Хэл Элрод "Магия утра"
"Внешний мир всегда был и будет отражением нашего внутреннего мира. А успех всегда параллелен уровню нашего развития как личностей. Если мы ежедневно и целенаправленно не выделяем время на то, чтобы развить в себе того человека, который сможет создать жизнь нашей мечты, нам будет очень-очень трудно достичь желанного результата."
Не правда ли, что эти слова автора наводят на определенные размышления? Они практически передают суть книги, о которой я вам сейчас и расскажу.
"Магию утра" написал Хэл Элрод, переживший в довольно молодом возрасте и взлеты, и падения. В 20 лет Хэл попал в страшную аварию - после неё тело парня было буквально разрушено. Но он с этим успешно справился! А вот финансовые долги сбили Хэла с ног и повергли в депрессию, преодолеть которую ему помог метод "Чудесного утра", разработанный им же.
"Ежедневное пробуждение и утренний распорядок (или его отсутствие) очень сильно влияют на успех во всех сферах вашей жизни. Целенаправленное, продуктивное и успешное утро генерирует целенаправленный, продуктивный и успешный день, что неизбежно ведет к успешной жизни - точно так же как нецеленаправленные, непродуктивные и посредственные утра создают нецеленаправленные, непродуктивные и посредственные дни и в конечном итоге посредственное качество жизни."
Так в чем же заключается суть "Чудесного утра" автора книги?
Хэл предлагает вставать на час раньше, чтобы провести его за продуктивными занятиями, помогающими привести мысли в порядок:
- медитация;
- чтение;
- аффирмации;
- визуализация;
- ведение дневника;
- физические упражнения.
В книге много интересных размышлений автора, с которыми я согласна и на которые я бы особенно хотела обратить ваше внимание:
"Каждый человек, на каком бы этапе своей жизни он ни находился - на вершине успеха или в полосе несчастий и невзгод, в поисках выхода из сложившейся ситуации, - мечтает по меньшей мере об одном: улучшить свою жизнь и самого себя. Это вовсе не означает, что с нашей жизнью что-то не так, просто все мы приходим в этот мир с желанием и врожденной жаждой к непрерывному росту, развитию и самосовершенствованию."
"Слова «жизнь коротка» люди повторяют так часто, что они могли бы стать клише, если бы не были чистой правдой. У вас просто нет времени, чтобы быть несчастным и заурядным. Это не только нецелесообразно, это болезненно."
Книга не без "воды", но идеи автора действительно хороши и достойны применения!
Ссылка на нее здесь http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/magiya-utra/