7-е. ноября 2012. Так кто же из нас инвалид II.
Внимание, в статье большие куски текста скрыты под ссылками-спойлерами.
С Маськой мы проснулись одновременно в 7, достаточно быстро. Потискались чуть чуть… но тут уже не до тисканий, бежать пора. Я было оделся по-теплому, а потом вспомнил, что у нас сначала теория.
Сладенькая бабуся, которую зовут Ханни („Honey“ - мед в переводе с английского), накормила нас двоих завтраком и мы побежали на обучение. Я хотел что бы Маська пообщалась с нач курса… но обоим было не до этого, потому Мася познакомилась и сразу ушла домой.
Вот блин, люди, ну вы совсем не умеете отвлекать других. Если уж отвлекли, то хоть спросите, когда можно будет подойти!
Кстати, выгода, что обучение проходит в зале ресторана с завтрак буфетом в том что можно хорошо пожрать на халяву. Ну че вы сразу - Я себе кофе только взял.
Сначала был Франц. ОЧЕНЬ быстро давал офигительную информацию о TIROLER SchiSCHULE GESETZ.
[Нажмите, чтобы узнать больше про законодательство Австрии относительно горных лыж]Государственный документ, предписывающий принцип существования и взаимодействия всех горнолыжных школ и инструкторов и обьединяющий их общий регулирующий орган - Сообщество горонолыжных инструкторов. Закон и его параграфы прописывают поведение сотрудников школ, форматы принятия на работу, виды юридических форм горнолыжных школ, экзаменация персонала и обязанности сотрудников.
В том числе в законе упомянуты способы разрешения судебных разбирательств. Интересно, что Адвокаты, работающие на Сообщество инструкторов это уникальные специалисты, заточенные под решения вопросов связанных с зимними видами спорта. И при решении таких вопросов адвокатов предоставляет только сообщество инструкторов, их невозможно будет нанять не обратившись в сообщество. Вот так организовано! Это позволяет австийскому сообществу инструкторов четко контролировать судебные случаи в туристических зонах и улучшать качество своей работы.
Важный момент мне понравился в отношении принятия на работу Россиян. в соответствии с параграфом 8 этого закона:
Ни одна школа не может предложить россиянам рабочее место без удостоверения образца описанного в параграфе 9, получаемого только после успешно сданного экзамена форма которого и какие уполномоченные органы его могут проводить описаны в пар. 10, который (экзамен) может посетить только человек прошедший установленную форму обучения прописанную в параграфе 11.
Короче. что бы Россиянину законно хоть как-то претендовать на рабочее место австрийского инструктора - необходимо пройдите обучение и получить корку австрийского инструктора.
Без корочек вас так же могут принять - и это законодательно прописано - на рабочее место сопровождающего персонала, необходимого в зоне детского обучения (kindergelände). Но вы вряд ли получите такое рабочее место уже благодаря AMS, следящей за уровнем безработицы в Австрии. Неквалифицированных безработных на это место и в Австрии хватает. Хотя чем черт не шутит? Даже туда можно пробовать устраиваться.
А вот в школах, предлагающих только обучение по беговым лыжам (зеефельд) такой зоны нет (см предыдущие дни, в беговых лыжах нет отличия в обучении детей или взрослых), и потому в такие школы НЕ МОГУТ нанимать сотрудников не прошедших обучение. именно потому Именно школы по беговым лыжам Австрии могут похвастаться действительно высоко обученным персоналом. Это, кстати, упрек в сторону горнолыжных школ Австрии, имеющих лазейку официально брать на работу персонал без удостоверений.
Эта часть теории была реально мне интересна для понимания, как Россияне могу стать австрийским инструктором по зимним видам спорта. Есть закон и все его придерживаются. НЕ так что ок, есть деньги и можно нарушить, т. к. штраф так же прописан.
Жаль все было достаточно быстро и не все детали закона я успел записать или запомнить… но один невероятно важный момент мне понравился:
Обязанности Австрийского инструктора по зимним видам спорта (не важно, он в форме инструктора или в приватной одежде):
- AusweisPflicht. Обязанность возить удостоверение инструктора.
- Обеспечивать физическую безопасность клиентов курорта.
- Иметь при себе erste hilfe
- Обязанность помогать посетителям курорта.
- Обязанность участвовать в разборе последствий катастроф (поисково спас работы и т.п.)
- Обязанность в регулярном посещении курсов повышения квалификации не реже чем раз в 4 года для инструкторов по горным лыжам. Это фиксируется документально в п.1
- Обязанность состоять в федеральном Сообществе инструкторов.
- Причем при несоблюдении п.6 человек автоматом выпадает из сообщества. А попасть в сообщество он сможет только заполучив п.1
Это австрийское законодательство и я могу только порекомендовать абсолютно каждому туристу, решившему позаниматься с инструктором, проверить соответствие инструктора австрийским нормам.
Еще понравилось деление на организованные зоны для катания и неорганизованные. Именно в этот момент я понял, в чем различие терминов off-piste «внетрассовое катание» и free-ride «свободное катание». Первое - это катание в «организованной зоне катания» и допускает отсутствие гида, при катании во второй зоне необходимо присутствие diplomskilehrer.
Или чем отличаются ski-route (лыжный маршрут), Skiwanderwege (Лыжная прогулочная тропа). И то и то маркированное неконтролируемое пространство, проложенное в безопасной зоне катания, только во втором случае есть ограничение по …. скорости. как говорит закон «маршрут, предназначенный для прогулок на лыжах».
один из параграфов четко предписывает запрет для катания на беговых лыжах по трассам без diplomlanglauflehrer.
Наконец то подтверждение того что я слышал. И наоборот. На горных лыжах ЗАПРЕЩЕНО посещение организованных зон катания для беговых лыж.
- Anwarter по беговым лыжам может проводить обучение с учениками только в ПРОСМАТРИВАЕМЫХ организованных зонах катания для беговых лыж.
- landes по беговым лыжам может проводить обучение с учениками везде на территории организованной зонах катания для беговых лыж.
- И только diplomlehrer разрешен для выхода в неорганизованные зоны. как и в горных.
просматриваемый маркированный путь в организованной зоне катания с заданным уклоном. 10град для синих 20 для красных, где прописано, что возможны резкие перепады, если общий уклон всей трассы не выходит за указанные параметры уклона. Для синих трасс дополнительно - трасса должна просматриваться вниз со всех точек трассы, и нет явно просматриваемой колеи между буграми, как в могуле.
Ну и наконец 10 fis regeln для беговых лыж. ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ от правил для горных лыж!!!!
Самое важное отличие NOTSTURZGESETZ! Любой участник на беговых лыжах ОБЯЗАН упасть до столкновения с другими участниками движения для предотвращения столкновения. ээх в горных бы такое… все бы ползали.
- Корректное поведение ко всем участником движения на трассе.
- Соблюдение указаний знаков.
- Выбор колеи. По возможности необходимо занимать самую правую лыжню.
- Обгон. Обгонять можно справа или слева, если мы тем самым не подвергнем опасности обгоняемого. Лыжню никто не обязан уступать. Только в случае лыжного тура, когда глубокий снег мешает выполнить обгон - группа обязана пропустить лыжника, ступив с колеи в глубокий снег.
- При встрече в одной колее лыжников двигающихся в противоположных направлениях КАЖДЫЙ покидает лыжню вправо.
- Удержание палок. При обгоне или прохождении мимо других участников движения лыжник должен держать палки рядом с телом.
- Соблюдение соответствия скорости c другими условиями на трассе: поток лыжников, уклон и т.п. При появлении возможности подвергнуть опасности других участников движения лыжник обязан упасть и… см след пункт.
- Свободная трасса. При остановке или падении без травм лыжник обязан освободить колею, как можно быстрее.
- Оказание помощи нуждающимся участникам движения.
- Обязанность свидетелей и участников предоставить удостоверение личности в случае каких либо происшествий на трассе.
Франц отстрелялся и началось самая интересная для меня составляющая сегодняшнего дня. Хотя некоторые ученики явно скучали на этой части….
Итак. Беговые лыжи для инвалидов. Спорт или возможность существования.
Автором курса является приглашенная «звезда» Bettina MössenBöck. Глухая Женщина с травмой речевого аппарата. То, как она читала курс - это была жопа полная. Как она все говорит - проглатывая и искажая слова практически до полной неузнаваемости. А еще она нихрена не слышит. Два аппарата на каждом ухе передающие звук в вибрацию на черепную кость то ли не работают… то ли она правда ничего не слышит. Но, блин… как-же было интересно.
Вспомнились слова моего врача из хирургии Инсбрука после операции: вот, Теперь ты тоже инвалид. Зубные протезы - это все-таки протезы.[Нажмите, чтобы читать дальше про работу с инвалидами]
Сразу сообщу травмированным в грудном отделе позвоночника выше солнечного сплетения: вам заниматься беговыми лыжами невозможно или противопоказано. Я не утверждаю, что вы не можете пробовать это делать. Однако, скорее всего вы ухудшите ситуацию после травмы.
Меня, типа, пронесло - у меня переломы 2х позвонков поясничного отдела и пока вроде все ок.
Во всех остальных случаях лыжный спорт либо приводит к улучшениям (вертикальный паралич тела) либо «помогает существовать человеку, застрявшему в теле, которое ему не принадлежит». Последняя фраза - цитата из курса, царапнувшая своей прямотой.
Центр в Австрии по обучению ГОРНО-лыжных инструкторов по работе с инвалидами находится на курорте HochFügen. Там же есть все предпосылки заниматься этим видам спорта и для самих инвалидов.
Сначала мы прошли маркетинговую часть вопроса. А нафига, нам, типа «нормальным», что либо делать для поврежденных. Цинично? Но факт… добровольная составляющая иссякнет достаточно быстро и дальше, человек, посвятивший себя работе с инвалидами, захочет кушать и жить, не говоря уже об оплате психологической поддержки, которая ему понадобится.
В австрии 1,4 млн инвалидов (примерно 18%). 400 тысяч слепые, 450 глухие и 500 паралитики. В связи с медицинской тайной с 1987 года информация о людях с психическими отклонениями отсутствует. По неявной статистике WHO от 1994г. последние составляют 3% от всего населения земли.
В германии - Инвалидов меньше около 8% - 6,6млн человек. Это связано с благосклонными условиями для инвалидов в Австрии. Бегут инвалиды из Германии, даже несмотря на то, что медицинское страхование в германии что-то оплачивает, а в Австрии все из своего кармана.
В австрии в каждой школе есть integration klassen куда внедряют инвалидных детей для формирования у остальных детей толерантность и понимания необходимости помочь и для формирования у внедряемых ощущения что они такие же дети как и все (а так и есть на самом деле, ведь каждый ребенок по своему уникален. просто у кого-то уникальность физическая).
Итак. Если мы говорим о сфере обслуживания Инвалидов - это особая зона бизнеса. Например, при строительстве «Barrierenfrei» отеля для инвалидов есть прописанные нормы жилого пространства и набор обязательных дополнительных помещений, которые должны быть. В итоге стандартный жилой Фонд, размещаемый на той же площади моджет содержать в 3 раза больше коек! . Однако, говорит Беттина, направленность отеля оправдает себя сразу.
Ну а дальше мы пошли по травмам и сложностям для занятий langlauf людям с подобными травмами.
Ампутационные травмы в этом «симметричном спорте» приносят проблемы в равновесие.
При желаниях заниматься лыжным спортом с протезами - важно сопровождение врача, т.к. протез под культю следует подбирать постепенно с увеличением нагрузок. Т.к. появление повышенной нагрузки в зоне культи может привести к воспалениям или изменениям её размера… следовательно будет нужен другой протез.
Так же ампутационные зоны могут реагировать на холод… беговые лыжи все таки зимой… обычно. Ну и важно надежное крепление протеза. Вакуумные протезы, говорит беттина, могут соскакивать.
Для инструктора при работе с клиентом чрезвычайно важны 2 фактора. Способствующая движению клиента местность и… ОГРОМНОЕ терпение. Больше, чем вы думаете.
Беттина предупредила, что у таких клиентов обязательно требовать показать разрешение врача, что они могут заниматься таким видом спорта. А то повышенные нагрузки в случаях с инвалидностью по зрению просто приведут к ухудшению и все. Так еще и инструктор будет официально виноват, т.к. начал работать с учеником без проверки разрешения от врача.
Да вообще работа со слепыми, вероятно, самая сильная нагрузка для гида. Который в силу того, что он видит, должен смотреть на мир «по-другому», четырьмя глазами.
Парализованные, церебральный паралиц и другие травмы по потере чувствительности тела.
Симметричная потеря чувствительности более благоприятна для занятиям беговыми лыжами… Если мы вообще можем говорить о чем то положительном в такой ситуации. При параличе нижней части тела (diplegie)- это сидячие лыжники. У них важен подбор спинки под тело и хорошее закрепление в «кресле на лыжах». В любом случае есть 5 измерений которые каждый должен знать для выбора кресла для лыжни: высота спинки, длина бедер,длина голеней, ширина таза и… длина предплечий (для выбора палок).
Люди с высоки мышечным напряжением (Spastik) бедны на движения, но это не страшно в данном случае, просто все будет дольше, но они способны на нагрузки, тут нет никаких противопоказаний. Для решения проблемы X образного положения ног и смещенного центра масс, используют пробковые клинья между лыжей и ботинком. От холода Spastik-и могут еще более «напрячься»… но это не помешает им на лыжах что либо делать.
А вот для людей с „дерганными движениями“ (Atexie, Athetose) - которые избегают нагрузки и их начинает трясти от новой нагрузки, им лучше сразу брать широкие туровые лыжи, т.к. сразу решить вопрос равновесия на обычных узких лыжках иногда становится просто невозможно.
Ну и следует посмотреть по движению рук… может оказаться что палки им просто небезопасно будет давать.
У нас в Галтюре патсанчик Spastik лет 6 живет, еще и с психологическими отклонениями, ну вот он совершенно спокойно нагрузки принимает… другой вопрос, что не сразу ему понятно, о чем его просят.
Тему инвалидов мы закончили быстро….только потому что Беттина имела программу на полтора часа а ей выделили 45 минут….
Подводя итоги теории - Практически всегда сопровождение инвалидов 1:1. В редких случаях реже.
Работа с каждым исключительно индивидуальна. Указания на типичные ошибки при занятиях беговыми лыжами отсутствуют, счастье уже то, что у них получается!
Для инвалидов желающих заниматься беговыми лыжами есть специальная фирма по изготовлению необходимого инвентаря «alois praschberger rolltechnik & sport GMBH» - Беттина спонсируется его фирмой.
Основные интернет ресурсы снимающие «границы» для многих:
На этом моменте Беттину совсем прервали и народ отбыл на автобус.
Я прибег домой, там Маська меня ждет, я оделся чуть теплее - длинные штаны-поддевка полушерсть, куртка школьная, штаны ветрозащита и сверху ветровка. Сегодня одел шапку просто вязаную, без флиса. С собой 2 бутера, вода, крем, в рюкзак - mammut водолазка и поддевка штаны + носки. Все 100 шерсть.
Прыгнули в машину и поехали на ледник. На парковке познакомил маську с Кристианом ( из axamer lisum, недавно познакомились). А уже внизу на парковке ветерок… с лыжами сдувает.
С маськой даже не попрощался. Бегом на подьемник, т.к. уже опаздываю. Беттина задержалась, но никто дальше ждать не будет. Но ничего, все всех дождались заехали наверх. Последний пролет я боялся что надо будет за лыжами долго идти, т.к. они выпадут из гондолы. Не… все ок. Но в ресторане я себя переупаковал: Водолазку маммут под ветровку одел, штаны добавил. кремом измазался.
НЕ прогадал. Ветрило так, что при некоторых упражнениях просто с лыжами сдувало. Я ж лыжки вчера еще наваксил. А ресторан просто забит народом. Какая то команда из Украины сидит, Русских много. Дубак такой, что народ попрятался.
первые 2 часа была работа с инвалидами.
Нам дали трое саней. К санкам пристегиваются лыжи, как к обычным ботинкам. Палки специальные гнутые, иначе не получится воткнуть их и толкнуться в сидячем положении.
Для примера показали старую модель в которой лыжа прикручивается к саням. Новый вариант, конечно, лучше. Не требуются какие либо другие лыжи. Для саней используются только скейтинг лыжи, шуппен лыжи при нагрузке на них санки+человек просто влипают в снег… и катание на этом заканчивается.
И дальше мы по трое садились, нас пристегивали и по лыжне мы ездили. Нику чет понравилось он вылазить не хотел. Его трое «бераторов» затащили метров на 20 вверх с лоскости на горку и он оттуда сьехал… слава богу никого не сшиб. В санках торможение только либо рукой о снег либо падать. там нет как таковой возможность хоть как то избежать столкновения. Поскольку для поворота требуется дополнительные усилия руками и отсутствие скорости. ну мы потренировались грохаться с санками. Ну не в прикол конечно, но раз нет другой альтернативы?
Т.е. Фактически это прибор для неуправляемого скольжения вперед, а от сидока зависит только насколько быстро он сможет разогнаться своими усилиями.
Новая модель саней, что привезла беттина от своего спонсора - более современная и удобная. Старые санки… реально старые, явно стало понятно, что технологями в инвалидности пренебрегать совсем не стоит!
С санками мне не очень понравилось, скорее всего это еще от того, что у меня сразу замерзли стопы ног на санках. Хороший опыт, правда? Ведь теперь я знаю, что мерзнет в первую очередь!
А вот дальше было интересно. Беттина эмулировала нам разные виды инвалидностей и мы с гидом, значит, ездили. Очень понравился ее слепой волшебный чемоданчик. Внутри маски, заклеенные пленкой типа скотч, только очень по особому. Одеваем маску и видим все глазами человека больного глаукомой, а вот кому катаракту охота, а вот ретинопатию кому, а вот у нас тут дегенерация макулы, и тп.
Интересно. Я взял total verblindet. Люди живущие в темноте… я не понимаю как это. Мозг сходит с ума. Как это - слышать жизнь на кончиках пальцев. Фигово. Меня гидировал Мартин, давая четкие указания… все было ок, я даже скорость попробовал набрать. Но как же хотелось сдернуть эту чертову повязку и вдохнуть свет полными зрачками.
Да. Сейчас пишу и думаю, какая же сила воли жить дальше есть у людей которые потеряли какую либо способность в процессе жизни. Рраз и нет зрения… рраз и нет руки. И большие никогда не будет! Я просто восхищаюсь, теми, кто нашел в себе силы после таких ситуаций жить дальше не менее полноценной жизнью, чем ранее. Просто другой.
Уфф. Завершили ампутациями и параличами и пошли на перекус. И слава богу. Гавняная шапка, что я взял с собой продувалась зверски. Больше без флиса в подкладке никакой шапки не одену. Блин. Мозг замерз! Сел в кафе, пододел носки и в таком полном комплекте, как морковка в 10 одежках, отогревался. Поболтали с беттиной. Оказывается 12 июля 2011 она в СНЕЖКОМЕ проводила мастер класс по работе с инвалидами на снегу. Это проходило еще с подачи проекта русского BEZGRANIZ. В общем беттина известная личность не только в Австрии. Она же автор главы „NO HANDICAP“в учебнике для Österreishische schneesportlehrer.
Оказалось что у нее есть часто русские, и мы с ней договорились, что она иногда будет отправлять ко мне (в Галтюр). Во первых школа Галтюра дает инвалидам скидку в 50% на обучение, а во вторых… там есть редкий русскоговорящий Австрийский инструктор интересующийся такими вещами, как работа с инвалидами на зимнем курорте. Так же Беттина отметила, что в Австрии пока есть только единственная программа только для Тирольских инструкторов по работе с инвалидами на горных лыжах, а по беговым лыжам программа не наработана но вот работают. как только появится - она мне сообщит.
Ну и Маню я прорекламировал, по поводу переводов. Одна девушка откликнулась - сказала, что интересно было бы книжку манину полистать.
Класс. Очень интересный курс. До слез пробирает!
После обеда в столовую ввалилась отмороженная вторая часть группы, на которых санок до обеда не было и они продолжали тренировать diagonalschritt. Теперь мы поменялись и после обеда наша очередь тренироваться.
Мы выбрались к нашей площадке и устроили футбол с одной лыжей. Только ветер был такой что мячик просто сдувало. после 3-4 гола когда мяч каждый раз улетал на 200 метров а франц за ним бегал, он прекратил это баловство и мы дотренировывали все элементы техники diagonalschritt.
Оставалась смена лыжни direkt и inderekt spur weksel.
Директивная смена лыжни производится за один шаг. НЕ важно кАк далеко расположена вторая лыжня. Делаем шаг по диагонали к лыжне, доезжаем на шагнувшей ноге, вставляем лыжи в колею.
[Нажмите что бы прочитать, как у меня получилось!]
Все очень спокойненько. Недирективная смена лыжни - разгоняемся, дважды doppelstockschub, и пока есть разгон делаем параллельные шаги в бок до другой лыжни. Если потеряли скорость - можно еще разок толкнуться, но лучше заранее скорость набрать.
следить надо за параллельностью шагов, что бы лыжи не разьезжались. Вышаг из лыжни и вшаг в лыжню делается за 1 шаг - т.е. каждая лыжа вставляется сразу в в свои колеи, хотя, по идее, проще было бы за 2 шага делать.
Ну а дальше тренировка просто…. и тут оно открылось… второе дыхание.
Во первых сначала я долго бегал без палок и тренировал движения рук…. Франц меня ругал за нагнутую голову и пере-активное движение рук. Он сказал - руки не участвуют в движении. Ты и без них можешь ехать, первые полдня тебя этому могли научить. Я же делал такой зверский мах рукой из за спины вперед, что тело утягивалось за рукой. И тогда я попробовал «театральный» взмах. Вроде мах рукой, но вообще без силы, и толкаться стал ногами. И получилось… франц аж меня по заднице шлепнул как поощрение, что наконец что надо.
А потом, присоединил палки…. и еще лучше стало. А потом я просто выпрямил спину….и помчался. Без услий, без затрат. ЦАК ЦАК ЦАК и я уже там. ЦАК ЦАК ЦАК и я тут. И я начал гонять от этой легкости. Народ стоит трындит… я говорю…а можно я пока сбегаю. Ну ок, сбегай. Я прибегаю, смотрю - трындюки ко мне подтягиваются. Доехали и опять трындеть. я говорю…а можно я пока еще раз сбегаю. Ну ок, сбегай. Я значит вылетаю…. доехал до другой стороны долины… вижу трындюки выдвигаются в мою сторону.
Ну короче пошло!!! То самое, чего небыло вчера. Я же писал уже, что если не устаешь - делаешь все верно. Так вот за сегодня я не устал почти, и с верной техникой и не быстрым темпом человек едет реально быстрее торопливого пыхтюна. В общем если техника есть все намного проще. Если ее нет - инструктор подскажет. Если нет ни того ни другого… ищите инструктора.
Франц отметил, что 10го декабря экзамен вступительный на langlauf landes.
Может даже схожу сдам? Посмотрим.
Франц отметил Еще раз добавление к схеме обучения инструкторов из закона TSG. Начинать обучение на landes можно не раньше, чем пройдут 3 подтвержденных недели работы Anwärter инструктором.
Начинать обучение на diplom можно не раньше 28 подтвержденных недель работы landes инструктором.
Я спросил про то - бывают ли левая правая лыжа. франц отметил, что нет, и вообще подобные вопросы следует задавать на теории material kunde и не беспокоить зазря. А на вопрос что в горных есть же у элана лыжи на правую-левую ноги. франц отметил, что это красивый маркетинговый „Gag“, а не реальная практика. Т.к. индивидуальность нагрузки на каждую ногу у людей настолько разная, что лыжа, якобы стандарт, с право-левой конструкцией сильнее ухудшит общий эффект от катания для большинства клиентов , чем принесет пользу.
Завершающую игру делать не стали, собрались, я еще кружок сделал и домой. И сегодня я могу сказать что беговые лыжи для ленивых. Только очень ленивый научится хорошо кататься, остальные будут перерабатывать и уставать и впахивать. А на самом деле все легко и просто. Сделали еще один тур к перевалу, как вчера и вниз по синей седьмой. Сьехал и автоматом жму на заднее крепление. Уже движений 5 сделал. И только потом понял, я ж не на горных лыжах сьехал! У меня на беговых нет задних креплений!
На обратном пути домой в гондоле всем давали чай бесплатно , я взял чаек и поехал с ребятами из соседней группы. Там был мужчинка лет 50, серьезный такой. НЕ улыбается. Так вот в кабинке разговорились он очень милый, разговорчивый, с ост тирольским говором. Живет под лиенцем. Он даже поспеша знает у которого мы с маськой отдыхали. Вот блин мир какой маленький! Обо всем болтали, про мою работу электриком, когда у меня диплом магистра электроники…. как это. кто где работает зимой. Кстати, важный момент для одиноких мужчин, жаждущих ласк опытных взрослых и спортивных дам. обучение на инструктора по беговым лыжам - это для вас. состав группы 50-50, большиинство дам - за 35, но все спортивны, загорелы и свободны…. ну или свободны на время обучения. Так что - все возможно, кому надо.
Ребята поехали на машине этого мужичка, а я прыг в Автобус. Очень понравилось. Лучше чем на своей машине. Сижу в окошко гляжу с народом болтаю, время в пути тоже, что на своей машине. Но тут бесплатно и комфортно. Ехали: Том из под мюнхена, кристина-садовник. и я. Том почти 12 лет отработал в зальбургской земле инструктором, но надоело и он уехал в санкт криштоф в форарльберге.
Хотя до сих пор остается членом зальцбургского сообщества инструкторов. Если человек состоит в этом сообществе, то там курсы для инструкторов по повышению квалификации сильно дешевле. Но только если курсы проводит это сообщество, т.е. приехать в тироль и требовать ту же скидку не получится…. требовать то получится. Получить не получится.
Автобус довез до остановки 50 метров от входа в дом. Ну просто супер. пришел домой, все снял, на батарею кинул помылся и сел писать день. У меня сегодня был фотоаппарат. На предыдущем предложении я решил вытащить карточку и скинуть фотки. Но пока я еще не понял, буду ли я вставлять фотки в этот текст или нет.
Дома развал, но убираться неохота.
В общем завтра у нас OLS спортивное ориентирование на беговых лыжах. На скейт лыжах. Пошел их поваксил и вроде спать пора.
Маська звонит каждые полчаса. Скучалка моя. Жду ее, она завтра приедет вечером. Она была в магазе и поменяла бутылку, а то зря я ее покупал что ли?
Кстати сегодня уже стало понятно, что я хочу знать, сколько я шагов сделал и какое расстояние пробежал. Т.е. в комплекте к пульс часам я хочу датчик шага с GPS приемником, записывающим мою траекторию. Вот такие пироги. Кстати, Маня опять привезла пирожков от бабули. Я уж не знаю че делать… не могу я их уже есть. пятый день обедаю и ужинаю бабулиными пирожками и им конца нет… ну ужас просто. Хотя и вкусно! До завтра!