"знаю твои дела; ты и не холоден и не горяч. О, если бы ты был холоден или горяч! Но, как ты тёпл и не горяч, ни холоден, то извергну тебя из уст Моих."В принципе, неплохой способ определения силы желания - существует: степень хотения чего-либо определяется тем, что ты готов за это отдать. Способ хорош, но имеет ограничения: не работает на малых
(
Read more... )
Сдается мне, разница между вторым и третьим вариантами (во всяком случае, в текущей форме) - это отложенность эффекта.
Если я поднял задницу за чаем, эффект наступит уже сейчас. Ну ладно, минут через пять.
Если же бороться за стройность, то результат будет вообще не сегодня, а когда-то потом, и то не факт, что.
А играть вдолгую - это отдельный навык, который не всегда работает. У меня, скажем.
Reply
Reply
Есть ряд вещей, которые ориентированы как раз на игру вдолгую, но лично мне тяжко начинать.
Скажем, то же похудение - оно предполагает отказ от вкусных плюшек сейчас, а эффект - далёк и неясен.
Ну и там сталкиваются противоречивые желания вкусно жрать без ограничений и худеть.
Хочется и то, и то, но мой генетический билет такую лотерею не выиграл. И эти два противоположных желания конкурируют.
Хотя в некоторых других областях игра вдолгую вполне работает.
Reply
- Прошка, что не спишь?
- Да, вашевысокобродь, пить хочется
- Так иди да попей
- Да не так уж и хочется
- Тогда прекращай вертеться и спи
- Так пить же хочется
- Прошка, сукин сын, а ну-ка встать! Слушай приказ: доставить мне кружку прохладной воды! ..... ну что, принес? Молодец: теперь пей! Легче стало? Тогда - спи!
Reply
Превосходительство или высокопревосходительство.
И тут мы видим внешнее давление и целеполагание.
А мы, вроде, про внутреннее целеполагание беседовали.
Reply
Превосходительство или высокопревосходительство.
Это я виноват, путаюсь.
И тут мы видим внешнее давление и целеполагание.
А мы, вроде, про внутреннее целеполагание беседовали.
Вот именно: человек застревал во "втором состоянии" пока не получил волшебный пендаль внешней мотивации. При этом речь об отложенном результате не идет
Reply
Например, торт перестать покупать, а решить есть только в кафе - легко. И не лишился вовсе, но и частоту уменьшил. На полочку, где раньше торт лежал, положить яблоко. А рядом с диваном гантелю. Дальше окружающая среда будет сама двигать слабовольного в правильном направлении маленькими шажками
Reply
Если бы возложенная у дивана гантеля приводила к занятиям спортом, легенды о вешалке под названием "велотренажёр" не было бы.
Насчёт торта - некоторые люди а) умеют их делать сами из ничего, б) любят. Тут непокупка не помогает. :)
И я предлагаю перестать играть в "да, но" по Берну.
Как минимум у ряда людей предлагаемые вами методы не работают.
Reply
Возможно, иногда речь не об отсутствии воли отказаться от торта, а о противоюорствующей необоримой Воле к Торту. Тут уж совсем другая история :)
Reply
Я по собственному опыту сужу, что завязать на бечевке десяток мусингов за 15 секунд - просто.
Или что просто завязать узел, один раз взяв положенную на стол метровую верёвку и не отпуская руки.
Но для вас это может оказаться сложными задачами.
Reply
Reply
Правда-правда, термин попутал. Почему-то думал, что мусинг - это просто утолщающий узел.
Не кнопы, да.
Простые узлы.
Reply
Reply
Reply
это, кстати, действительно не очень сложно, если знать как правильно взяться
Reply
Leave a comment