J - 13
Крайняя длинная, чек. На день позже, чем за две недели, но в понедельник у меня выходной. Камелбак давно выбран и утвержден: старый, 2018 года - и карманы удобные, и в конце концов выяснилось, что палки и в родных его петлях держатся нормально и достаются, а м.б. удастся и засунуть не снимая, потренируюсь еще. А в главных - он исполняет роль лифчика, ибо в спортивных бюстгалтерах дольше марафона я больше не беглец, на днях напишу подробный пост об этом. Как раз лямки приходятся на сиськи и слегка фиксируют (было бы чего).
Майка выбрана - голубая. Юбкошорты под вопросом: им тоже лет сто, и бегала я в них сотки и прочее, но вот сегодня километра до десятого очень раздражали постоянно задирающиеся шорты, отчего в.п. бедер трутся друг о друга. Тестила мазь - ни фига, не устраняет трение. Возможно, если будет жарко, бедра станут скользкими от пота. Также можно попробовать слегка ушить штанины с внешних швов. И есть шанс, что нa гонке я просто забуду, за обилием впечатлений и трудностей, об этой проблемке - сегодня тоже в итоге удалось забыть.
Кроссовки, видимо, тоже голубые, новые. Было склонялась к старым-проверенным-крепким-устойчивым - я ношу их только на рейсы, и они вполне сохранные; но вот сегодня дала последний шанс легким - и наверное рискну. Они слегонца узковаты вверху, пару раз я останавливалась, подгоняя шнуровку, и вроде наконец удалось найти годную ширину. Сцепление идеальное, нога не перекашивается внутри на наклонных поверхностях; легкость! - вот что подкупает; и к майке подходят. Да тю, всего 70к - это можно хоть в кедах пробежать.
Электролитный напиток с неприятным вкусом удалось украсить яблочным соком - начну с ним, потом у меня есть пакетик старого вкусного изотоника, и потом уже будет все равно. Батончики клюквенные, мармеладки, глюкозные таблетки, компотики - все есть, все опробовано. Жрать утром (ночью) перед стартом - или не жрать, вот из зе квесчен. В прошлом году я выбежала La Barjo без завтрака - и была ниочинь, тащилась, даже до того как заблудилась и сошла (но там не так уж много времени прошло с травмы еще). Утром перед амьенской соткой я кушала шоколадный батончик, запивая холодной водой - вроде ничего. Наверное, придется действовать по ощущениям в утро старта... нет, все равно не представляю как есть в три утра.
Пока нет транспорта к старту. Я поселилась в 25 км от, это столько же минут на машине. Хостша, прознав о моих планах, всячески способствует: спросила у соседа-старого трейлера - нет, он не бежит, уже отошел от дел; спросила у приятельницы, чей сын приезжает побегать - но не факт, что ту же дистанцию, возможно он поедет позже. На крайняк она готова сама довезти - но завтра у её оперируют, дай будда, чтоб прошло хорошо; так что тягать пожилого свежеподшитого человека в ночь... такое. Под каждым постом в фейсбуке забега я чирикаю, что ищу кто меня подвезет - тишина в ответ, только организатором гонки нравится мой комментарий. На 70k нас 400 спартанцев, съезжающихся со всей Франции, но вот так чтобы в утро забега проехать через мою дыру - нет таких. На тиндере тоже спрашиваю, сменила био на "айда со мной на Цитадели" - все слабаки там. Поехать накануне и переночевать? Не факт, что орги оставят в зале паста-пати людей, а палатки у меня нет, да и спальника. Ну, как-нибудь да будет, никогда еще не было, чтоб никак не было.
Майка выбрана - голубая. Юбкошорты под вопросом: им тоже лет сто, и бегала я в них сотки и прочее, но вот сегодня километра до десятого очень раздражали постоянно задирающиеся шорты, отчего в.п. бедер трутся друг о друга. Тестила мазь - ни фига, не устраняет трение. Возможно, если будет жарко, бедра станут скользкими от пота. Также можно попробовать слегка ушить штанины с внешних швов. И есть шанс, что нa гонке я просто забуду, за обилием впечатлений и трудностей, об этой проблемке - сегодня тоже в итоге удалось забыть.
Кроссовки, видимо, тоже голубые, новые. Было склонялась к старым-проверенным-крепким-устойчивым - я ношу их только на рейсы, и они вполне сохранные; но вот сегодня дала последний шанс легким - и наверное рискну. Они слегонца узковаты вверху, пару раз я останавливалась, подгоняя шнуровку, и вроде наконец удалось найти годную ширину. Сцепление идеальное, нога не перекашивается внутри на наклонных поверхностях; легкость! - вот что подкупает; и к майке подходят. Да тю, всего 70к - это можно хоть в кедах пробежать.
Электролитный напиток с неприятным вкусом удалось украсить яблочным соком - начну с ним, потом у меня есть пакетик старого вкусного изотоника, и потом уже будет все равно. Батончики клюквенные, мармеладки, глюкозные таблетки, компотики - все есть, все опробовано. Жрать утром (ночью) перед стартом - или не жрать, вот из зе квесчен. В прошлом году я выбежала La Barjo без завтрака - и была ниочинь, тащилась, даже до того как заблудилась и сошла (но там не так уж много времени прошло с травмы еще). Утром перед амьенской соткой я кушала шоколадный батончик, запивая холодной водой - вроде ничего. Наверное, придется действовать по ощущениям в утро старта... нет, все равно не представляю как есть в три утра.
Пока нет транспорта к старту. Я поселилась в 25 км от, это столько же минут на машине. Хостша, прознав о моих планах, всячески способствует: спросила у соседа-старого трейлера - нет, он не бежит, уже отошел от дел; спросила у приятельницы, чей сын приезжает побегать - но не факт, что ту же дистанцию, возможно он поедет позже. На крайняк она готова сама довезти - но завтра у её оперируют, дай будда, чтоб прошло хорошо; так что тягать пожилого свежеподшитого человека в ночь... такое. Под каждым постом в фейсбуке забега я чирикаю, что ищу кто меня подвезет - тишина в ответ, только организатором гонки нравится мой комментарий. На 70k нас 400 спартанцев, съезжающихся со всей Франции, но вот так чтобы в утро забега проехать через мою дыру - нет таких. На тиндере тоже спрашиваю, сменила био на "айда со мной на Цитадели" - все слабаки там. Поехать накануне и переночевать? Не факт, что орги оставят в зале паста-пати людей, а палатки у меня нет, да и спальника. Ну, как-нибудь да будет, никогда еще не было, чтоб никак не было.