
Все соки нужно процеживать через мелкое ситечко.
Соки водой не разбавлять водой, кроме вишнёвого и виноградного."
*
Советы:
("При изжоге (так печень очищается) - полоскать рот тёплой водой с содой и промыть желудок 1,5 ч.л. соды на 1,5 л воды. Пить сок - не грейпфрутовый! - кислое нельзя. Яблочный, разбавленный водой 50/50. Отвар пить, но травяной сбор заменить на просто мяту (2 ст.л. на литр кипятка.)" *
"спросила Марву Вагаршаковну, что делать, если от мёда мутит - она ответила, что это видимо моя печень отказывается его нормально переваривать, и мне действительно надо уменьшить дозировку на чашку." http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12500&highlight=%CE%E3%E0%ED%FF%ED
*
После каждого приёма отвара/сока обязательно полоскать зубы тёплой водой с содой (0,3 ч.л на 100 мл). Сода как щёлочь нейтрализует кислоту.
*
"При нормальном самочувствии можно употреблять мелко натертый корень хрена с лимоном - 100 грамм корня хрена и сок трех лимонов + мед - и медом с 1-го дня условного голодания, не жуя, а проглатывая. После голодания продолжать употреблять 1-4 ч.л 1-4 раз в день до 45 дней.
***
На 10й день условного голодания начать закапывать в нос тертый клубень цикламена (купить любое горшечное растение в цветочном магазине), разбавленный водой 1 к 10 - купить горшечное растение в цветочном магазине и отделить клубень цикламена. После голодания продолжать закапывать 2-3 раза в день по паре капель в каждую ноздрю до 6 месяцев."
"Общее очищение организма нужно сочетать с очищением придаточных пазух носа от гнойных отложений. Для этого необходимо по утрам после очистительной клизмы лечь на спину и закапать в каждую ноздрю по одной капле разбавленного сока клубня растения цикламен. Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура. Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является 100-процентной гарантией от заболевания гриппом и респираторной инфекцией.
Закапывание цикламеном нужно проделывать 2-3 раза в день ежедневно, в течение 7-14 дней, можно и больше. Сок цикламена готовится следующим образом: почистить добела клубень цикламена (купить у травников), помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон, развести дистиллированной водой (1:5). Держать в холодильнике до 10 дней, потом приготовить новый раствор.
После закапывания необходимо полежать на спине минуты 3-4, встать и выпить 2-3 стакана горячего отвара трав с медом и соком лимона, затем наклониться до пола на 1-2 минуты, подняться и вымыть лицо и нос горячей водой.
Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным маслом, пихтовым маслом, бальзамом «звездочка». " (из книги)
(Витаон люкс с 10го дня ГОЛОДАНИЯ , 2-6 капель в каждую ноздрю по самочувствию трижды в день натощак и после запивать отваром трав с медом и лимоном, начать с 2-х капель) http://vk.com/topic-21293291_27391301?post=3975
***
После голодания (4 этап):
"Нужно начинать есть очень осторожно - первые четыре дня - только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры и огурцы, в сезон арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара и питье соков фруктов и овощей.
Кушать не более 100-150 г в один прием три раза в день: в 10, 14, 18 часов.
В остальное время пить сок, отвар с соком лимона или кислых ягод и медом, травяной чай, каркадэ, воду.
Через 4 дня можно добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, рукколы, лука-порея, салата-латука, свежей брюссельской капусты, свежего зеленого цикория, брокколи, репы, кольраби, базилика, зеленого лука, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината.
Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без домашнего масла и домашней сметаны еще 10 дней (магазинные нельзя ни в коем случае!).
Через 10 дней можно добавлять один сырой яичный желток домашних кур ежедневно.
В салаты тоже можно добавлять растительное масло только холодного отжима, несмешанное, чистое, нерафинированное (льняное, масло расторопши, тыквенное, кедровое, кунжутное, виноградной косточки, масло грецкого ореха и т.п.) - через 20-30 дней от начала их употребления.
Морскую капусту (сухая ламинария, не аптечная - в специализированных магазинах) размочить в воде 5 минут и употреблять отдельно, можно с льняным маслом и/или специями, лимонным соком, ничего другого добавлять не нужно.
Пергу употреблять только в сотах. Мед в сотах и забрус употреблять в отдельный прием пищи.
Зелёные коктейли будут очень полезны (см В. Бутенко). Особенно полезны желтые помидоры и черный виноград.
Стараться обходиться без соли, специй, орехов и масел. Соль можно только морскую (см. состав), каменную, гималайскую розовую.
Подсолнечное и оливковое масла холодного отжима нерафинированные свести к минимуму.
Авокадо: 1-2 в день. Дозревает в закрытом пакете с зелеными яблоками и становится мягче.
Орехи - несоленые и нежареные, только неочищенные, можно лишь несколько орешков в день (замачивать на ночь и в салаты), семечки (несоленые и нежареные (замачивать на ночь): тыквы, подсолнечника и т.д.) и пророщенные семена (зеленой гречки, пшеницы, полбы, овса, киноа, амаранта и т.д.) можно 100-300 г в день.
Миндаль и арахис не употреблять, бобовые тоже, свежий зеленый горошек и пророщенный маш редко.
Орехи с медом и сухофруктами не сочетаются.
Сыроедные хлебцы, сухофрукты (не магазинные!), торты, конфеты, печенье и т.д. не употреблять много и часто. Сухофрукты размачивать.
Вместо хлеба сыроедные хлебцы или "хлебцы-молодцы", отруби без карбоната кальция в составе.
Грибы и соевые продукты не употреблять.
Кабачок, свёкла, тыква и картофель только в сыром виде.
Пить обязательно нужно за 10-30 минут до приема пищи или через час-три часа после.
Пить живую воду литр-два в день.
Так нужно продолжать 4-6 недель и только потом по желанию вводить варёные продукты (не каждый день и не каждую неделю): гречка или пшено на воде, бурый рис и горох на воде лучше употреблять редко, вегетарианские супы-пятиминутки с большим количеством сырой зелени. Сырых продуктов должны составлять 70% ежедневного рациона."
*
"Через три месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала. Такое лечение нужно повторять каждые три месяца, один, два года и более. Только в этом случае наступит полное выздоровление.
При проживании в городе и питании продуктами массового производства нужно 1-2 раза в год проводить очищение.
Лекарства нельзя пить и вакцины не допустимы!
Гормональные средства постепенно уменьшать и отменять."
***
Отчёты по очищению по методике М.В. Оганян:
http://om-108.ru/category/dnevniki/dnevnik-uslovnogo-golodaniya-po-marve/page/3/
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12500&highlight=%CE%E3%E0%ED%FF%ED
***
след. стр. ССВ с дополнениями к методике М.В. Оганян http://dar-aya.livejournal.com/195172.html
оглавление журнала ССВ (2) http://dar-aya.livejournal.com/157368.html
9. ЗОЖ (здоровый образ жизни), его составляющие:
питание (вода и еда), движение, очищение, защита, закаливание, психоэмоциональная гигиена, чистая окружающая среда.
9.3. Очищение
9.3.1. Условное голодание по методике М.В. Оганян
***
http://rawkitchen.ru/759/
Марва Оганян "Лечебное голодание - это один из самых эффективных природных способов безопасного очищения организма."
(красным цветом и курсивом выделены вставки)
"В организме в желудочно-кишечном тракте может собираться до 10% от роста человека токсинов, шлаков, застойной желчи и паразитов. Например, у вас рост 1 метр 80 см. По сложившимся представлениям вес должен быть 80 кг, который получается из формулы 180 см - 100 = 80 кг. В действительности, в вас ещё может содержаться до 10% от вашего роста токсинов и шлаков, т.е. 18 кг, и настоящий вес вашего организма без веса шлаков и паразитов вычисляется по формуле: 180 см - 100 = 80 кг и минус 18кг(10%) = 62 кг. Это чистый вес человека с астеническим строением тела, очищенного от токсинов. У гиперстеников с этим ростом вес должен быть на 5% меньше, т.е. 71 кг. При варёноедении 10% токсинов от роста человека в организме может накопиться за один год, особенно если человек любит молочные продукты, являющимися питательной средой для всех паразитов. Это, в общем-то, тот предел, выше которого у человека может наступить смерть."
"Избыточному питанию очень способствует также насыщенность наших тканей, и особенно печени и мозга, различными ядами, которые образуются в процессе пищеварения денатурированной (вареной, жареной) и смешанной пищи - белки с крахмалами и углеводами: хлеб, мясо, каши, творог и сладкий десерт, т.к. они перевозбуждают вкусовые рецепторы и мозговой центр насыщения. Вот тут и начинаются все заболевания органов пищеварения - от язвы желудка до геморроя, не говоря уже о гепатитах и панкреатитах - печень и поджелудочная железа буквально отравляются при всасывании продуктов гниения и брожения из кишечника в кровь воротной вены печени, а поджелудочная железа не в состоянии выделить все пищеварительные ферменты для одновременного переваривания белков, крахмалов и углеводов. Но выделить‑то надо, иначе все сгниет в двенадцатиперстной кишке и мы отравимся. Вот она и выделяет ежедневно огромные количества трепсина ‑ фермента для переваривания белков, т.е. мясных и молочных продуктов. Если таким образом железа истощается - наступает хронический панкреатит. Но если однажды поджелудочная железа выделит слишком много трипсина, возникает острый панкреатит - состояние, угрожающее жизни, т.к. идет самопереваривание ткани железы своим же трипсином." (из книги "Золотые рецепты натуропатии")
Универсальная методика безлекарственного исцеления факторами природы по М.В.Оганян
(условное голодание, соковая диета, соковое питание, диета на питательных коктейлях)
"Твердая пища исключается, то есть осуществляется универсальный принцип лечения всех болезней. Ведь известно, что при отсутствии пищеварения и выделения пищеварительных ферментов в организме активизируются тканевые протеолитические ферменты, разрушающие с ювелирной точностью больные, неполноценные клетки и ткани. Продукты их распада выводятся из организма обильным питьем - кровью через почки и промыванием кишечника через лимфатические сосуды, конечные капилляры которых выносят продукты тканевого обмена в толстый кишечник." (из книги "Золотые рецепты натуропатии")
Индивидуальная корректировка методики М.В. Оганян в книге "Экологическая медицина" 2012г. http://rawstyle.ru/2014/02/04/marva-i-vartan-oganyan-ekologicheskaya-medicina-put-budushhej-civilizacii/
"Сроки условного голодания (УГ): 7 - 14 - 21 - 42 дня (делимость на 7), 42 дня - только под наблюдением врача-натуропата.
Этапы УГ:
(1) голодание на отварах (7 дней),
(2) голодание на отварах и цитрусовых соках (7 дней)
(3) отвары (1,5 л) и восстановление на фруктовых и овощных соках (2 л), постепенно добавляются зелёные коктейли-смузи (7 дней),
(4) выход на сыроедческом питании (7 дней или до конца жизни)."
Из видео-лекции "Как стать полностью здоровым за 1 год" (1ч.55м.) http://www.youtube.com/watch?v=zJRSIFCk40c
*
Начинать УГ после полнолуния.
*
"Что купить в аптеке:
1. Сульфат магния (50 г) - белая горькая соль (для тех, у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы (россыпью): мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны, корень солодки, фиалка, лавровый лист, плоды шиповника - каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха (2 л) и газоотводная трубка индивидуально для каждого.
*
При гастрите (изжоге) пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8-й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глазков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский.
При аллергии на все травы, пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.
При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3-4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч.л. соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
*
Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.
*
Что сделать перед очистительными клизмами:
1. Сменить график сна! Просыпаться в 5-6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, выйти погулять на час.
2. Вечером ориентировочно часов в 18-19:00 полностью растворить в стакане теплой воды (38 градусов) 50г сульфата магния с соком лимона и выпить (касторовое масло пополам с лимонным соком для тех, у кого гастрит или язва, а у кого еще и острый панкреатит, то заварить траву сенны - 2 ст.л/300 мл).
3. Взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки! и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки!
4. В течение этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
5. По истечении этого часа ходить и до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
6. Когда захочется в туалет, тогда и идти (сульфат магния должен подействовать, как слабительное).
7. Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течение 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75 грамм, а также гидроколонотерапия (АМОК - Аппаратное Мониторное Промывание Кишечника) на условном голодании до пяти сеансов по 40 мин.
Слабительное (сульфат магния, касторовое масло или трава сенны) пить 1 день (а для больших людей - три дня) в начале и 1 раз через неделю.
*
Очистительные клизмы.
Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха, находящейся на высоте от 1,20 до 1,5 м от уровня пола. Выпустить воздух из трубки.
2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом/вазелином/(хоз.мылом) и ввести в прямую кишку приподняв таз.
3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 2-3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 2-3 раза по 2 литра жидкости, итого 4-6 литров жидкости.
4. Принять горячий душ 15-40 минут.
5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!
Первые две недели промывание кишечника нужно делать ежедневно. (противоречие с вышестоящим п.5)
Следующие 2 недели - через день.
Следующие 2 недели - один раз в неделю.
*
Отвар (пить весь курс):
1. Смешать все сушеные травы в один пакет (измельчить в блендере при необходимости).
(Смешивать травы лучше в медицинской маске/респираторе и в пластиковом тазу пластиковой ложкой на длинной ручке: 3 пачки высыпали - смешали, добавили ещё три пачки - смешали и т.д. Смесь трав пересыпать в трёхлитровую банку, хранить в темноте под крышкой)
2. Брать 2-3 столовых ложек готовой смеси трав (или только отвара мяты при гастрите), заварить в 1 литре кипятка в термосе или эмалированной кастрюле на 30 минут.
3. Процедить и отжать траву.
4. В каждый употребляемый стакан готового отвара добавлять 2-3 чайные ложки меда и сок четверти лимона. Мед не есть и не слизывать, а только растворять полностью!
(Для употребления отвар доводить до температуры 41-42˚С. Или по-другому: заварить кипятком (для сыроедов - водой с температурой 60˚С) сбор трав на 1 час в термосе со стеклянной колбой (на 1л), процедить в кувшин/кастрюлю, развести мёд и перелить обратно в помытый термос (лимонный сок добавлять в стакан). Удобен вот такой термос со стеклянной колбой, носиком, пробкой с рычагом и отверстием - http://www.pleer.ru/_190336_exco_el100b_1l.html - такие термосы называют термокофейник)
5. Пить каждый час! (с 6-00 по 20-00 = 15 стаканов по 200 мл =3л) Всего отвара нужно выпить минимум 3 литра в день в первую неделю, а со второй недели литр-полтора отвара и 2-3 литра свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина.
6. Ничего не есть 21 день!!! только пить каждый час отвар и сок в объеме указанный выше.
7. Зубы полоскать морской солью. Налет с языка счищать зубной щеткой.
8. Средства гигиены использовать только натуральные!
*
Соки:
Одни апельсиновые и грейпфрутовые соки пить с 8-го дня. (можно добавить 1 ч.л. мёда - (из книги "Золотые рецепты натуропатии"))
Лучше начинать пить с цитрусовых соков, а с половины курса (начала приёма соков, т.е. с 15-го дня УГ) можно добавлять овощные соки и все остальные. (С 15-го дня: утром и до обеда - фруктовые соки, с обеда - овощные, фруктово-овощные (из книги "Золотые рецепты натуропатии"))
Можно сделать 3-хдневную чистку почек яблочным соком с 15 дня (до ввода овощных соков): первый прием - 1 стакан яблочного сока (в 8.00), все последующие приемы - по 2 стакана (через каждые 2 часа до 20.00). Пить его нужно небольшими глотками, как можно дольше задерживая во рту. Отвар не отменяется. http://www.youtube.com/watch?v=Gqxc0aVmURc
Состав соков:
1. Морковь, свекла, капуста.
2. Морковь, свекла, яблоко, можно грейпфрут.
3. Морковь, свекла, помидоры.
4. Апельсин и грейпфрут.
5. Яблоки семиренко, помидоры, огурцы, болгарский перец - можно добавить чуть чеснока, укроп, петрушку, сельдерей, капусту, морковь.
6. Арбузный сок.
7. Грейпфрут - можно с медом и/или разбавить водой.
8. Яблоко и тыква или кабачок.
9. Капуста.
Картофель и морковь мыть жесткой губкой без картофелечистки.
Все соки нужно процеживать через мелкое ситечко.
Соки водой не разбавлять водой, кроме вишнёвого и виноградного."
*
Советы:
("При изжоге (так печень очищается) - полоскать рот тёплой водой с содой и промыть желудок 1,5 ч.л. соды на 1,5 л воды. Пить сок - не грейпфрутовый! - кислое нельзя. Яблочный, разбавленный водой 50/50. Отвар пить, но травяной сбор заменить на просто мяту (2 ст.л. на литр кипятка.)" *
"спросила Марву Вагаршаковну, что делать, если от мёда мутит - она ответила, что это видимо моя печень отказывается его нормально переваривать, и мне действительно надо уменьшить дозировку на чашку." http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12500&highlight=%CE%E3%E0%ED%FF%ED
*
После каждого приёма отвара/сока обязательно полоскать зубы тёплой водой с содой (0,3 ч.л на 100 мл). Сода как щёлочь нейтрализует кислоту.
*
"При нормальном самочувствии можно употреблять мелко натертый корень хрена с лимоном - 100 грамм корня хрена и сок трех лимонов + мед - и медом с 1-го дня условного голодания, не жуя, а проглатывая. После голодания продолжать употреблять 1-4 ч.л 1-4 раз в день до 45 дней.
***
На 10й день условного голодания начать закапывать в нос тертый клубень цикламена (купить любое горшечное растение в цветочном магазине), разбавленный водой 1 к 10 - купить горшечное растение в цветочном магазине и отделить клубень цикламена. После голодания продолжать закапывать 2-3 раза в день по паре капель в каждую ноздрю до 6 месяцев."
"Общее очищение организма нужно сочетать с очищением придаточных пазух носа от гнойных отложений. Для этого необходимо по утрам после очистительной клизмы лечь на спину и закапать в каждую ноздрю по одной капле разбавленного сока клубня растения цикламен. Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура. Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является 100-процентной гарантией от заболевания гриппом и респираторной инфекцией.
Закапывание цикламеном нужно проделывать 2-3 раза в день ежедневно, в течение 7-14 дней, можно и больше. Сок цикламена готовится следующим образом: почистить добела клубень цикламена (купить у травников), помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон, развести дистиллированной водой (1:5). Держать в холодильнике до 10 дней, потом приготовить новый раствор.
После закапывания необходимо полежать на спине минуты 3-4, встать и выпить 2-3 стакана горячего отвара трав с медом и соком лимона, затем наклониться до пола на 1-2 минуты, подняться и вымыть лицо и нос горячей водой.
Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным маслом, пихтовым маслом, бальзамом «звездочка». " (из книги)
(Витаон люкс с 10го дня ГОЛОДАНИЯ , 2-6 капель в каждую ноздрю по самочувствию трижды в день натощак и после запивать отваром трав с медом и лимоном, начать с 2-х капель) http://vk.com/topic-21293291_27391301?post=3975
***
После голодания (4 этап):
"Нужно начинать есть очень осторожно - первые четыре дня - только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры и огурцы, в сезон арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара и питье соков фруктов и овощей.
Кушать не более 100-150 г в один прием три раза в день: в 10, 14, 18 часов.
В остальное время пить сок, отвар с соком лимона или кислых ягод и медом, травяной чай, каркадэ, воду.
Через 4 дня можно добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, рукколы, лука-порея, салата-латука, свежей брюссельской капусты, свежего зеленого цикория, брокколи, репы, кольраби, базилика, зеленого лука, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината.
Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без домашнего масла и домашней сметаны еще 10 дней (магазинные нельзя ни в коем случае!).
Через 10 дней можно добавлять один сырой яичный желток домашних кур ежедневно.
В салаты тоже можно добавлять растительное масло только холодного отжима, несмешанное, чистое, нерафинированное (льняное, масло расторопши, тыквенное, кедровое, кунжутное, виноградной косточки, масло грецкого ореха и т.п.) - через 20-30 дней от начала их употребления.
Морскую капусту (сухая ламинария, не аптечная - в специализированных магазинах) размочить в воде 5 минут и употреблять отдельно, можно с льняным маслом и/или специями, лимонным соком, ничего другого добавлять не нужно.
Пергу употреблять только в сотах. Мед в сотах и забрус употреблять в отдельный прием пищи.
Зелёные коктейли будут очень полезны (см В. Бутенко). Особенно полезны желтые помидоры и черный виноград.
Стараться обходиться без соли, специй, орехов и масел. Соль можно только морскую (см. состав), каменную, гималайскую розовую.
Подсолнечное и оливковое масла холодного отжима нерафинированные свести к минимуму.
Авокадо: 1-2 в день. Дозревает в закрытом пакете с зелеными яблоками и становится мягче.
Орехи - несоленые и нежареные, только неочищенные, можно лишь несколько орешков в день (замачивать на ночь и в салаты), семечки (несоленые и нежареные (замачивать на ночь): тыквы, подсолнечника и т.д.) и пророщенные семена (зеленой гречки, пшеницы, полбы, овса, киноа, амаранта и т.д.) можно 100-300 г в день.
Миндаль и арахис не употреблять, бобовые тоже, свежий зеленый горошек и пророщенный маш редко.
Орехи с медом и сухофруктами не сочетаются.
Сыроедные хлебцы, сухофрукты (не магазинные!), торты, конфеты, печенье и т.д. не употреблять много и часто. Сухофрукты размачивать.
Вместо хлеба сыроедные хлебцы или "хлебцы-молодцы", отруби без карбоната кальция в составе.
Грибы и соевые продукты не употреблять.
Кабачок, свёкла, тыква и картофель только в сыром виде.
Пить обязательно нужно за 10-30 минут до приема пищи или через час-три часа после.
Пить живую воду литр-два в день.
Так нужно продолжать 4-6 недель и только потом по желанию вводить варёные продукты (не каждый день и не каждую неделю): гречка или пшено на воде, бурый рис и горох на воде лучше употреблять редко, вегетарианские супы-пятиминутки с большим количеством сырой зелени. Сырых продуктов должны составлять 70% ежедневного рациона."
*
"Через три месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала. Такое лечение нужно повторять каждые три месяца, один, два года и более. Только в этом случае наступит полное выздоровление.
При проживании в городе и питании продуктами массового производства нужно 1-2 раза в год проводить очищение.
Лекарства нельзя пить и вакцины не допустимы!
Гормональные средства постепенно уменьшать и отменять."
***
Отчёты по очищению по методике М.В. Оганян:
http://om-108.ru/category/dnevniki/dnevnik-uslovnogo-golodaniya-po-marve/page/3/
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12500&highlight=%CE%E3%E0%ED%FF%ED
***
след. стр. ССВ с дополнениями к методике М.В. Оганян http://dar-aya.livejournal.com/195172.html
оглавление журнала ССВ (2) http://dar-aya.livejournal.com/157368.html