О режиме

[danvolodar]

Вот непонятно: в Крыму в походе своим ходом валился спать в девять вечера, с рассветом вставал; в Москве, если меня не трогать, в четыре утра засыпаю, в два часа дня просыпаюсь. Что за дурдом такой?

Comments

[liza_anyway]

Та же фигня, ромео)

[aensidhe]

Гуглим про температуру света монитора и гормон сна. При каких условиях он синтезируется, при каких - разрушается.

тл;др: выключай монитор в 9 вечера, введи себе регулярные физнагрузки и будешь спать как в Крыму.

[danvolodar]

>тл;др: выключай монитор в 9 вечера, введи себе регулярные физнагрузки и будешь спать как в Крыму.
Вот я говорю кое-кому: пойдем, физнагрузимся. Что слышу в ответ? :ь